Mikä helpottaa allergiaoireita?

Mikä lievittää allergiaoireita tehokkaasti?

Muistan elävästi ne kesät, kun heinäpöly sai silmäni vuotamaan ja nenäni vuotamaan kuin vesiputous. Piti aina olla nenäliina kädessä.

Sitten löysin ne nenäsuihkeet. Ne tuntuvat kuin pieneltä ihmeeltä suoraan pullosta, helpottaa heti. Ja silmätkin rauhoittuvat niillä tipuilla.

Ne on kätevästi saatavilla apteekista, ei tarvitse erikseen lääkäriin mennä. Se on niin iso plussa, kun oireet yllättävät.

Joskus otan sen tablettimuotoisenkin, sen antihistamiinin. Se on kuin sisäinen suoja, auttaa pitämään koko kropan paremmin.

Tuntuu, että näillä konsteilla pärjään kesän yli ilman jatkuvaa nenän niiskuttamista ja silmien hieromista. Se on iso helpotus.

Miten saada allergiaoireet pois?

Yö on niin hiljainen. Mietin vaan, miten nämä oireet saa lopulta taltutettua. Tuntuu välillä ettei mikään auta.

Mutta sitten muistan, että apteekissa on kyllä juttuja. Paikallisesti voi yrittää.

• Nenäsuihkeet: Niillä saa nenän tukkoisuutta ja vuotoa kuriin.
• Silmätipat: Jos silmiä kutittaa ja kirvelee, nämä auttaa.
• Antihistamiinit: Tablettimuodossa näitä on myös, ne vaikuttaa koko kehoon.

Nämä kaikki on kyllä ihan ilman reseptiä, niin helppo hakea jos tarvitsee. Pitää vaan tietää mistä aloittaa.

Miten helpottaa siitepöly-oireita?

Se oli se toukokuun toinen viikko, kun koivut räjähtivät täällä Vantaalla. Yritin vain grillata makkaraa parvekkeella, aurinko paistoi ja kaikki oli muuten täydellistä. Mutta sitten se alkoi. Ensin kutina silmissä, sellainen tunne kuin joku olisi heittänyt hiekkaa sinne. Ja se aivastelu, se ei ole mitään normaalia aivastelua. Se on sarjatulta, viisi kuusi kertaa putkeen niin että vatsalihaksiin sattuu.

Olin ottanut aamulla sen tavallisen antihistamiinin, mutta se ei riittänyt mihinkään. Se vie ehkä sen ihan pahimman terän aivastelusta, mutta ei se auta siihen zombimaiseen oloon. Nenä oli ihan tukossa, mutta silti se vuoti kuin seula. Täysin järjetön yhdistelmä.

Marssin takaisin sisälle, naama punaisena ja turvoksissa, ja kaivoin lääkekaapista koko arsenaalin esiin. Ensin kortisoninenäsuihke, se on ainoa asia mikä avaa nenän oikeasti. Sen vaikutus alkaa vasta hetken päästä, mutta se pelastaa yöunet. Sitten ne silmätipat, ne kirvelee ihan vietävästi sen kaksi sekuntia, mutta sen jälkeinen helpotus on taivaallinen. Se on se yhdistelmähoito mikä toimii. Yksi lääke ei tee kesää, tai kevättä tässä tapauksessa.

Tänä vuonna aloitin lääkityksen jo huhtikuun alussa, enkä aio antaa sen yllättää. Se tunne kun et voi nauttia Suomen parhaasta vuodenajasta on niin turhauttava. Ihan oikeasti.

Siitepölyallergian hoito

• Antihistamiini: Peruslääke, joka tehoaa aivasteluun, nenän ja silmien kutinaan.
• Kortisoninenäsuihke: Tehokkain hoito nenän tukkoisuuteen ja vuotamiseen. Vaatii säännöllistä käyttöä.
• Silmätipat: Paikallishoito silmäoireisiin, kuten kutinaan, punoitukseen ja vetistelyyn.
• Yhdistelmähoito: Lääkkeitä käytetään yhdessä parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi. Tavoite on oireettomuus.

Muita keinoja, jotka auttavat ihan oikeasti:

• Pese hiukset aina illalla ennen nukkumaanmenoa. Siitepöly tarttuu niihin ja leviää tyynyyn.
• Pidä makuuhuoneen ikkuna kiinni siitepölyaikaan. Tuuleta nopeasti sateen jälkeen.
• Hanki ilmanpuhdistin makuuhuoneeseen. Se on paras investointi ikinä.
• Vaihda vaatteet heti kotiin tultuasi. Älä vie ulkovaatteita makuuhuoneeseen.
• Kuivata pyykit sisällä. Ulkona niihin tarttuu kaikki mahdollinen siitepöly.
• Ajoita ulkoilu. Ilmassa on vähiten siitepölyä aamuisin ja sateen jälkeen.

