Mitä retinoli tekee iholle?

Mitä ei saa yhdistää retinolin kanssa?

Retinoli: Varo yhdistämisiä.

• AHA/BHA/PHA-hapot: Ärsytysriski. Herkkä iho erityisesti.
• C-vitamiini: Ihon ärsytystä.
• Bentsoyyliperoksidi: Liian aggressiivinen yhdistelmä.
• Toinen retinoli: Kaksinkertainen annos on turhaa, ärsyttää ihoa.

Huomio: 2024. Käytä tuotteita erillisinä. Seuraa ihosi reaktioita. Konsultoi ihotautilääkäriä tarvittaessa.

Missä vaiheessa retinoli kasvoille?

Retinoli: Ilta. Puhdistus. Kuiva iho.

• Vältä aurinkoa. Poltat ihosi muuten.

• Aloita varovasti. Kuin rakentaisit imperiumia. Hitaasti.

• Käytä hernepallo. Kasvot. Säästeliäästi. Vähemmän on enemmän.

• Kostuta iho. Ei heti retinolin jälkeen. Vähän myöhemmin.

• Jos iho hilseilee, olet tehnyt jotain väärin. Ehkä liikaa.

• Älä sekoita AHA/BHA happoihin. Ihosta tulee sota-alue.

• Kärsivällisyys. Tulokset näkyvät viiveellä. Elämäkin on.

• Aurinkorasva päivällä. Muuten koko homma on turhaa. Ihan oikeasti.

• Jotkut käyttävät retinolivoiteita. Jotkut seerumeita. Sama lopputulos. Ehkä.

Mikä kosteusvoide retinolin jälkeen?

Retinolin kuivattava vaikutus vaatii tehokasta kosteutusta. Ihon optimaalinen kosteustasapaino on olennaista retinolin tehokkaalle ja turvalliselle käytölle. Kuiva iho voi nimittäin helposti ärtyä ja punoittaa.

Hyaluronihappo ja keramidit ovat tässä avainasemassa. Hyaluronihappo sitoa kosteutta tehokkaasti ihon pinnalle ja syvemmälle, kun taas keramidit vahvistavat ihon omaa suojamuuria. Ajattele keramideja tiilimuurina ja hyaluronihappoa laastina – yhdessä ne pitävät kosteuden sisällä ja ehkäisevät kosteuden haihtumista.

Muita hyödyllisiä ainesosia ovat esimerkiksi:

• Glyseriini: tunnettu kosteuttava ja ihoa pehmentävä ainesosa.
• Shea-voi: ravitsee ja suojaa ihoa.
• Squalane: antioksidanttinen ja kosteuttava öljy.

Kosteusvoiteen valinta riippuu yksilöllisestä ihotyypistä. Herkkä iho hyötyy kevyistä, miedon koostumuksen voiteista. Rasvoittuvaan ihoon sopii kevyempi geelivoide, jotta iho ei tukkeudu. Kypsempi iho saattaa hyötyä rikkaammasta, voimakkaammin ravitsevasta voiteesta.

Milloin kosteuttaa? Retinolin levittämisen jälkeen kannattaa odottaa 20 minuuttia ennen kosteusvoiteen käyttöä. Tämä antaa retinolin vaikuttaa tehokkaasti ihoon ilman, että kosteusvoide heikentää sen toimintaa.

Filosofinen pohdinta: Ihonhoito on jatkuvaa vuoropuhelua ihon ja ympäristön kanssa. Retinoli on tehokas, mutta voi myös olla aggressiivinen. Tässäkin näkyy ihmisen pyrkimys hallita luonnon prosesseja – pyrkimys, joka voi joskus johtaa paradokseihin, kuten kuivuuteen tehokkaan nuorentamisen sivuvaikutuksena. Onko ihonhoito sitten taistelua ikääntymistä vastaan, vai mieluummin tasapainoilua luonnon kanssa? Minun mielestäni tasapaino on parempi.

Lisää retinolin käytöstä: Aloita retinolin käyttö miedolla pitoisuudella ja lisää sitä vähitellen, jotta iho ehtii sopeutua. Älä käytä retinoleja auringonpaisteessa, koska se lisää herkkyyttä auringolle. Käytä aina aurinkosuojaa.

(2023 tiedot)

Miten käyttää retinolia?

Okei, retinoli… siitä on tullut mulle aika tuttu juttu tässä vuosien varrella. Aluksi olin ihan pihalla, niinku varmaan kaikki. Muistan, kun ostin sen ensimmäisen retinolipullon, ehkä pari vuotta sitten, Stockmannilta. Se oli joku kallis merkki, koska ajattelin, että kalliimpi on parempi. Tyhmä minä.

Miten sitä käytetään oikeesti?

• Aluksi tosi varovasti: Kerran tai kaks viikossa. Ei heti täysillä, iho kiittää. Tai siis, iho kiittää, kun ei heti täysillä.
• Iltaisin vaan: Aurinko ja retinoli ei oo bestiksiä. Päivällä aurinkorasvaa naamaan, ihan sama onko pilvistä vai ei. Suojakerron 50 on se juttu.
• Pieni määrä riittää: Herneen kokonen klöntti koko naamaan. Ei tarvii lotrata.
• Kosteusvoide päälle: Mun iho kuivuu muuten ihan sairaasti. Eli kun retinoli on imeytynyt, paksu kerros kosteusvoidetta.
• Malttia: Jos iho alkaa hilseillä tai punoittaa, pidä taukoa. Ei kannata yrittää väkisin.
• Ja se aurinkorasva!: Tätä ei voi korostaa liikaa.

Mä oon huomannut, että mun iho tykkää retinoli seerumista paremmin kuin rasvasta. Ja se, että aloittaa tosi varovasti on ihan supertärkeetä. Aluksi tuli niitä “purgeja”, eli finnejä, mutta se on normaalia. Nyt iho on paljon tasaisempi ja “nuorekkaampi”, heh. Mutta siis aurinkorasva, aurinkorasva, aurinkorasva!

Pitääkö retinoli säilyttää jääkaapissa?

Retinoli jääkaappiin? Hmm, pitääköhän? Kai se on parempi. Muistan, että äiti aina säilytti kaikki voiteensa jääkaapissa. Ei kai ne pilaannu muuten? Pitääkö munkin ostaa uusi jääkaappi? Vanha on niin pieni, ei sinne mahdu mitään ekstraa.

• Retinoli ja C-vitamiini: Nämä kai ne tärkeimmät ovat. Viileässä ne kestävät paremmin. Näin ainakin joku kosmetologi sanoi.
• Voiteet ja seerumit: Mulla on niitä kaappeja täynnä. Pitää varmaan tehdä inventaario. Onko mulla edes toimiva jääkaappi? Entä C-vitamiinivoide? Kai sekin jääkaappiin?
• Säilyvyys: Olenko edes tarkistanut voiteiden viimeisiä käyttöpäiviä? Ei olisi kiva levittää pilaantunutta tavaraa naamaan. Mitä iho-ongelmia voi saada?

Ai niin, tosiaan, retinoli jääkaappiin – siitä oli kyse. Joten joo, viileään se kannattaa säilyttää, pitempi säilyvyysaika. Mutta mikä on oikea lämpötila? Pitääkö olla kylmä vai vain viileä? Onko mulla edes jääkaappi? On kyllä. Pitää siis siirtää ne sinne. Nyt muistin! Mutta entäs ne muut voiteet?