Mikä ruoka poistaa nestettä kehosta?

1 vuotta sitten 71 katselukertaa

Nesteen poistoon sopivia ruokia ovat muun muassa kurkku, vesimeloni ja parsa. Nämä diureettiset ruoat auttavat vähentämään turvotusta ja ehkäisemään pömppömahaa. Kuitupitoiset ruoat, kuten marjat ja vihreät kasvikset, tukevat myös nestetasapainoa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mitä ruokia voi käyttää turvotuksen vähentämiseen?

Okei, turvotus, tuttu juttu! Mulla ainakin auttaa kurkku, varsinkin kesällä mökillä kasvatettuna, tosi mehukasta.

Sit on tietty inkivääri! Ostan usein torilta ison juuren ja siitä teen teetä. Ja joskus laitan smoothien sekaan.

Ananas, nam! Joskus ostin jopa Lidlistä tarjouksesta kokonaisen ananaksen (hintaa en muista, ehkä 3€?) ja se oli kyllä super hyvää ja jotenkin helpotti oloa.

Vesimeloni on kans kova sana. Muistan, kun olin kaverin luona elokuussa, ja vedettiin sitä ihan älyttömästi. Ei ainakaan turvottanut sen jälkeen!

Ja tietty, vältä suolaa! Se on ehkä tylsin neuvo, mutta toimii.

Mikä ruoka poistaa turvotusta?

Turvotuksen poistajat:

Kurkku: Vesipitoisuus eliminoi turvotusta.
Vesimeloni: Kuin nesteytetty aurinko.
Parsa: Diureettinen vaikutus, vahva.
Banaani: Kaliumtasapaino, jopa liikaa.
Kananmunan valkuaiset: Proteiini, ei hiilihydraatteja.
Viinirypäleet: Pieniä makeita nesteitä.
Kreikkalainen jugurtti: Probiootit, suoliston tasapaino.
Jääkahvi/tee: Nesteytystä, kofeiini.

Varo suolaa. Sitä on kaikkialla.

Onko sitruuna diureetti?

Onko sitruuna diureetti? Kyllä, sitruunalla voi olla lievä diureettinen vaikutus.

Ei mikään supertehokas nesteenpoistaja, mutta jos tykkäät mausta, niin mikäs siinä.
Hammaslääkärit varoittavat: sitruuna ei ole paras aamujuoma, sillä se voi syövyttää hammaskiillettä.

Kuten vanha sanonta kuuluu: kaikki on myrkkyä, ja mikään ei ole myrkkyä. Annos tekee myrkyn. Sama pätee sitruunaan. Kohtuudella luulisi sen olevan ihan ok. Paitsi hammaskiilteelle. Ehkä kannattaisi juoda se sitruunavesi pillillä?

Onko sitruuna sitrushedelmä?

Onko sitruuna sitrushedelmä? No onhan se nyt, tyhmempikin sen tajuaa! Niinku aurinko paistaa ja jääkaappi on kylmä. Sitruuna on niin sitrus ku olla ja voi, samaa perhettä appelsiinin ja greipin kans. Ne on ku serkuksia, kaikki vähän happamia ja C-vitamiinia täynnä, ettei tuu keripukki!

Ja jos joku vielä epäilee, ni tässä listaa todisteista:

Näkö: Se on keltainen ja pyöreä, just niinku pieni aurinko, ja muistuttaa muita sitruksia.
Maku: Happamia, niinku mummon ilme ku tuot kotiin huonon numeron kokeesta.
Kasvupaikka: Kasvaa lämpimässä, missä muutkin sitrushedelmät viihtyvät, niinku Espanjassa tai Italiassa.
Käyttö: Puristat mehua limppariin, teet sitruunapiirakkaa, tai laitat lohen päälle. Kaikki klassisia sitrus-juttuja.

Ja hei, tiesitkö, et mun isoisällä oli aikoinaan sitruunapuu parvekkeella? No ei se kauaa eläny, mut yritys oli kova! Sitruuna on kyl jännä hedelmä.

Ruoanlaitto Mikä ruoka poistaa nestettä kehosta?

Suosituimmat

Eniten katsottu

Uusimmat kysymykset