Miten stressi näkyy kasvoissa?

1 vuotta sitten 33 katselukertaa

Stressi näkyy kasvoissa monin tavoin. Se voi pahentaa aknea, aiheuttaa ihottumaa ja jopa "stressinäppyjä". Jatkuva stressi heikentää ihon kykyä parantua, mikä voi johtaa juonteisiin ja ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Stressi kasvojen ilmeessä? Kuinka stressi näkyy kasvoilla?

Joo, stressi näkyy mun naamassa! Ihanaa. Silmien ympärille tulee aina uusia juonteita, aina kun töissä on kiireisiä viikkoja.

Muistan viime joulukuun, kuinka olin ihan loppu. Työprojekti paisui käsiin ja uni jäi vähälle. Näpyt ilmestyivät nenänpieliin, aivan kuin tyhjästä. Kamalaa!

Iho tuntui jotenkin harmaalta ja kuivalta. Tuntui, että stressi ihan näkyi siinä. Käytin kalliita voiteita, joista ei ollut hyötyä.

Stressin aiheuttama akne on tosi ikävää. Kerran kesällä 2022 sain hirveän stressinäpyn leukaan. Aivan kamalaa! Se oli punainen ja kipeä viikon ajan.

Joka tapauksessa, stressin ja ihon yhteys on selvä. Minulla ainakin se näkyy selkeästi. Suosittelen stressinhallintaa, jos haluaa hyvän ihon.

Miten stressi näkyy naamassa?

Stressi jättää jälkensä kasvoille, se on selvä. Ei tarvitse olla ihonhoidon asiantuntija huomatakseen sen. Tässä muutamia "merkkejä":

Akne: Stressi nostaa kortisolitasoja, mikä puolestaan lisää talin tuotantoa. Tukkeutuneet huokoset ja finnit ovat sitten seurausta. Etenkin leukalinjan akne on yleinen stressin ilmentymä. Mulla itselläni tulee usein näppyjä otsaan tenttiperiodien aikaan.
Punoitus ja ihottuma: Ihon hermot ovat yhteydessä stressireaktioihin. Tästä seuraa helposti punoitusta, kutinaa ja jopa ihottumaa. Stressi voi myös pahentaa jo olemassa olevia iho-ongelmia, kuten ekseemaa tai psoriaasista.
Kuivuus ja sameus: Stressi vaikuttaa ihon kykyyn säilyttää kosteutta, mikä tekee siitä kuivan ja elottoman. Sitä luonnollista hehkua ei vaan löydy.
Ryppyjä ja juonteita: Pitkäaikainen stressi nopeuttaa ihon vanhenemista. Kortisoli hajottaa kollageenia ja elastiinia, jotka pitävät ihon nuorekkaana ja kimmoisana.

Ihonhoidolla voi toki yrittää korjata tilannetta, mutta paras lääke on stressin vähentäminen. Meditaatio, liikunta, hyvä uni... kaikki ne auttavat. Tosin, kuka niitä muistaa stressin keskellä?