Mitä hyötyä on maadoituksesta?

Maadoituksen hyödyt: suojaa ja vakautta?

Mulla oli ihan järkyttävä stressi päällä koko viime kevään. Työt paino päälle ja nukuin huonosti, semmonen jatkuva ylivireystila kropassa.

Sit mä luin jostain tästä maadoittumisesta ja ajattelin, et pakko kokeilla. Kävelin heinäkuun alussa mökillä Puumalassa paljain jaloin aamukasteisella nurmikolla, ihan vaan 15 minuuttia. Sen jälkee olo oli jotenki rauhallisempi, vähemmän sähköinen.

Ja uni. Siis oikeesti, nukuin ekaa kertaa viikkoihin koko yön heräämättä. Se oli se isoin juttu.

Mulla on aina vähän kolottanu polvia pitkän päivän jälkeen, sellanen jomotus. Huomasin, että ku tein tästä tavan, se jomotus ei ollu enää nii paha. En tiiä onko se joku tulehduksen väheneminen mistä ne puhuu, mut jotain mun kehossa tapahtui.

Nykyään se on mun rutiini. Aina ku mahdollista, kengät pois ja yhteys maahan. Se vaan vakauttaa.

Mitä tarkoittaa sähkölaitteen maadoitus?

Suojamaadoitus on sähkölaitteen vikasuojaus. Sen tehtävä on laukaista sulake tai johdonsuojakatkaisija. Se estää laitteen metallikuoren muuttumisen jännitteiseksi. Se suojaa ihmistä.

Ilman maadoitusta virta etsii toisen reitin. Se reitti olet sinä. Kosketusjännitteestä tulee hengenvaarallinen. Sähkö valitsee aina helpoimman polun. Maadoitus tarjoaa sille tämän polun.

Toimintaperiaate on armoton.

• Eristevika. Jännitteinen johdin koskettaa laitteen metallikuorta. Kuoresta tulee ansa.
• Oikosulku. Maadoitusjohdin yhdistää kuoren suoraan maahan. Se luo massiivisen oikosulkuvirran.
• Katkaisu. Sulake palaa. Suojakatkaisija laukeaa. Sähkönsyöttö katkeaa alle 0,4 sekunnissa. Vaara poistuu.

Maadoitus on pakollinen. Standardi SFS 6000 määrittää vaatimukset. Poikkeuksia ei sallita. Vanhoissa kiinteistöissä voi yhä nähdä maadoittamattomia pistorasioita. Ne ovat aikapommeja.

Laitteet luokitellaan.

• Luokka I: Vaatii suojamaadoituksen. Tyypillisesti metallikuoriset laitteet. Pesukone, jääkaappi, liesi. Tunnistat maadoitetun pistotulpan ja pistorasian metalliliuskoista (Schuko).
• Luokka II: Kaksoiseristetty. Ei tarvitse maadoitusta. Rakenne estää jännitteen pääsyn kosketeltaviin osiin. Tunnistat laitteen kahdesta sisäkkäisestä neliöstä. Puhelimen laturi, hiustenkuivaaja, monet sähkötyökalut.
• Luokka 0: Ei mitään suojausta. Suomessa kielletty.

Mitä tarkoittaa maadoittunut?

Se on se tunne, kun maailma pysähtyy hetkeksi. Kun hengitys kulkee syvälle, vatsaan asti, ja jalkapohjat tuntevat maan alla viileän mullan. Se on paluuta kotiin, omaan kehoon, pois ajatusten pyörteistä. Olen tässä, juuri nyt.

Ajatukset harhailevat, kuin lehdet tuulessa. Menneet ja tulevat, ne tanssivat mielen näyttämöllä, vievät mukanaan. Mutta sitten, paluu. Paluu kehon painoon, siihen tunteeseen, kun hartiat laskeutuvat ja sydän lyö rauhassa. Se on maadoittumista.

Maadoittuminen on tietoinen yhteys nykyhetkeen, omaan kehoon ja fyysiseen ympäristöön, erityisesti maahan. Sitä kutsutaan myös termeillä grounding tai earthing. Se on tila, jossa hermosto rauhoittuu ja mieli tyyntyy.

Se ei ole vain meditaatiota. Se on elämää. Se on se hetki, kun pesen käsiäni ja tunnen veden lämmön, enkä mieti seuraavaa tehtävää. Se on se aamu, kun kahvin tuoksu täyttää keittiön ja olen vain siinä tuoksussa. Olemassa.

Tässä joitakin tapoja, joilla se tapahtuu. Ihan itsestään, kun antaa sen tulla.

• Paljain jaloin kävely nurmikolla, hiekalla, metsänpohjalla. Jalkapohjien kautta yhteys maan energiaan.
• Tietoinen hengitys, jossa tunnet ilman virtaavan sisään ja ulos. Hengitys on ankkuri tähän hetkeen.
• Luonnon kosketus. Puunrungon karhea pinta sormien alla, kiven viileys kämmenellä.
• Aistien herättäminen. Mitä juuri nyt näen, kuulen, tunnen, haistan? Yksityiskohdat, ne pienet asiat.

Elämme niin usein päämme sisällä, näyttöjen valossa, tulevaisuuden suunnitelmissa. Maadoittuminen on kuin heittäisi ankkurin myrskyävältä mereltä rauhalliseen poukamaan. Olla läsnä. Olla painava ja todellinen.

Muistan sen hetken rannalla, kun hiekka oli vielä lämmintä auringonlaskun jälkeen. Istuin siinä, ja tunsin jokaisen hiekanjyvän jalkojeni alla. Aaltojen ääni oli ainoa asia maailmassa. Kaikki turha huuhtoutui pois. Olin vain minä ja se hetki. Se on se tunne. Se on maadoittunut.