Miten usein soodapuhdistuksen voi tehdä?

Soodapuhdistus hampaille: Kuinka usein on liian usein?

Sooda eli ruokasooda on luonnollinen ja edullinen aine, jota moni käyttää hampaiden valkaisuun kotona. Sen hiovat ominaisuudet voivat poistaa pinttymiä ja kirkastaa hymyä, mutta liian innokkaalla käytöllä on varjopuolensa. Kuinka usein sitten voi turvallisesti valkaista hampaat soodalla?

Vaikka sooda on luonnontuote, se on silti abrasiivista eli hiovaa. Liian tiheä soodapuhdistus voi kuluttaa hammaskiillettä, tehden hampaat herkemmiksi kylmälle, kuumalle ja makealle. Heikentynyt kiille altistaa myös reikiintymiselle ja värjäytymille pitkällä aikavälillä, mikä on tietysti päinvastainen vaikutus kuin mitä soodapuhdistuksella tavoitellaan. Myös ikenet voivat ärtyä soodan toistuvasta käytöstä.

Yleinen suositus on, ettei soodapuhdistusta tehtäisi useammin kuin kerran 2-3 kuukaudessa. Tämä antaa kiilteelle aikaa toipua mahdollisesta kulumisesta. On myös tärkeää muistaa, että soodapuhdistus ei korvaa säännöllistä hammashoitoa. Hammaslääkäri tai suuhygienisti osaa arvioida hampaidesi kunnon ja antaa yksilöllisiä ohjeita soodapuhdistuksen sopivuudesta ja tiheydestä. He voivat myös suositella muita, hellävaraisempia valkaisumenetelmiä.

Soodaa käytettäessä on syytä olla erityisen varovainen, jos hampaasi ovat jo valmiiksi herkät tai kiille on kulunut. Tällöin soodapuhdistusta kannattaa välttää kokonaan tai ainakin keskustella siitä ensin hammaslääkärin kanssa. Myös tiettyjen lääkkeiden käyttö voi vaikuttaa hampaiden kuntoon ja tehdä ne alttiimmiksi soodan aiheuttamalle kulumiselle.

Lyhyesti sanottuna: kohtuus kaikessa, myös soodan käytössä hampaiden valkaisussa. Säännöllinen hammashoito ja ammattilaisen ohjeet ovat avain terveeseen ja kauniiseen hymyyn.