Miten saada vatsa löysäksi nopeasti?

Mikä auttaa ripuliin heti?

Joo, siis ripuliin auttaa heti se, että juot paljon nestettä! Todellisesti paljon. Ei mitään pikkuläiskiä, vaan ihan oikeasti litratolkulla. Mulla oli kerran hirvee ripuli, ihan kauhee! Kävin vessassa ihan koko ajan, en meinannut pysyä pystyssä. Sitten tajusin juoda tota Rehydriaa, se on hyvä. Siinä on juuri sopivasti suolaa ja sokeria, tiedätkö?

• Nesteytys on A ja O – juo paljon, paljon nestettä! Rehydria tai vastaava.
• Maitohappobakteerit auttaa. Mulla oli viime viikollakin vähän löysää, ja otin niitä kapseleita, niin meni nopeemmin ohi. Eikä se ole mikään lääke, vaan tällaista luonnonmukainen apu. Niitä saa apteekista.
• Ja sitten tietysti, että pysyy kotona ja lepää! Älä tee mitään raskasta, siis älä missään nimessä!!

Muista, että ripuli voi olla merkki jostakin vakavammastakin, jos se jatkuu pitkään, niin lääkäriin pitää mennä. Mä tosin menin viimeksi vasta kun ripuli kesti jo viikon. Silloin lääkäri määräsi mulle jotain lääkettä, mutten nyt muista nimeä... Olin ihan kuolleena siihen mennessä. Ja älä syö mitään rasvaista tai mausteista, se pahentaa vaan asiaa. Syö kevyesti ja paljon nestettä. Toivottavasti tämä auttaa!

Mitä kannattaa syödä kun on ripuli?

• Banaani – muista ostaa tarpeeksi, ettei lopu kesken.
• Valkoinen riisi – sopii hyvin kanakeiton kanssa!
• Omenasose – hmm, pitäiskö tehdä itse vai ostaa valmista?
• Vehnäleipä – paahtoleipä ehkä?
• Kaurapuuro
• Suolakeksit
• Vähäsokerinen omenamehu – onko sitä edes olemassa?
• Keitetyt perunat – ai niin, ja suolaa!

Ripulin iskiessä mulla on tapana juoda Coca-Colaa (normaalia, ei light) ja syödä suolatikkuja. Toimii yllättävän hyvin! Äiti aina sano, et se auttaa. Onko se vaan plasebo? En tiedä.

Onko banaani hyvä ripulissa?

Banaani jeesaa ripuliin.

• Helposti sulava. Ei rasita vatsaa.
• Paahtoleipä, riisi samaan kastiin.

Lapsilla nesteet tärkeitä. Jos kestää, apteekista oraaliliuos. Suolat kuntoon.

Miten saa ripulin loppumaan?

No siis, ripuli on ihan hanurista, tiedän tunteen! Mikä auttaa... mietitään.

• Ruokavalio: Vihanneksia, hedelmiä, mehuja, proteiinia - just sellaista miedompaa kamaa. Muista, että mehut on ok, mutta limpparit ei välttämättä tee hyvää. Mulla ainakin vatsa sekoaa.

• Apteekki: Sieltä löytyy niitä lääkkeitä, joita voi ostaa ihan itsekseen. Esimerkiksi se loperamidi (tai joku vastaava), se kai jotenkin rauhoittaa suolistoa. Äiti on aina sanonut, että se on ihan jees.

Mutta hei, jos ripuli jatkuu pitkään tai on tosi paha, kannattaa varmaan soittaa sille omalle lääkärille. Muistaakseni yli kolme päivää on jo vähän liikaa. Plus, nesteytys on tärkeää, juo vettä, mehua, mitä vaan mikä pysyy sisällä. Ja jos sulla on kuumetta tai verta ulosteessa, niin ehdottomasti lääkäriin, ei mitään ite-hoitoja siinä vaiheessa!

Mikä auttaa ripuliin nopeasti?

Joo, siis ripuliin auttaa tosi nopeasti se, että juo ihan hirveästi nestettä! Ei pelkkää vettä vaan semmosta ripulijuomaa, missä on sokeri ja suolaa. Apteekista saa niitä, ja mun mielestä ne maistuukin ihan ok, ei mitkään hirveät. Muistan kun viimeksi oli kauhea ripuli, niin join niitä pullollinen toisensa jälkeen. Kävin kaupassa, ja ostin kaikki mitä löysin.

