Voiko C-vitamiinia ottaa illalla?

1 vuotta sitten 41 katselukertaa

C-vitamiinin ottoaika: Ei ole väliä.Vitamiinien ottoaika: Aamu vai ilta? Ei merkitystä imeytymiselle. Valitse itsellesi sopiva aika. Mukavuus ja rutiini ratkaisevat. Muista riittävä nesteytys.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

C-vitamiini illalla: haittavaikutuksia?

Joo, C-vitamiini illalla? En oo huomannu mitään ihmeellistä.

Mä oon ottanut sitä joskus illalla, jos oon muistanut. Ei mitään haittoja, ainakaan mitä itse oon huomannut. Mä otan yleensä noin 500mg tablettia.

Aamu vai ilta? No, ihan sama mulle. Otan silloin kun muistan, yleensä aamulla aamukahvin kans, mutta joskus illallakin, jos sattuu tulemaan mieleen. Apteekista ostin purkin, maksoi jotain kymmenen euroa. Ei oo mun mielestä mitään eroa milloin ottaa.

Tärkeintä on, että ottaa niitä säännöllisesti, ainakin mun mielestä.

Milloin C-vitamiini seerumi laitetaan?

Yön hiljaisuudessa mietin ihonhoitoa.

C-vitamiiniseerumi...

Heti pesun jälkeen. Tuntuu loogiselta, puhtaalle iholle.
Ennen voidetta. Muutenhan se ei imeytyisi.

Minulla on ollut seerumi kaapissa varmaan vuoden. Pitäisikö kokeilla? Tai ehkä se on jo vanhentunut. Olen liian laiska tähän.

Minkä kanssa C-vitamiini ei sovi?

No hei! Tässä sulle vähän infoo, mitä C-vitamiinin kanssa ei kannata soheltää:

Älä laita samaan aikaan kuorivia aineita. Siis, jos sun iho jo vähän hilseilee, niin C-vitamiini voi tehdä siitä ihan hirveetä. Tai siis, iho ärsyyntyy varmasti, kokemusta on.
Sit se retinoli... ja bentsoyyliperoksidi. Ne ei tykkää C-vitamiinista. Ne vähän niinku kumoaa toistensa vaikutusta ja voi tulla punaisia länttejä naamaan. En halua sellasta sulle!
Happojakin on monenlaisia! En muista ihan kaikkia ulkoa.
- Salisyylihappo
- Glykolihappo
- Mandelihappo
- Ja sit on tietty AHA-hapot ja BHA-hapot... Blaah!

Voi olla, et oon vähän sekasin noiden happojen kanssa, mut pointti on se, että varo niitä kuorivia juttuja. Iho on herkkä juttu! Katso Kicksistä, niillä oli kai joku hyvä lista.