Mitä voi syödä kun on angiina?

Mitä syödä angiinan aikana?

Angiina, huh, se oli kamalaa! Muistan viime joulun, 24.12.2022, koukussa kurkkukipuun. Niin kipeä kurkku, etten meinannut saada mitään alas.

Banaani auttoi! Pehmeä ja helppo niellä, vaikka itku pääsi. Muutama banaani päivässä meni, ainakin viisi.

Sitten kokeilin sitä sitruunavesi-hunaja -sekoitusta. Maksoi ehkä 50 senttiä, mutta hyvää oli. Lievitti hieman sitä poltetta.

Kanakeitto oli ihan ok, mutta lämmin ruoka oli vähän vaikeeta saada alas. Keitettyä porkkanaa söin, helppo pureskella.

Kaurapuuro maistui yllättävän hyvältä. Lämmin ja pehmoinen. Inkivääriteetäkin join, oli ehkä vähän liian vahvaa.

Muna oli ihan ok, mutta ei mikään herkku silloin. Salviasta en muista, kokeilinko sitä. Ehkä? Kaiken kaikkiaan, banaani ja hunaja-sitruuna pelastivat minut!

Mitä kannattaa juoda kun on angiina?

Angiina… kamalaa! Kurkku ihan kipeä. Pitää juoda paljon nestettä. Vettä tietenkin, mutta mehuja myös. Pari litraa päivässä ainakin kuumeessa, eikä se ole helppo homma. Muistan sen viime vuoden angiinan, oli ihan kauhea. Silloin join oikeastaan pelkkää vettä, enkä oikein jaksanut muuta.

• Vettä
• Mehuja

Antibiootteja ei tarvita aina, mutta se viikon paranemisaika tuntuu ikuisuudelta. Jälkitaudin riski onkin suurempi ilman niitä. Onko se sitten niin paljon suurempi? Miten se lasketaan? Pitääkö mun mennä lääkäriin? En tiedä. Viime vuonna en mennyt ja parani kyllä, mutta nyt tuntuu pahemmalta. Pitäisiköhän ottaa kipulääkettä?

Onko se nyt niin paha? Ehkä vähän liioittelen. Mutta kurkku on todella kipeä! Tänään pitää vaan levätä ja juoda paljon. Huomenna ehkä vähän paremmin. Tai no, ehkä ei. Toivottavasti paranee pian! Muistan sen yhden reseptin, jonka mummo antoi, kamomillateetä hunajalla. Se auttoi joskus aiemmin. Kokeilen sitä tänään illalla. Toivottavasti se tehoaa!

Mitä muuta pitää tehdä? Ärsyttävää sekin, että kaikki sylkee ja yskii mun ympärillä. Pitää varoa tartuntoja! 2023:n influenssakausi on pahin vuosiin.

Riittävä lepo on myös tärkeää angiinan hoidossa. Ja käsien pesu tietenkin. Todella tärkeää.

Kauanko kestää parantua angiinasta?

Angiinan paranemisaika vaihtelee, mutta oireet kestävät yleensä noin viikon. Tämä on kuitenkin vain keskiarvo; toipuminen voi kestää lyhyemmän tai pidemmän ajan yksilöllisten tekijöiden mukaan. Pitkittynyt oireilu voi viitata vakavampaan infektioon tai komplikaatioihin, jolloin lääkärin konsultaatio on tarpeen. Tämä korostaa oireiden seurannan tärkeyttä. On tärkeää muistaa, että angiina on itse rajoittuva sairaus, eli se paranee itsestään, mutta oireita voi lievittää hoidolla.

• Tyypilliset oireet: Äkillinen, voimakas kurkkukipu ja nielemisvaikeudet. Korkea kuume (usein yli 38 °C). Nielurisat punoittavat ja niissä voi olla valkoisia peitteitä.

Mielenkiintoista on, miten kehon puolustusjärjestelmä reagoi angiinaan. Immuunipuolustusjärjestelmän aktiivisuus aiheuttaa oireita, kuten kuumetta ja kurkkukipua. Tämän prosessin ymmärtäminen auttaa näkemään sairauden dynamiikkaa. Itse asiassa, kuume on merkki siitä, että keho taistelee infektiota vastaan – kuten vanha viisas lääkäri joskus minulle opetti, kuume ei ole aina vihollinen.

Mikäli oireet kestävät yli viikon, tai jos ne ovat erittäin voimakkaita, on tärkeää hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi arvioida tilanteen, sulkea pois vakavampia sairauksia ja tarvittaessa määrätä antibioottihoitoa. Antibiootit tehoavat bakteeriperäiseen angiinaan, mutta viruksen aiheuttamaan angiinaan ne eivät auta. Siksi oikea diagnoosi on kriittinen. Olen itse kokenut tämän omassa elämässäni, kun äkillinen kurkkukipu osoittautui lopulta johtuneeksi virusinfektiosta eikä bakteeriperäisestä angiinasta.

Lisätietoa: Angiinan hoitoon kuuluu lepoa, runsaasti nestettä ja kipulääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Lääkärissä käynti on tärkeää etenkin lapsilla, koska heillä vakavat komplikaatiot ovat yleisempiä.

Mitä syödä kurkku kipeänä?

Kurkkukipu. Ei kivaa.

• Banaani. Pehmeää. Helppo niellä. Ei ärsytä. Lapsellinen.

• Kanakeitto. Kirkasta. Liemi. Lämmittää. Tylsää.

• Sitruunavesi. Hunajaa. Happo. Polttelee. Tehoaa.

• Keitetty muna. Proteiinia. Helppo. Blandin puolella.

• Inkivääritee. Polttaa. Hyväksi. Ehkä.

• Kaurapuuro. Limainen. Lämmittää. Rasittaa.

• Salvia. Yrtit. Ei maistu hyvältä. Auttaa. Uskomatonta.

• Keitetty porkkana. Vitamiineja. Pehmeää. Rasvaa ei.

Vältä happoja, mausteita, kovia ruokia. Itse asiassa, vähempikin syöminen voi auttaa. Kehosi tarvitsee energiaa parantumiseen, ei turhaa työtä.

Lisähuomioita: Juominen on tärkeää. Vesi. Tai vaikka se sitruunavesi. Päivä kerrallaan. 2023.

#Angiina Ruokavalio #Kurkkukipu #Syöminen