Mitä juotavaa vatsataudissa?

Okei, tässäpä vatsataudin juomisesta, ihan omasta kokemuksesta ja vähän fiilispohjalta:

Mitä ihmettä sitä oikein joisi, kun vatsa on sekaisin?

Voi hyvänen aika sitä tunnetta, kun vatsatauti iskee! Yhtäkkiä kaikki on ihan nurin ja ainoa mitä haluaa on kääriytyä peiton alle ja toivoa, että se menisi ohi. Mutta yksi asia on ihan supertärkeää: nesteytys. Siis, mitä silloin kannattaa juoda? Kokemuksesta voin sanoa, että ihan mikä tahansa ei todellakaan toimi.

• Aikuiset: Muistan, kun olin viimeksi ihan sängyn pohjalla, hikoilin kuin pieni sika ja vatsa kramppasi. Silloin ainoa mikä pysyi sisällä oli kylmä, kupliva kivennäisvesi. Siinä on jotenkin se raikkaus ja kuplat, jotka auttaa pahimman olon yli. Onko se vaan mun juttu? Ehkä. Mutta kannattaa kokeilla!

• Lapset: Pienemmille vatsatauti on vielä hirveämpää, eikö? Muistan, kun olin hoitamassa pikkusiskoni vatsatautia. Mehut kuulostaa hyvältä, mutta ne pitää laimentaa! Liian makea mehu voi pahentaa oloa. Tai sitten apteekista saa niitä nesteytysjuomia, jotka on just vatsaa ajatellen suunniteltu. Ootteko koskaan maistaneet niitä? Ei ne mitään herkkua ole, mutta niissä on just ne suolat ja sokerit mitä tarvitaan.

Mutta hetkinen, pelkkä neste ei riitä!

Tämä on ihan super tärkeää! Muistatteko, kun olin nuorempi ja luulin, että nesteytys riittää? No, se oli virhe. Kroppa tarvitsee myös suoloja! Kun pahin on ohi ja pystyy vähän syömään, kannattaa ottaa pieniä annoksia jotain suolaista. Esimerkiksi, kuiva keksi tai vähän suolakeksejä. Uskokaa pois, se auttaa! Tai ehkä jopa lihaliemikuutio, jos sellainen on saatavilla? En tiedä, kukin tyylillään. Mutta pelkkä neste ei tee autuaaksi. Siitä on karvaasti opittu!

Joten, muistakaa: kuunnellaan kroppaa, nesteytetään ja otetaan vähän suolaa, kun pystytään. Ja toivotaan, että se tauti menee nopeasti ohi!