Mitä tehdä kun sydän hakkaa kovaa?

Mitä tehdä, kun sydän hakkaa kovaa?

Kova sydämen tykytys on yleinen oire, joka voi johtua useista eri tekijöistä. Vaikka useimmissa tapauksissa ei ole kyse vakavasta tilasta, on tärkeää tietää, milloin on syytä huolestua ja hakeutua lääkärin hoitoon.

Yleiset syyt kovaan sydämen tykytykseen

• Ahdistus ja stressi: Ahdistus ja stressi voivat laukaista sydämen tiheän sykkeen.
• Kofeiini ja alkoholi: Kofeiini ja alkoholi voivat nostaa sykettä.
• Lääkkeet: Jotkut lääkkeet, kuten astmalääkkeet ja kilpirauhaslääkkeet, voivat aiheuttaa sydämen tiheän sykkeen.
• Kilpirauhasen liikatoiminta: Kilpirauhasen liikatoiminta voi aiheuttaa nopean sykkeen.
• Aneemia: Aneemiaeli veren alhainen hemoglobiinipitoisuus voi aiheuttaa sydämen tiheän sykkeen.
• Kuume: Kuume voi nostaa sykettä.
• Raskaus: Raskausaikana syke voi nousta.

Milloin hakeutua lääkärin hoitoon?

Vaikka useimmat kovan sydämen tykytyksen tapaukset ovat vaarattomiä, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon seuraavissa tilanteissa:

• Sydämen tykytys on äkillistä, voimakasta ja jatkuvaa.
• Leposykkeesi on nopeampi kuin tavallisesti eikä se laske levossa.
• Sinulla on muita oireita, kuten rintakipu, hengenahdistus tai huimaus.
• Sydämen tykytys ei häviä kotihoitojen jälkeen.
• Oireet huolestuttavat sinua.

Kotihoidoilla lievitettävä kova sydämen tykytys

Jos sydämen tykytys johtuu lievemmästä tilasta, voit kokeilla seuraavia kotihoitoja sen lievittämiseksi:

• Rauhoitu: Kokeile rentoutumistekniikoita, kuten syvä hengitys tai meditaatio.
• Vältä kofeiinia ja alkoholia: Nämä aineet voivat pahentaa sydämen tykytystä.
• Juo vettä: Nesteen saanti voi auttaa alentamaan sykettä.
• Lepää: Jos mahdollista, lepää ja nosta jalkasi ylös.
• Kokeile vagushermohermotusta: Voit kokeilla vagushermohermotusta stimuloimalla vagushermoa painamalla kevyesti kaulavaltimoa tai yskimällä.

Muista, että jos sinulla on äkillinen, voimakas ja jatkuva sydämen tykytys, sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.

#Nopeutunut #Stressaantunut #Sydän