Miten usein lapsi sairastaa?

Lapsen sairastelukierre: Onko normaalia sairastaa jatkuvasti?

Pienen lapsen vanhempi saattaa tuntea olevansa jatkuvasti flunssan tai jonkin muun pöpön kourissa. Tuntuu, että lapsi on juuri toipunut yhdestä taudista, kun jo seuraava kolkuttelee ovella. Mutta onko tämä jatkuva sairastelu normaalia, ja milloin kannattaa huolestua?

Taaperoikäisen vastustuskyky rakentuu sairastamalla

On totta, että alle kolmivuotiaat lapset sairastavat usein. Lastentautien erikoislääkärit arvioivat, että pieni lapsi voi sairastaa jopa kymmenen flunssaa vuodessa. Tähän on yksinkertainen syy: lapsen immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä. Jokainen sairastettu tauti – oli kyseessä flunssa, mahatauti tai jokin muu lapsuusiän virus – vahvistaa lapsen vastustuskykyä ja opettaa elimistöä tunnistamaan ja torjumaan uusia uhkia.

Yleiset pöpöt vauhdissa

Yleisimpiä sairauksia pienillä lapsilla ovat:

• Flunssa: Nenä tukossa, kurkku kipeä, yskä... Flunssa on usein syynä moniin valvottuihin öihin. Onneksi useimmat flunssat paranevat itsestään noin kahdessa viikossa.
• Mahatauti: Oksentelu ja ripuli ovat epämiellyttäviä, mutta yleensä lyhytaikaisia riesoja. Huolehdi nesteytyksestä!
• Välikorvatulehdus: Kipu korvassa on tyypillinen oire. Usein välikorvatulehdus seuraa flunssaa.

Milloin lääkäriin?

Vaikka useimmat lapsen sairastelut ovat harmittomia ja menevät ohi itsestään, on tilanteita, jolloin lääkärin arvio on tarpeen. Hakeudu lääkäriin, jos lapsella on:

• Korkea kuume: Erityisesti jos lapsi on alle kolme kuukautta vanha tai kuume kestää pitkään.
• Hengitysvaikeuksia: Vinkuva hengitys, nopea hengitys tai vetäytyvät kylkiluut ovat merkkejä hengitysvaikeuksista.
• Kuivumisen merkkejä: Vähentynyt virtsaaminen, kuiva suu ja itku ilman kyyneleitä voivat viitata kuivumiseen.
• Voimakas päänsärky tai niskajäykkyys: Nämä voivat olla merkkejä vakavammasta infektiosta.
• Yleisvoinnin heikkeneminen: Lapsi on poikkeuksellisen väsynyt, ärtyisä tai ei syö eikä juo.
• Oireet pitkittyvät tai pahenevat: Jos lapsen oireet eivät ala helpottaa muutaman päivän sisällä tai ne pahenevat, on syytä hakeutua lääkäriin.

Vastustuskykyä voi tukea

Vaikka lapsen sairastelua ei voi kokonaan estää, vastustuskykyä voi tukea monin tavoin:

• Hyvä hygienia: Muistuta lasta säännöllisestä käsienpesusta.
• Monipuolinen ruokavalio: Tarjoa lapselle runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja muita ravintorikkaita ruokia.
• Riittävä uni: Uni on tärkeää vastustuskyvylle.
• Rokotukset: Huolehdi, että lapsen rokotukset ovat ajan tasalla.
• Vältä tupakansavulle altistumista: Tupakansavu heikentää vastustuskykyä.
• Ulkoilu: Raikas ilma ja liikunta tekevät hyvää.

Lohtua vanhemmille

On tärkeää muistaa, että lapsen jatkuva sairastelu on usein normaalia ja kuuluu lapsen kehitykseen. Ole kärsivällinen, hoida lastasi rakkaudella ja muista hakeutua lääkäriin tarvittaessa. Aikaa myöten lapsesi vastustuskyky vahvistuu ja sairastelukierre alkaa helpottaa. Muista myös, että sairastaminen on tärkeä osa lapsen immuunijärjestelmän kehitystä ja tulevaisuuden terveyttä.