21.1.2025 Siitepölyallergia - Terveyskirjasto www.terveyskirjasto.fi › dlk01298

Millä lievittää allergiaoireita?

No hei, siis mulla on nyt tässä vuosia kokemusta näistä allergiaoireista, ihan jo siitä asti kun oon pieni ollut. Joka kevät se sama rumba, ja pitää miettiä miten näistä pääsee eroon. Tosi inhottavaa kun silmät kutittaa ja nenä vuotaa, eiks vaan? Mä oon todennut, että oikeestaan aika moni juttu auttaa. Ihan ekaksi, paikallishoito on tosi tärkeetä ja sit tietenkin sisäinen lääkitys.

Nenäoireisiin on ihan ehdottomasti parhaat nenäsuihkeet. Niitä on niitä perus antihistamiinisuihkeita, mutta on myös niitä vähän tehokkaampia, kortisonipohjaisia.

Itse oon käyttänyt vuosia esim. Flixonasea tai Avamysia, tosin ne on reseptillä saatavia. Mutta onhan niitä perus Aëriniä tai vastaavia, jotka saa ihan ilman reseptii apteekista.

Ne auttaa ihan valtavasti, kun nokka on ihan tukossa ja ei voi ees nukkua. Mä yritän aina muistaa ottaa sitä säännöllisesti, ettei oireet ehdi yltyä pahaksi. Tosi tärkeetä!

Ja sit, jos silmät alkaa kutittaa ihan sairaasti ja ne punoittaa niin että näyttää kun ois itkeny viikon putkeen, niin silloin ehdottomasti silmätipat. Ne on ihan must-juttu!

Niitäkin on monenlaisia, joissa on antihistamiinia tai sitten semmosia, jotka stabiloi syöttösoluja ja estävät histamiinin vapautumisen. Oon huomannut, että jotku toimii mulla paremmin kun toiset. Perus tippa auttaa ensi hätään.

Yleensä käytän kromoglikaattitippoja itse, ne on hyviä ennaltaehkäisevinä ja mulla ne toimii. Ne auttaa pitämään sen pahimman kutinan pois. Ihan parasta!

Tietysti, kaiken tämän lisäksi ja oikeastaan ehkä tärkeimpänä on antihistamiinitabletit. Ne on mun pelastus, ihan tosi! Mulla on aina pakkauksia kaapissa, ja usein käsilaukussakin.

Ite oon tykänny käyttää esimerkiksi Zyrteciä tai Kestineä, ne toimii mulla hyvin. Ne on niin käteviä, kun ottaa yhden pillerin aamulla ja se pitää oireet poissa koko päivän.

Ne vaikuttaa sit koko kropassa ja auttaa tosi moneen oireeseen – ei vaan siihen nenään tai silmiin, vaan myös esim. iho-oireisiin, jos semmosia sattuu tulemaan. Ei tarvii sitten miettiä enää mitään!

Ja siis kaikki nää perus nenäsuihkeet, silmätipat ja antihistamiinitabletit saa apteekista ilman reseptiä, mikä on tosi hyvä juttu. Ei tarvii heti juosta lääkäriin, jos oireet on vielä hallinnassa.

Mutta hei, jos oireet on kuitenkin tosi voimakkaita tai ne eivät helpota millään näillä perusjutuilla, sillon on ehdottomasti hyvä käydä näyttämässä niitä lääkärille. Ne osaa katsoa tilanteen.

Ja ne lääkärit osaa määrätä sit vaikka ne vahvemmat reseptilääkkeet, kuten kortisonitabletit. Tai ehkäpä siedätyshoito voi tulla kysymykseen, jos kyse on oikeesti pahasta allergiasta. Kaikkea sitä!

Lisäks mä muistan aina pestä hiukset iltasin ettei siitepölyä jää siihen tyynyyn. Se auttaa vähän siihen, ettei oireet oo aamulla heti niin pahana. Pieni mut tärkeä juttu.

