Onko tulehdus vaarallinen?

Onko tulehdus vaarallinen? Ai, se on kysymys, johon en itsekkään tiedä varmaa vastausta. Ainakin oma kokemukseni on vähän sekava. Muistan sen kerran, kun sain kamalan kurkkukivun, ihan kuin joku olisi sytyttänyt tulet kurkkuun. Poltti ja kipeytyi, ja tiesin, että se oli tulehdus, jokin hirveä taistelu kehossani. Oliko se vaarallinen? No, ei kuolemaan johtanut, mutta voi sitä tuskaa! Maailma näytti harmaalta ja uskomattoman uuvuttavalta, enkä jaksanut edes nostaa päätän tyynyltä.

Tulehdus voi olla todella vaarallinen, olen lukenut jostakin, että se voi jopa johtaa kuolemaan. Tämä kuulostaa hurjalta, eikö totta? Mutta miten se edes on mahdollista? Elimistö, tämän ihmeellinen kone, kääntyy itseään vastaan? Vaikka tulehdus on itse asiassa puolustusmekanismi, se voi mennä pahasti överiksi, ymmärrän sen kyllä teoriassa, mutta... hirveää ajatella. Olen kuullut tapauksista, joissa liian voimakas tulehdusreaktioon on johtanut vakaviin ongelmiin – sepsikseen esimerkiksi. Pelottavaa!

Tulehdussairauksien oireet vaihtelevat hurjasti, yhtä sujuvaa kuin meri myrskyssä. Joskus tuntuu, että kaikki on ok, ja sitten seuraavana päivänä kroppa protestoi milloin mistäkin. Tämä lienee tavallista. Se johtuu paljonkin siitä, mitä itse tekee. Lepo, liikunta, stressi, ruokavalio - ne kaikki vaikuttavat siihen tulehdukseen, ikään kuin ne olisivat orkesteri soittamassa epävakaata sinfoniaa. Stressaava työputki ja liian vähäinen uni – tiedän kyllä, että se räjäyttää tulehduksen käyntiin. Silloin kaikki on tuskaa. Toisaalta, riittävä lepo ja terveellinen ruoka – vihanneskeitto ja reipas kävelylenkki – ovat ainakin omassa kokemuksessani tehneet hyvää.

Terveellinen elämäntapa siis auttaa tulehdusta hallitsemaan. Ei sen tarkemmin selittäen, mutta luotan tähän. Se on jotain, minkä tiedän kokemuksesta. Olen lukenut myös tutkimuksia, joissa puhutaan tulehdusta vähentävien ruokien, kuten marjojen ja kalaöljyn, terveyshyödyistä. Kyllä, olen itsekin kokeillut, ja kyllä, uskon niihin. Mutta tämäkin on vain yksi palanen palapeliä, eikö niin? Tulehdus on monimutkainen juttu, eikä yksikään asia ratkaise kaikkea. Vaikka en ole lääkäri, voin kyllä sanoa, että oikea hoito on tärkeää.