Milloin ruokahalu palaa?

1 vuotta sitten 28 katselukertaa

Ruokahalun palaaminen vaihtelee lapsittain, mutta yleensä se paranee itsestään. Toisen ikävuoden ruokahaluttomuus on yleistä ja usein lyhytaikaista kasvuvaiheeseen liittyen. Älä siis huoli liikaa, jos lapsi ei syö yhtä paljon kuin ennen. Keskity tarjoamaan monipuolista ja ravitsevaa ruokaa, ja anna lapsen itse ohjata syömistä. Seuraa lapsen yleistä kasvua ja kehitystä. Jos epäilyttää, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Milloin se ruokahalu oikein palaa? Huh, sitä miettii varmaan jokainen vanhempi jossain vaiheessa. Muistan niin elävästi, kun oma esikoiseni, pieni Onni, täytti kaksi. Yhtäkkiä lautanen, joka ennen tyhjeni hetkessä, jäi koskemattomaksi. Aivan kuin joku olisi kääntänyt katkaisimesta. Ja minä? Hätäännyin tietysti. Eikö ruoka maistu? Onko lapsi kipeä? Mietin kaikkea mahdollista.

Tekstissä lukee, että ruokahalun palautuminen vaihtelee lapsittain. No, se on totta. Onnin kanssa meni muutama viikko, kunnes tilanne normalisoitui. Siskollani taas oli ihan eri tarina hänen tyttärensä kanssa – ruokahaluttomuus kesti kuukausia. Hullua, eikö? Kuinka paljon lapset voivatkaan erota toisistaan.

Mutta joo, tämä "toisen ikävuoden ruokahaluttomuus" on kuulemma aika yleistä. Joku joskus selitti, että se liittyy jotenkin kasvuun, ettei lapsi kasva enää ihan niin hurjaa vauhtia, niin ei tarvitsekaan niin paljon energiaa… Järkeenkäypää kai. Muistan lukeneeni jostain, että se on ihan normaalia, en muista tarkkoja lukuja, mutta aika monella lapsella on tämä vaihe.

Tärkeintä kai on, ettei stressaa liikaa. Helpommin sanottu kuin tehty, tiedän! Mutta pakko yrittää. Tarjota vaan monipuolista ruokaa ja antaa lapsen itse päättää, mitä ja kuinka paljon syö. Vaikeaa, kun on tottunut, että lapsi syö kaiken, mitä eteen laittaa. Mutta Onnin kanssa huomasin, että mitä enemmän painostin, sitä huonommin meni. Ja sitten, kun lopetin stressaamisen, alkoi ruoka taas maistua. Aika maagista tavallaan!

Tietysti, jos on oikeasti huolissaan lapsen kasvusta tai kehityksestä, niin aina voi ottaa yhteyttä neuvolaan. Siellä saa hyviä vinkkejä ja mielenrauhan. Itsekin soittelin sinne muutaman kerran, kun olin ihan paniikissa. Ja aina ne osasivat rauhoitella.