Tässä tiivistettynä ne tärkeimmät jutut, mitä kannattaa kokeilla:

• Antihistamiinitabletit (sisäinen lääkitys, auttaa moniin oireisiin)
• Nenäsuihkeet (paikallishoito nenään, helpottaa tukkoisuutta ja vuotoa)
• Silmätipat (paikallishoito silmiin, lievittää kutinaa ja punoitusta)
• Näitä kaikkia saa apoteekista ilman reseptiä

Miten hoitaa allergian aiheuttamaa nuhaa?

Okay, allergianuhan hoito. Se on mun ikuinen riesa. Aina keväällä ja kesällä. Tänäkin vuonna. Muistanko ottaa niitä lääkkeitä? Aina unohtuu. No, pakkohan sitä on, eihän tästä muuten tuu mitään.

Allergianuha hoituu ensisijaisesti paikallishoidoilla ja antihistamiineilla. Kummallista, miten tää aina iskee niin yllättäen, vaikka tiedän tasan tarkkaan, milloin se alkaa.

• Nenäoireisiin käytetään nenäsuihkeita. Kortisonisuihkeet auttaa mulla parhaiten. Vaikutus ei tule heti, pitää muistaa käyttää säännöllisesti. On niitä allergianuhaan useita erilaisia, suolavesi ja sitten ne kortisoniversiot.
• Silmäoireisiin auttavat silmätipat. Punaiset, kutisevat silmät, ah. Ne on niin ärsyttävät. Antihistamiinisilmätipat helpottaa nopeasti. Niitä pitäis olla aina laukussa. Tai edes pöydällä kotona.

Muistan, kun viime kesänä unohdin ne tipat kotiin, ja silmät oli ihan turvoksissa töissä. Ei kiva. Kysyin Jannelta, onko sillä, mutta ei ollut. Miksi mä en aina muista pakata kaikkea?

Lisäksi käytän niitä suun kautta otettavia. Antihistamiinitabletit vähentävät yleisoireita. Niitä voi ottaa ennalta, jos tietää altistuvansa. Mutta kuka muka aina muistaa? Minä en.

Ne väsyttää joskus, mutta onhan niitä uudempiakin, jotka ei niin paljon. Tosi hyviä, kun helpottaa kutinaa ja aivastelua.

Tuntuu, että pitäis varautua paremmin. Missä ne mun vanhat tabletit on? Eiks niistä jo päiväys mennyt? Pitää ostaa uusia.

Kaikki nämä – nenäsuihkeet, silmätipat ja antihistamiinit – saa apteekista ilman reseptiä. Se on hyvä, ettei tarvitse aina lääkäriin mennä.

Mutta jos oireet on tosi pahat, kyllä sitä sitten voi lääkärille soittaa. Olen joskus joutunut hakemaan reseptillä vahvempia.

No niin, nyt pitäisi varmaan mennä ostamaan niitä. Onko mulla rahaa? Palkka tulee kohta. Ehkä jaksan sitten vasta. Toisaalta, olo on niin kurja. En tiedä.

Miten tästä saisi pysyvän tavan? Merkintä puhelimeen? Kalenteriin? Käytänkö tarpeeksi usein, jotta teho pysyy? Vaikeaa.

Tää on niin arkipäiväinen juttu. Monet kärsii tästä. Pitää muistaa, että oireiden hoito aloitetaan heti, kun ne ilmaantuvat, mieluiten jo ennen kuin ne pahenevat kunnolla. Ennakoiva hoito on paras.

Pitäis ehkä ostaa iso paketti, niin ei lopu heti kesken. Ne on niin kalliita. Mutta on ne sen arvoisia, kun ei tarvitse olla koko ajan aivastelemassa. Mitä muuta voisin vielä tehdä? Pölyttää? No en varmaan ehdi.

Tärkeimmät hoitomuodot:

• Nenäsuihkeet: Kortisonipohjaiset tehokkaimpia pitkäaikaiskäytössä. Oireita lievittäviä (antihistamiini) saa myös.
• Silmätipat: Antihistamiinia sisältävät rauhoittavat kutinaa ja punoitusta.
• Antihistamiinitabletit: Suun kautta otettavat, helpottavat yleisoireita kuten kutinaa, aivastelua, nuhaa.
• Saatavuus: Reseptivapaana apteekista.

Pitääkö muistaa pestä kädet usein, ettei hiero silmiä? Totta. Ja välttää allergeeneja. Miten niin välttää? Kun ulkona on siitepölyä? Ei onnistu kaupungissa. Kyllä nää lääkkeet on se mun pääasiallinen keino. Toivottavasti auttaa taas.