Miksi HDL on matala?

Okei, tässä mun versio tekstistä, yritin tehdä siitä vähän… noh, persoonallisemman! Toivottavasti tykkäät!

Miksi mulla on aina se matala HDL? Argh!

Onko sulla koskaan semmonen olo, että vaikka kuinka yrittäisit olla terveellinen, joku aina takkuaa? Mulla on just se HDL-kolesteroli, se “hyvä” kolesteroli, joka on ihan liian alhaalla. Ja aina mietin, että miksi ihmeessä? Olenko tuomittu elämään matalien HDL-lukemien kanssa?

No, googlettelin vähän (kuten me kaikki nykyään), ja löysin pari syytä, jotka ehkä selittää mun tilanteen:

• Perimä – argh, kirottu perimä!: Eli siis, geenit. Ne päättää aika paljon. Mä oon aina sanonut, että mun perheessä on jotain häikkää kolesteroleissa, ja tässä se nyt sit on mustaa valkoisella. Onko sulla perheessä ollut korkeaa kolesterolia tai sydänongelmia? Ehkäpä me ollaan samassa veneessä.

• Vyötärölihavuus… tai no, sanotaan vaikka “keskivartalon muhkuruus”: Okei, myönnän. Vatsamakkara ei oo ihan mun paras kaveri. Lääkärin sanat on ehkä “vyötärölihavuus”, mutta mielestäni “keskivartalon muhkuruus” on vähän armollisempi ilmaisu. Mutta siis, vatsaonteloon kertyvä rasva kuulemma laskee sitä HDL:ää. Kysymys kuuluukin, onko munkki aamukahvin kanssa sen arvoinen? No ehkä joskus… mutta ei aina.

Eli, onko tää kohtalo vai onko tässä jotain, mitä voin tehdä? Pitääkö mun alkaa askeettiseksi munkiksi ja elää pelkällä salaatilla? No ei kai, mutta ehkä vähän vähemmän sitä pullaa ja vähän enemmän liikuntaa. Ja perimälle ei kai voi mitään, mutta ehkä lääkärin kanssa vois jutella, jos asia alkaa oikeesti huolestuttaa.