Voiko stressi laukaista allergisen reaktion?

Voiko stressi laukaista allergisen reaktion? Ai että, voihan se! Itse olen kokenut sen ihan liian monta kertaa. Muistan sen yhden syksyisen maanantain… täysin tavallinen aamu, mutta töissä alkoi se kaaos – projekti meni pieleen, pomo oli kiukkuinen, ja minä olin täynnä stressiä. Illalla sitten, pussaus, koko keho kutisi kuin tulessa. Nokkosihottuma. Kauhea! Tuntui kuin joku olisi tehnyt minulle vääryyttä, ja ihoni huusi apua.

Totta kai, stressi heikentää immuunipuolustusta. Sitä kuulee ja lukee joka paikassa. Mutta tajusin sen todella vasta, kun omat allergiat alkoi reistailla pahimmillaan juuri silloin, kun olin äärirajoilla. Onko se jotenkin ilkeämielinen vitsa? Kehosi antaa periksi, kun henkinen kestävyys loppuu. Siis ihan kirjaimellisesti, fyysisestikin.

Lukemani mukaan 75% ihmisistä kokee jossain vaiheessa elämässään stressiin liittyviä oireita. (Joo, googlasin tuon tilaston, myönnän. Mutta en minä ole ainoa!) Ja monella se näkyy allergioina. Heikentynyt immuunijärjestelmä on kuin avoin ovi kaikelle kurjalle, eihän se? Nokkosihottuma on vain yksi esimerkki, mutta voihan se olla myös astmakohtaus, allerginen nuha… kaikki voi pahentua. Minulla on kokemusta sekä nokkosihottumasta että pahenevasta allergisesta nuhasta stressin myötä. Yritän olla parempi stressinhallinnassa, mutta helpommin sanottu kuin tehty.

Minun piti alunperin kirjoittaa tämä teksti jotenkin faktoihin ja kuivempaan tyyliin. Mutta en nyt jaksa. Olen vähän väsynyt, ja sekin varmasti vaikuttaa kroppaan… eli ehkäpä vähän stressiäkin on ilmassa… Eiköhän tämä ole tarpeeksi rehellinen ja henkilökohtainen kuvaus siitä, miten stressi voi todellakin laukaista tai pahentaa allergisia reaktioita.