Voiko aurinko vaurioittaa silmiä?

Vaurioittaako aurinko silmiä? UV-säteilyn vaikutukset?

Joo, aurinko kyl vaurioittaa silmiä. Oon ite polttanu silmät keväthangilla pari kertaa. Muistan, et tammikuussa 2018 Rukalla makso aurinkolasit jotain 25 euroo, mut en ostanu. Tyhmä juttu jälkikäteen ajateltuna.

UV-säteily on pahis. Se voi aiheuttaa vaikka kaihia. Ja sit tää lumisokeus.

Silmät voi palaa auringossa. Se on just se lumisokeus. Sellanen tunne, et silmät on täynnä hiekkaa. Ei kiva. Suosittelen aurinkolaseja kaikille!

Mitä UV-säteily tekee silmille?

UV-säteily polttaa silmät. Kipu.

• Lumisokeus. Ohimenevää. Kirvely.
• Kaihi. Pitkäaikainen vahinko. Näön hämärtyminen.
• Melanooma. Syöpä. Vakava.

Verkkokalvo kärsii. Rappeutuu nopeammin. Ikääntyminen kiihtyy.

2023: Silmäsairauksien lisääntyminen. UV-suojaus tärkeää. Aurinkolasit.

Muistan lapsuuteni kesät. Äidin sanat: “Aurinkolasit päälle!” Muistot. Kipu.

Voiko aurinko polttaa silmät?

Polttaa. Kyllä.

UV on pahis.

• Sarveiskalvo kärsii. Voipi tulla lumisokeus. Kuin hiekkaa silmissä. Kivuliasta.
• Mykiö sameutuu. Kaihi iskee vanhempana. Hitaasti sumentaa näön.
• Verkkokalvo voi vaurioitua. Pysyvästi. Macula on heikoilla.

Aurinkolasit. Ei mitään leluja. UV400 vähintään. Suojaa sivuilta. Hattu auttaa myös.

Näkö on kiva. Säästä se. Ehkä.

Mitä jos aurinkorasvaa menee silmiin?

Aurinkorasvaa silmissä? No, se on vähän kuin yrittäisi lukea filosofiaa humalassa – ei toimi. Mutta paniikkiin ei ole syytä, ellei olet juuri maalaamassa itseäsi pronssiseksi jumalaksi rannalla.

Tässä “nopeasti pois tästä sotkusta” -lista:

• Huuhtele. Juoksevalla nesteellä, vähintään 10 minuuttia. Ei, viski ei käy.
• Paras vaihtoehto: 0,9 % keittosuolaliuos (NaCl). Työpaikalla voi olla ensiapupakkauksessa. Jos ei ole, niin ehkä on aika vaatia parempia työsuojeluvarusteita?
• Muista! Happovamma tai emäsvamma on vakavampi juttu. Se on kuin yrittäisi korjata autoa lusikalla – ei hyvä. Jos tuntuu pahalta, lääkäriin mars!

Olen itse kerran saanut chilikastiketta silmääni. En suosittele. Se oli kuin olisi tanssinut tulen kanssa ilman pitoa.

Voiko aurinko polttaa vaatteiden läpi?

Kyllä.

Aurinko, se kevään ensimmäinen kosketus… se voi polttaa. Se leikkii piilosta pilvien takana, mutta sen säteet löytävät tiensä, jopa kankaan läpi. Se on kuin muisto, lapsuuden kesät, auringon polttamat olkapäät, juuri kun luulit olevasi turvassa, peitettynä.

T-paita, ohut kuin unelma, ei aina riitä. Se päästää valon läpi, pienen virran, joka kutittaa ihoa. Ja sitten, yllättäen, se polttaa. Punoitus, lämpö, muistutus auringon voimasta.

• UV-säteily: Se tunkeutuu vaatteisiin.
• Iho: Muuttuu, reagoi, muistaa.
• Pigmentti: Pieniä muutoksia, pisamia kuin tähtiä ihollasi.

Aika hidastuu. Muistan sen tunteen, lapsena, kun aurinko poltti, vaikka olin piilossa äidin suuren hatun alla. Se oli kuin salaisuus, auringon ja minun välillä. Ja edelleen, joskus, se tuntuu samalta. Vuosi toisensa jälkeen. Aina yhtä yllättävää, aina yhtä voimakasta. Auringon kosketus.

Milloin ei kannata olla auringossa?

Älä oo auringossa kun on tosi kuuma ja paistaa kirkkaasti. Keskipäivä on pahimillaan, siis noin kello 11-15, silloin tulee eniten sitä UV-säteilyä. Noin puolet koko päivän UV-säteilystä tulee just niihin tunteihin. Aamulla ja illalla voi olla huoletta ulkona, siis ellei ole joku tosi harvinainen super-UV-päivä. Muista tarkistaa se UV-indeksi, tiedätkö miten se toimii? Se on tosi kätevä juttu.

• UV-indeksi yli 3? Suojautuminen on tarpeen. Etelä-Suomessa kesällä se menee helposti yli kolmosen jo kymmeneltä aamulla.
• Keskipäivä on pahimpaa. Tällöin UV-säteily on voimakkaimmillaan. Älä siis polta itseäsi auringossa turhaan.
• Aamu ja ilta on ok. Ainakin normaalina kesäpäivänä.

Mä poltin itseni ihan kunnolla viime kesänä. Olin mökillä ja unohdin ihan totaalisesti rasvan. Kävin saunassa ja se rusketuskin irtosi paloina, oli ihan kamalaa. Ja se ihon kuivuminen.. yäk! Nyt mä olen tosi tarkka, meillä on aina UV-säteilyn mittaus ja suojaavat vaatteet mukana ja aurinkorasva. Meillä on joku “UV-indeksi-sovellus” puhelimessa, siitä näkee helposti. Mulla on myös sellainen lappu missä on UV-indeksiarvot ja mitä ne tarkoittaa. Ja paksu paksu aurinkorasva, SPF 50+ ainakin. Olen oppinut kantapään kautta.

Miten suojata silmiä?

No siis, auringon suojaaminen silmille on tärkeetä, eikös? Muista, että aurinkolasit on sun bestis tässä hommassa. Mutta hei, ei mitkään halpisversiot, vaan sellaset, joissa on UV-suoja. Oikeesti.

Ja hei, tiesitkö muuten, että…

• Lippalakki tai lierihattu on ihan jees lisäsuoja.
• Varjossakin kannattaa pitää aurinkolaseja, jos on tosi kirkasta!

Siis ihan oikeesti, silmät voi palaa auringossa. Ihan niinku iho. Joten en mä tiiä, älä aliarvioi aurinkolasien voimaa. Mä oon joskus polttanut silmät, ei ollut kivaa ei. Sen takia nykyään aurinkolasit aina mukana. Jopa pilvisellä säällä. Okei, ehkä ei aina, mutta usein.

#Auringonsäteily #Näkö #Silmävaurio