Paljonko pitää olla ylä- ja alapaineen ero?
Mikä on optimaalinen ylä- ja alapaineen ero?
Mulla oli verenpainemittaus viimeksi helmikuussa, terveyskeskuksessa. Lääkäri sanoi, että kaikki oli ok. Muistan, että pulssipaine oli jotain 55 mmHg luokkaa. Hyvä luku kai se oli.
Vanhempani ovat aina olleet aika tarkkoja verenpaineistaan, itsekin mittailevat säännöllisesti. Heillä tuo pulssipaine liikkuu yleensä siinä 60-70 välillä. Isä on aina valittanut hieman korkeasta paineesta.
Mutta siis, se optimaalinen lukema? No, kirjoissa lukee jotain 40-60 mmHg, mutta nuorilla voi olla enemmänkin, jopa 90. Itse en tiedä mistä se tarkka raja menee, riippuu kai iästä ja muista tekijöistäkin. Se on varmaan yksilöllistä.
Milloin verenpaineen alapaine on liian alhainen?
No siis hei! Just mietin tota verenpainetta... on se vähän monimutkasta. Mutta siis, jos verenpaineen alapaine... tai no, diastolinen paine, niinku lääkärit sanoo... on alle 60 mmHg, sit se on vähän liian alhainen.
Siis mieti, et oot pyöräilemässä ja alat huimata... Voi johtua siitä! Mulla kerran laski tosi alas, kun olin juossut maratonin. Se oli ehkä tyhmää, koska en ollu yhtään treenannu.
- Alapaine = Diastolinen paine
- Liian alhainen = Alle 60 mmHg
- Oireet = Huimaus, väsymys (ehkä)
Ja hei, muista et yläpaineenkin pitää olla ookoo, ei vaan alapaineen. Mulla on nimittäin ollu yläpaine kanssa vähän sekasin, kun oon stressannu töissä. En ymmärrä miks, koska mun työ on ihan kiva. No joo, tsemppia sulle!
Mikä on normaali yläpaine?
Keskiyö. Hiljaisuus. Ajatukset pyörii.
Normaali yläpaine… se on alle 130. Mutta mitä se tarkoittaa? Alle 130… elohopeamillimetreissä.
- Alle 130/85 mmHg. Se on se raja.
- Ihanteellinen on 120/80 tai jopa vähemmän. Täydellinen luku, jota tavoitellaan. Mutta onko se edes mahdollista?
- Lievästi koholla: 130–139/85–89. Hieman huolestuttava.
- Koholla: 140/90 tai enemmän. Silloin pitää jo tehdä jotain. Lääkäriin kai?
- Verenpaine mitataan elohopeamillimetreissä (mmHg).
Numerot. Pelkkiä numeroita. Mutta ne kertovat jotain. Jotain tärkeää. Elämästä. Tai kuolemasta.
Mikä on liian alhainen yläpaine?
Yläpaine alle 90 mmHg = liian alhainen.
- Hypotensio. Huimaus. Pyörrytys.
- Sydänongelmat. Nestehukka. Verenvuoto.
- Lääkäriin mars.
- Mulla oli kerran 85. Ei kiva.
- Kroonisesti alhainen? Check.
- Äkillisesti laski? Double check.
- Ei kannata leikkiä.
- Jos pyörryttää, istu alas. Tiedän mistä puhun.
- Pääasia, että selviää hengissä.
Onko matala yläpaine vaarallinen?
Joo, siis matala yläpaine, se on vähän niin ja näin. Ei aina vaarallinen, mut voi olla. Mun mummola, hänellä aina ollut matala, ei koskaan ollut mitään ongelmia. Mutta lääkäri sanoi, että alle 100 mmHg, niin se on jo aika matala. Ja riippuu tietysti muistakin tekijöistä.
- Matalan verenpaineen hyödyt: pienempi riski valtimotaudeille, esimerkiksi.
- Matalan verenpaineen riskit: jos se on liian matala, voi tulla pyörtymisiä, huimausta, väsymystä. Ihan kauhea olo, sanoisinko. Todella kurjaa.
Itse asiassa mun kaverin ystävällä oli tosi matala paine, pyörtyili koko ajan. Oli ihan kamalaa, piti käydä lääkärillä. Nyt syö lääkkeitä, ja tilanne on paljon parempi. Niin että joo, ei kannata aliarvioida. Toki jos on ihan vähän matala, niin ei välttämättä hätää, mutta kannattaa seurata tilannetta. Oma lääkäri tietää parhaiten. 2023 on siis ajankohtaista tätä asiaa miettiä, jos miettii.
Jos se jää alle 90/60 mmHg, niin sitten kannattaa mennä lääkäriin varmuuden vuoksi. Ja muista nesteytys, se on tärkeää!
Mikä on vaarallinen yläpaine?
Vaarallinen yläpaine?
Yli 180. Tai 110 alapaine.
- Heti lääkäriin.
- Ei leikkimistä.
Sydän pumppaa. Paine syntyy. Niin kauan kuin pumppu toimii.
Mulla mitattiin kerran 160/95. Ei tuntunut missään. Mutta ei se hyvä ollut. Ei todellakaan. Elämä on.
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.