Montako hiusta lähtee suihkussa?

3 tuntia sitten 0 katselukertaa

Terveellä aikuisella luonnollinen hiustenlähtö on noin 50-100 hiusta päivässä. Mekaaninen pesu irrottaa päänahasta hiukset, jotka tippuvat muutenkin lähipäivinä. Siksi montako hiusta lähtee suihkussa riippuu pesuvälistä, sillä suihku vain kerää irronneet hiukset yhteen paikkaan. Suihku ei itsessään aiheuta hiustenlähtöä vaan hiuksen elinkaareen kuuluu luonnollinen irtoamisvaihe eli telogeeni.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Montako hiusta lähtee suihkussa? Katso normaali määrä

Suihkussa irtoavien hiusten määrä herättää usein huolta äkkikaljuuntumisesta, kun lattiakaivoon kerääntyy suuri tuppo. Tietoisuus hiuksen luonnollisesta elinkaaresta auttaa ymmärtämään tätä ilmiötä ilman paniikkia. Löydät tarkat tiedot luonnollisesta hiustenlähtö suihkussa ilmiöstä, jotta osaat arvioida oman tilanteesi oikein ja vältyt turhalta stressiltä.

Montako hiusta lähtee suihkussa normaalisti?

Suihkussa irtoavien hiusten määrä voi liittyä useisiin eri tekijöihin, eikä pelkkä viemäriin kertyvä tuppo kerro koko totuutta. On täysin normaalia, että suihkun aikana irtoaa alle 100 hiusta.^[1] Jos lattiakaivo täyttyy jatkuvasti tätä suuremmasta määrästä, kyseessä voi olla merkki hiustenlähdöstä, jolloin tilannetta on syytä tarkastella tarkemmin.

Monelle meistä suihkuhetki aiheuttaa pienen pelonsekaisen sydämentykytyksen, kun sormiin jää pesun aikana kokonainen suortuvanippu. Muistan itsekin, kun aloin pestä hiuksiani harvemmin säästääkseni aikaa - ja seuraavalla kerralla lattiakaivossa odotti niin massiivinen hiustuppo, että olin varma äkkikaljuuntumisesta. Paniikki oli valmis. Todellisuudessa hiuksen luonnolliseen elinkaareen kuuluu irtoamisvaihe eli telogeeni, ja mekaaninen pesu vain irrottaa päänahasta ne hiukset, jotka olisivat joka tapauksessa tippuneet lähipäivinä. Terveellä aikuisella irtoaa luonnostaan noin 50-100 hiusta päivässä, eikä suihku itsessään aiheuta hiusten irtoaminen pesun aikana. ^[2] Se vain kerää ne yhteen paikkaan.

Miksi kiharat hiukset ja pitkät pesuvälit säikäyttävät lattiakaivolla?

Hiustyyppisi ja se, kuinka usein peset pääsi, vaikuttavat suoraan siihen, miltä normaali hiustenlähtö suihkussa näyttää. Jos peset hiuksesi vain kerran tai kaksi viikossa, useamman päivän irtohiukset kertyvät yhteen ainoaan pesukertaan. Tämä luo helposti valheellisen vaikutelman rajasta hiustenlähdöstä, vaikka kyse on vain matemaattisesta kertymästä.

Erityisesti kiharahiuksiset kohtaavat tämän ilmiön voimakkaana. Kiharat ja karheat hiukset pitävät luonnostaan irronneet suortuvat tiukasti sisällään, jolloin ne eivät pääse putoamaan päivän aikana vaatteille tai lattialle. Kun tällainen tukka lopulta kastellaan ja selvitetään shampoon avulla suihkussa, kaikki viikon aikana irronneet hiustupet vapautuvat kerralla. Seuraus? Viemäristä löytyy valtava määrä hiuksia, mikä on kuitenkin täysin normaalia päänahan ja hiustyypin fysiologian valossa.

Mistä tietää, onko hiustenlähtö suihkussa liiallista?

Kun haluat arvioida päänahkasi tilannetta luotettavasti, pelkkä lattiakaivon silmämääräinen tarkastelu ei riitä. Avuksi kannattaa ottaa ihotautilääkäreidenkin käyttämä yksinkertainen menetelmä. Jos epäilet poikkeavaa hiustenlähtöä, voit tehdä kotona helpon tukistustestin.

Ota napakka nippu hiuksia sormiesi väliin ja vetäise kevyesti mutta päättäväisesti tyvestä latvaa kohti. Normaalisti käteen jää vain 1-3 hiusta kerrallaan. Jos sormiesi väliin jää toistuvasti yli viisi hiusta eri puolilta päänahkaa tehtynä, hiuksia lähtee suihkussa paljon tai miksi suihkussa lähtee hiuksia. Älä silti hätiköi - hiusten kasvusykli reagoi herkästi esimerkiksi 3-4 kuukautta sitten koettuun kovaan stressiin, hormonimuutoksiin tai sairastettuun kuumetautiin. Tällainen reaktiivinen hiustenlähtö on usein tilapäistä, ja päänahka korjaa tilanteen itsestään puolen vuoden kuluessa.

