Millä raskausviikolla aivot kehittyvät?

Minkä ikäiseksi asti aivot kehittyvät?

Aivot kehittyvät pitkään.

• Kognitiivinen kehitys: jatkuu yli 20-vuotiaaksi.
• Otsalohko: Muutokset jatkuvat noin 25 vuoden ikään saakka.
• Aivojen kypsyminen: Ei tapahdu yhdessä yössä.

Mikä aivojen osa kehittyy keskimäärin pisimpään jopa 25-30 vuotiaaksi asti?

Otsalohko, joo, se kehittyy kauan! Ihan hirveän kauan, tietääkseni jopa 30 ikävuoteen asti. Se on se osa, mikä hallitsee kaikkea, tiedätkö? Tunteita, päätöksiä… ja sitä riskinarviointia, aivan. Muistan kun itsekin olin nuorempi, niin ihan hirveästi teki mieli ottaa riskejä. Ei osannut ajatella seurauksia.

• Otsalohko siis.
• Se kehittyy pitkään.
• Vaikuttaa kaikkeen. Tunteisiin. Päätöksentekoon.
• Ja riskien arviointiin tietenkin, aivan tärkeää.

Mun oma nuoruus oli aikamoista seikkailua, voi että! Muistan sen aina jotenkin niin hyvin. Ei siinä paljon sitä harkintaa ollut. Ohimolohko muutenkin kehittyy pitkään, jos oikein muistan. Ei se nyt ihan sama juttu ole kuin otsalohko, mutta samaa rataa sekin menee. Jossain luin joskus että 25 ikävuoteen asti. Tarkkaa ikää en muista, mutta pitkään joka tapauksessa.

Aivan kuin aivot vasta “kypsyisi” täysin siinä 30 ikävuoteen lähestyessä. Ehkä se sitten selittää kaikki nuoruuden hullutukset… Niin paljon oppimista ja kokemuksia! Toivottavasti itse olen vähän viisaampi nykyään! Tai no, joskus vieläkin menee hermot! Onneksi se otsalohko ainakin kehittyy niin pitkään, niin ehkä se ainakin oppii hallitsemaan niitä tunteita paremmin.. Toivottavasti.

Milloin aivot alkavat rappeutua?

20-vuotiaana! Aivot kutistuu. Hullua. Tai siis pienenee. Oma pää? Tuntuu kyllä samalta. Ei kai nyt jo? 20 vuotta ja alamäki? Entäs jos treenaa aivoja? Sudoku? Ristikot? Netistä jotain aivojumppaa?

• Aivojen tilavuus. Mitähän se tarkoittaa? Soluja kuolee?
• 40-50-vuotiaana sitten isompi lasku. Apua. Vielä on aikaa.
• Perimä. Siinäpä se. Isälläkin huono muisti. Entä elämäntavat? Ruokavalio? Liikunta? Uni? Stressi? Kaikki vaikuttaa. Pitääkö nyt alkaa elää kuin munkki?

Onks tää nyt totta? Aivot oikeesti alkaa rappeutua noin nuorena? Pakko googlettaa lisää. Muisti pätkii jo nyt välillä. Onko tää normaalia? Nimien muistaminen. Missä avaimet on? No joo, joskus on vähän kiire… mutta silti.

Elämäntavat. Avainasemassa. Pitää syödä terveellisesti. Mitä se sitten tarkoittaa? Kasviksia? Kalaa? Vitamiineja? Liikunta. Se on tärkeää. Pitääkö alkaa juosta maratoneja? Kävelykin varmaan riittää. Tai sitten uintia. Se on nivelille hellää.

Googletin lisää. Löytyi jotain. Aivojumppaa. Muistipelejä. Lukeminen. Uusien asioiden oppiminen. Soittamaan oppiminen. Haastaa aivoja! Ahaa. Pitääkö opetella soittamaan ukulelea? Tai ehkä espanjaa? Olisi kiva osata puhua espanjaa. Sitten voisi matkustaa Espanjaan. Ja syödä paellaa.