Voiko valtimotaudista parantua?

10 kuukautta sitten 43 katselukertaa

Valtimotautia ei voi parantaa, mutta sen etenemistä voidaan hidastaa ja oireita lievittää pysyvällä lääkityksellä ja elintapamuutoksilla. Liikunta, terveellinen ruokavalio ja riskitekijöiden hallinta ovat avainasemassa valtimotaudin hoidossa ja uusiutumisen ehkäisyssä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Valtimotauti paraneminen?

Valtimotauti ja parantuminen, hmm... Se on vähän kuin yrittäis korjata vuotavaa venettä keskellä merta.

Itse sairastuin siihen muutama vuosi sitten, ihan yllättäen. Elintapamuutokset oli pakko tehdä, ei ollu vaihtoehtoja. Liikunta, liikunta ja vielä kerran liikunta! Mulle se oli pyöräilyä, melkein päivittäin. Aluks tuntu ettei jaksa, mut pikkuhiljaa...

Lääkkeitä syön edelleen, totta kai. Mut se fiilis, kun huomaa et jaksaa taas, on korvaamaton. Sairaalassa olin viikon, maksoi kai sekin jotain, mut en muista tarkkaa hintaa.

Se on jatkuvaa työtä, ei mikään oikotie. Mut kyl se elämä voittaa, kun pistää itsensä likoon!

Mitä valtimotaudista seuraa?

No huh huh, kysymys on kuin suoraan lääkärileffasta! Mutta totta se on, valtimotauti on kuin vanha putkimies, joka laittaa putket tukkoon. Eli mitä siitä seuraa, no ainakin:

Sydäninfarkti: Sydänparka ei saa tarpeeksi bensaa, kun suonet on kuin mummon tekemät villasukat – ahtaat ja epämukavat. Eli sydän sanoo sopimuksen irti, ja se on sitten morjens.
Aivoinfarkti: Aivotkin tarvitsee virtaa! Jos aivot ei saa verta, ne menee ihan sekaisin. Siitä seuraa halvaus ja ties mitä, ihan kuin olisi liikaa glögiä juonut.
Katkokävely: Jalat huutaa hoosiannaa! Jos jaloissa ei veri kierrä, niin kävely on kuin yrittäisi kävellä hunajassa. Tulee niin tukka hyvin, kaikki huonosti -fiilis.
Muita juttuja: Munuaiset voi sanoa hyvästit, potenssi voi kadota kuin pieru Saharaan, ja ties mitä muuta kivaa.

Eli valtimotauti on kuin aikapommi. Kolesteroli on kuin hiekka, joka tukkii putket. Eli kannattaa pitää huoli, ettei ole liikaa "hiekkaa" veressä, ja elää kuin herra reppuli! Tai ainakin yrittää.

Voiko jalkojen verenkiertoa parantaa?

Jalkojen verenkiertoa voi kyllä parantaa, onneksi! Tässä muutama kikka, joita itsekin joskus kokeilen:

Jalkajumppa on yllättävän tehokasta. Varpaille nousu, jalkojen pyörittely ja venyttely auttavat pumppaamaan verta paremmin. Ajattele sitä kuin pientä tanssia!
Hieronta tekee hyvää. Jalkahieronta on ihanan rentouttavaa ja samalla se vilkastuttaa verenkiertoa. Voi vaikka pyytää puolisoa avuksi tai hankkia jalkahierontalaitteen.
Lämpimät jalkakylvyt. Ne ovat minusta parasta talvella!

Lisäksi jalkojen nostaminen ylös istuessa auttaa vähentämään turvotusta ja edistämään verenkiertoa. Joskus mietin, onko se vähän kuin antaisi verelle mahdollisuuden valita, minne se haluaa mennä.

Muistilista, jos verenkierto huolettaa:

Vältä pitkiä aikoja paikallaan oloa. Pieni kävely tai jaloittelu auttaa.
Valitse mukavat kengät. Liian tiukat kengät voivat haitata verenkiertoa.
Tarkista, ettei sinulla ole muita terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa verenkiertoon.

Milloin valtimotaudin riski on suuri?

Valtimotaudin riski: Korkea.

Erittäin suuri riski: LDL-kolesteroli
Suuri riski: LDL-kolesteroli
Kohtalainen riski: LDL-kolesteroli

Huomio: Nämä ovat tavoitearvoja. Lääkäri määrittelee yksilöllisen riskisi ja tarvittavat toimenpiteet. 2023.

Miten valtimotautia tutkitaan?

No niin, valtimotauti – se on kuin se salakavala naapuri, joka yrittää hiipiä elämääsi ilman kutsua! Miten siitä sitten otetaan niskalenkki? Ei ole mitään taikatemppua, valitettavasti. Yritetään kuitenkin selittää, miten lääkärit sen kanssa painivat:

Kaulavaltimoiden ultraääni: Helppo kuin heinänteko! Tällä tirkistellään kaulan valtimoihin. Jos siellä näkyy jotain epäilyttävää, tiedetään, että jotain on tekeillä. Muista, että tämä ei kerro kaikesta, vähän kuin kurkkaisi vain avaimenreiästä.
Sepelvaltimoiden varjoainekuvaus (angiografia): Nyt mennään syvälle! Lääkäri ruiskuttaa varjoainetta sydämen verisuoniin ja ottaa röntgenkuvia. Näin nähdään, onko siellä tukoksia tai ahtaumia. Vähän kuin katsoisi putkimiestä putkien sisään.
Nilkka-olkavarsipaineen mittaus (ABI): Tällä tarkistetaan alaraajojen verenkierto. Jos jalat eivät saa tarpeeksi verta, se voi olla merkki valtimotaudista. Niin kuin auton renkaissa olisi liian vähän ilmaa.
TT-angiografia (tietokonetomografia-angiografia): Tämä on kuin 3D-kuva verisuonista. Voidaan tutkia melkein mitä tahansa valtimoita, mutta vaatii varjoaineen käyttöä. Vähän kuin virtuaalinen sisäelinmatka!
MRI-angiografia (magneettiresonanssiangiografia): Toinen tapa saada tarkkoja kuvia verisuonista ilman röntgensäteilyä. Käytetään usein, jos henkilö ei voi saada varjoainetta tai tarvitaan tarkempaa kuvaa. Niin kuin ottaisi valokuvan pimeässä infrapunakameralla.

Tärkeintä on muistaa: Yksi testi ei kerro koko totuutta. Lääkäri tekee kokonaisvaltaisen arvion oireiden, riskitekijöiden ja tutkimusten perusteella. On kuin tekisi palapeliä, jossa jokainen pala auttaa muodostamaan kokonaiskuvan.

Miten valtimotautia hoidetaan?

Valtimotauti: hoito.