Hiustenpesutiheyden vaikutus suihkussa irtoavaan hiusmäärään

Pesuvälin pituus muuttaa radikaalisti sitä, miltä normaali hiusten irtoaminen näyttää suihkussa. Alle on koottu arviot siitä, miten pesurytmi vaikuttaa viemäriin päätyvän tupon kokoon.

Päivittäinen pesu

- Huomaamaton; lattiakaivoon ei ehdi kertyä selkeää tuppoa

- Yleensä rasvoittuvalle päänahalle tai runsaasti muotoilutuotteita käyttäville

- Erittäin vähän, yleensä noin 20-50 hiussuortuvaa pesukertaa kohden

Pesu 2-3 kertaa viikossa ⭐

- Selvästi erottuva pieni hiuspallo, joka on helppo kerätä pois

- Hiusalan ammattilaisten suosittelema ihannerytmi useimmille hiustyypeille

- Kohtalainen, tyypillisesti noin 100-150 hiusta per pesu

Pesu kerran viikossa (tai harvemmin)

- Säikäyttävän suuri ja tiivis tuppo, joka voi tukkia viemärin

- Erityisesti kuivalle päänahalle sekä erittäin kiharalle ja paksulle tukalle

- Runsasmääräinen, jopa 300-500 hiusta saattaa irrota yhdellä kertaa

Mitä pidempi pesuväli on, sitä enemmän hiuksia irtoaa yhdellä kertaa, koska useamman päivän luonnollisesti pudonneet suortuvat pääsevät irti vasta suihkun mekaanisen käsittelyn aikana. Tämän vuoksi harvoin pesevien ei kannata vertailla lattiakaivon hiusmäärää päivittäin pesevien suoritukseen.

Heli ja lattiakaivon suuri hiusmysteeri

Heli, 34-vuotias helsinkiläinen graafinen suunnittelija, alkoi kärsiä valtavasta stressistä kiireisten projektien vuoksi syksyllä. Samoihin aikoihin hän huomasi suihkun lattiakaivon täyttyvän pelottavan suurista hiustupoista joka pesukerralla.

Ensimmäisenä hätäreaktiona Heli päätti vähentää hiusten pesemisen vain yhteen kertaan viikossa, koska hän uskoi shampoon ja veden hieromisen repivän hiustuppeja irti. Tämä kokeilu kuitenkin pahensi tilannetta.

Seuraavassa pesussa viemäristä löytyi liki nyrkin kokoinen hiusmassa, mikä laukaisi täyden paniikin. Heli tajusi, että harva pesuväli vain kasasi luonnollisesti irronneet hiukset yhteen summaan.

Heli palasi pesemään hiukset kolmesti viikossa ja teki lääkärin neuvomaan suuntaan tukistustestin, joka osoitti irtoamisen rauhoittuneen. Noin neljän kuukauden kuluttua hiustenlähtö palautui normaalille tasolle stressin helpotettua.

Artikkelin yhteenveto

Alle 200 hiusta suihkussa on täysin normaalia

Suihkupesun aikana irtoava hiusmäärä näyttää usein suuremmalta kuin se todellisuudessa on, sillä vesi ja muotoilutuotteet liimaavat suortuvat tiiviiksi tupoksi.

Jos pohdit hiustesi hyvinvointia laajemmin, katso myös ohjeemme siitä, mikä vitamiini auttaa hiustenlähtöön.

Pitkä pesuväli kasvattaa suihkun hiuskasaa

Harvoin hiuksensa pesevillä useamman päivän irtohiukset irtoavat päänahasta kerralla, mikä on täysin luonnollista fysiologista kertymää eikä merkki kaljuuntumisesta.

Testaa tilanne tukistuskokeella

Jos lattiakaivon hiusmäärä huolestuttaa, ota napakka ote hiustuposta ja vedä kevyesti. Alle viiden hiuksen irtoaminen kertoo hiustenlähdön pysyvän normaaleissa rajoissa.

Lue lisää

Aiheuttaako hiusten peseminen tai hierominen hiustenlähtöä?

Ei aiheuta. Shampoon vaahdotus ja päänahan hieronta suihkussa irrottavat ainoastaan ne hiukset, joiden kasvusykli on jo päättynyt ja jotka ovat valmiiksi irti hiustupesta. Pesu ei vaurioita terveitä, kasvuvaiheessa olevia hiusjuuria.

Milloin hiustenlähdön vuoksi pitäisi hakeutua lääkäriin?

Lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen on syytä kääntyä, jos hiuksia irtoaa suihkussa jatkuvasti yli 200 kappaletta useiden viikkojen ajan, hiuspohjassa näkyy selkeitä kaljuja läiskiä, tai jos hiustenlähtöön liittyy päänahan voimakasta kutinaa, hilseilyä ja punoitusta.

Vaikuttaako vuodenaika siihen, paljonko hiuksia lähtee pesun aikana?

Kyllä vaikuttaa. Monet huomaavat hiusten irtoamisen kiihtyvän erityisesti syksyisin ja keväisin. Tämä kausiluonteinen hiustenlähtö on nisäkkäille tyypillistä karvanlähtöaikaa, joka tasaantuu itsestään muutamassa kuukaudessa ilman hoitotoimenpiteitä.