Voiko käydä saunassa, jos on vyöruusu?
Vyöruusu ja sauna – voiko vyöruusun kanssa saunoa?
Mulla oli vyöruusu viime kesänä, heinäkuussa 2023. Se kipu kyljessä oli jotain niin pirullista, että en toivoisi sitä kenellekään. Tuntui kuin joku olisi koko ajan painanut tulikuumaa rautaa ihoon.
Aluksi kävi mielessä että josko sauna auttaisi, rentouttaisi. Suomalainen ajattelee niin. Mutta kun iho oli tulipunainen ja täynnä niitä rakkuloita, jo pelkkä t-paidan kosketus sattui. Pelkkä ajatuskin kuumasta löylystä siinä tulehtuneella iholla sai voimaan pahoin. Se olisi ollut kidutusta.
Kysyin asiasta lääkäriltä Terveystalolla Kampissa ja hän sanoi heti, että ei missään nimessä. Kuumuus vain villitsee sen tulehduksen ja hermosäryn.
Joten oma kokemukseni ja neuvoni on todella selvä: unohda sauna kokonaan, kunnes vyöruusu on parantunut. Se ei auta, se tekee siitä helvetistä vain pahemman. Viileä suihku oli ainoa mikä toi hetkellistä helpotusta siihen poltteeseen. Anna ihon olla rauhassa ja viileässä.
Mikä voide vyöruusuun?
Paikallisvoiteista ei ole varsinaista apua itse viruksen hoidossa, sillä ne eivät tehoa hermojuurissa piileksivään virukseen. Hoito on systeeminen, eli suun kautta otettava viruslääkitys.
Vyöruusun hoitoon käytettävät viruslääkkeet ovat:
- Asikloviiri
- Valasikloviiri
- Famsikloviiri
Tämä on mielenkiintoinen tauti. Se on kuin menneisyyden haamu. Sama Varicella-zoster -virus, joka aiheuttaa lapsena vesirokon, ei poistukaan kehosta. Se jää piileskelemään selkäytimen hermojuurten takajuuren tumakkeisiin, odottaen. Vuosikymmeniä myöhemmin, kun immuunipuolustus hetkellisesti heikkenee, se aktivoituu.
Virus ei leviä holtittomasti, vaan se matkaa yhtä hermorataa pitkin iholle. Siksi ihottuma ja rakkulat asettuvat tyypillisesti yhdelle puolelle kehoa, kuin vyö. Tämä anatominen tarkkuus on samalla sekä kiehtovaa että julmaa.
Viruslääkitys on aloitettava nopeasti, viimeistään 72 tunnin kuluessa ensimmäisten rakkuloiden ilmaantumisesta. Tämä on kriittinen aikaikkuna. Myöhemmin aloitetusta hoidosta hyöty on merkittävästi vähäisempi, koska virus on jo ehtinyt tehdä tuhojaan hermoissa.
Hoito on erityisen tärkeä tietyissä tilanteissa:
- Potilas on iäkäs (yli 50–60-vuotias).
- Akuutti kipu on voimakasta.
- Ihottuma on laaja-alainen tai voimakas.
- Vyöruusu on kasvojen tai silmän alueella (zoster ophthalmicus), jolloin on riski pysyvälle silmävauriolle.
- Potilaalla on immuunipuutos.
Itse lääkkeiden lisäksi kivunhoito on keskeistä. Kipua ei pidä vähätellä, se on hermokipua ja voi olla sietämätöntä. Tavalliset tulehduskipulääkkeet tai parasetamoli auttavat, mutta joskus tarvitaan reseptilääkkeitä, kuten gabapentiiniä tai pregabaliinia.
Suurin pelko vyöruusussa on sen jälkisärky, postherpeettinen neuralgia (PHN). Se tarkoittaa, että hermokipu jää päälle kuukausiksi tai jopa vuosiksi ihottuman parannuttua. Viruslääkityksen aloittaminen ajoissa pienentää tämän komplikaation riskiä. Vaarillani oli vyöruusu otsassa, ja hän valitti kipua vielä kaksi vuotta myöhemmin.
Nykyään on olemassa myös rokote, Shingrix, joka antaa erinomaisen suojan vyöruusua ja erityisesti sen jälkisärkyä vastaan. Se on tarkoitettu yli 50-vuotiaille.
Mitä vyöruusun kutinaan?
Kipuun voi ottaa ihan perus särkylääkkeitä, panadolia tai buranaa. Ja se kutina, se on ihan hirvee. Viileät kääreet tai suihku auttaa kyllä. Mutta älä hankaa sitä ihoa pyyhkeellä, taputtele vaan kuivaks.