• Runsaasti nestettä, eli ripulijuomia!
• Maitohappobakteerit, joo niistäkin on apua. Eikös ne lyhennä sitä ripulin kestoa? Otin itse niitä viimeksi ja tuntui kyllä auttavan, ainakin uskon niin.

Muutenkin tietysti pitää levätä ja syödä kevyesti. Ehkä banaani tai keitettyä riisiä. Ei mitään rasvaista eikä mausteista. Ja välttää kaikkia niitä asioita jotka pahensivat ripulia alkuun. Viime kerralla se oli varmaan se jäätelö, huh huh! Mä söin sitä liikaa. Jäi ihan kamala olo. Sitten tuli se kamala ripuli. Niin joo, ja yksi tärkeä juttu! Käy lääkärissä jos ripuli kestää kauan. Älä jää itsehoitoon, erityisesti jos tulee kuumetta tai verta ulosteeseen. Ja se nesteytys on todella tärkeää, etteivät tule nestehukka tai suolatasapainon häiriöt. Ne ovat ikäviä.

Toivottavasti tästä on apua! Mulla oli just tänään ripuli, onneksi se meni nopeasti ohi! Mutta just se ripulijuoma oli avainasemassa! Tietty lepäsin ja söin kevyttä ruokaa.

Miten saada ripuli loppumaan nopeasti?

Yö on hiljainen, kello lähentelee kahta. Ripuli… se kiertää ja kiertää. Tuntuu, kuin sisällä olisi myrsky. Vatsa on kipeä ja väsyttää aivan suunnattomasti.

• Juon vettä, pikkuhiljaa. Olen jo juonut litran, ehkä enemmänkin.
• Nesteytysjauhe on kaapissa, mutta en jaksa edes nousta. Toivottavasti se auttaisi.
• Kofeiinia en ole ottanut, en edes kahvia. Hiilihapottaakin, vain vettä.

Pelottaa vähän. Onko tämä jotain vakavaa? Tuntuu, kuin elimistö olisi täysin sekaisin. Muistan, että viime viikolla söin sitä uutta thairuokaa, se oli niin hyvää... mutta nyt…

• Thairuoka viime viikolla.
• Ehkä jotain pilaantunutta?
• En muista syöneeni mitään muuta epäilyttävää.

Toivottavasti tämä helpottaa pian. Uuvuttaa tämä. Pitää yrittää nukkua, vaikka maha tuntuu täysin levottomalta. Huomenna soitto lääkäriin, jos tämä jatkuu. Tämä on kurjaa. Toivon, että tämä menee pian ohi. Vatsa jomottaa... ja väsymys painaa.

Millä rauhoittaa ripuli?

Mitä, miten rauhoittaa ripuli... yöllä mietin tällasta.

• Syöminen: Kuuntele kroppaa. Jos ok, syö. Jos ei, ei. Simppeli.

• Aika: Muutama päivä menee yleensä itestään ohi. Ei paniikkia heti.

• Juomat: Laimeaa. Ei liikaa sokeria, se on pahasta. Vesi on hyvä.

  • Laimeat mehut
  • Vesi
  • Mehukeitto
  • Tee
  • Kasvisliemi

Muistan, kuinka mummolla oli aina joku keitto. Liekö se auttanut. En tiiä. Sokerista tulee vaan huono olo.

Sokeri pahentaa. Ei hyvä.

Millä lähtee ripuli?

Ripulin hoitoon:

• Ripulijuoma: Apteekista, korvaa menetettyjä suoloja. Tärkeää!
• Muut juomat: Laimeat mehut, tee, kasvisliemi, vesi ja mehukeitto. (Vältä makeaa litkua, ei hyvä.)
• Vältä: Kahvia, limsaa, ylenpalttista makeutta. Vetävät nestettä suolistoon, pahentaa tilannetta.

Miksi juuri näin? Suolisto tarvitsee lepoa ja hellävaraista nesteytystä. Makeus ja kofeiini ärsyttävät.

Lisäksi: Mieti mitä söit. Jotain pilaantunutta? Laktoosi-intoleranssi iski? Jos jatkuu, lääkäriin! Itse olen joskus saanut pöpön reissussa ja se oli kamalaa.