Miten hoitaa vyöruusua:
- Hakeudu lääkäriin heti. Tämä on tärkein.
- Viruslääkekuuri. Aloitettava 72 tunnin sisällä oireista.
- Kipulääkkeet (parasetamoli, ibuprofeeni).
- Kutinaa lievittävät voiteet (kalamiini).
- Viileät hauteet.
Pidä päällä sellasia löysiä vaatteita, puuvillaa mieluiten. Mikään tekokuitunen ei oo hyvä ku se ei hengitä ja sit se vaan hautoo ja ärsyttää lisää. Muistan ku mun tädillä oli ja se oli ihan tuskaa se kaikki. Se oli just viime kesänä ku se sen sai.
Se on oikeesti se sama virus ku vesirokossa, se vaan aktivoituu uudestaan hermossa. Tärkeintä on mennä lääkärin heti heti ku ne ekat oireet tulee, yleensä se kipu ja polttelu. Sillon saa ne viruslääkeet (asikloviiri tai joku vastaava) ja ne auttaa ettei se pääse pahenee.
Ja hei, ne rakkulat voi tartuttaa vesirokon semmoselle joka ei oo sitä sairastanut. Joten pysy kaukana lapsista ja raskaana olevista jos sulla on rakkulavaihe päällä. Peitä se ihottuma-alue.
Apteekista voi kans kysyä sitä valkopastaa tai jotain antihistamiinia siihen kutinaan. Ja älä raavi! Vaikka tekis mieli. Se vaan pahentaa ja voi tulla tulehdus. Se on tosi tosi kivulias tauti, paljon pahempi ku miltä se näyttää.
Mikä helpottaa vyöruusua?
Mikä helpottaa vyöruusua? Vyöruusua hoidetaan lääkärin määräämillä viruslääkkeillä. Tällaisia lääkkeitä ovat asikloviiri, valasikloviiri ja famsikloviiri.
Se siitä virallisesta osuudesta. Nyt sukelletaan todellisuuteen.
Vesirokkovirus, tuo hermostoon majoittunut ikuinen alivuokralainen, päättää sitten yhtenä kauniina päivänä järjestää bileet. Lääkekuuri on kuin häätöilmoitus tälle tunkeilijalle. Viruslääkkeet (asikloviiri, valasikloviiri, famsikloviiri) ovat tehokkain tapa potkaista kutsumaton vieras pihalle, ja kuuri on syytä aloittaa 72 tunnin sisällä ensimmäisistä rakkuloista.
Mitä nopeammin saat kuurin aloitettua, sitä vähemmän hermostosi muistuttaa sähkökatkon aikaista kaaosaluetta. Toki kroppa saattaisi hoitaa homman itse, mutta se on vähän kuin yrittäisi sammuttaa rasvapaloa tuijottamalla sitä vihaisesti. Ei suositella.
Mutta pelkät pillerit eivät riitä, kun iho on julistanut itsenäisyytensä ja kipu soittaa hermoissa heviä. Tässä lisävinkkejä selviytymiseen:
Kivunhallinta on kuningas. Perinteiset särkylääkkeet, kuten parasetamoli ja ibuprofeeni, ovat ensiapu. Jos kipu on sitä luokkaa, että tekisi mieli neuvotella uudet ehdot universumin kanssa, lääkäri voi määrätä järeämpiä aseita, kuten hermokipuun tarkoitettuja lääkkeitä. Tavoitteena on estää postherpeuttinen neuralgia, joka on kuin vyöruusun vittumainen haamukipu, joka jää kummittelemaan kuukausiksi tai vuosiksi.
Ihon hoito on oma taiteenlajinsa. Pidä rakkula-alue puhtaana ja kuivana. Viileät kääreet ovat kuin rauhanlasku iholle, joka on julistanut sisällissodan. Apteekista saatava sinkkivoide (valkopasta) on klassikko, joka kuivattaa rakkuloita tehokkaasti. Unohda parfyymilla kyllästetyt voiteet, ne vain ärsyttävät kapinallista ihoa lisää.
Lepoa, lepoa ja vielä kerran lepoa. Kehosi käy sotaa. Älä pakota sitä samalla juoksemaan maratonia tai osallistumaan toimistopolitiikkaan. Anna immuunijärjestelmälle työrauha.
Paras hoito on ennaltaehkäisy. Kapteeni Ilmiselvä iskee jälleen. Vyöruusurokote (Shingrix) on nykyään todella tehokas ja tarjolla kaikille yli 50-vuotiaille. Kävin itse ottamassa sen kahden piikin setin viime vuonna. Lompakko itki hetken, mutta hermosto kiittää varmasti tulevaisuudessa. Se on vähän kuin vakuutus sisäistä terroristia vastaan.
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.