Milloin kannattaa ottaa kolesterolilääke?

Milloin kolesterolilääke pitää ottaa?

Kuin kuiskaus illan hämärässä, muisto... Lääkkeet.

Milloin se kolesterolilääke piti ottaa?

Iltaisin... Illalla.

• Elimistö kuiskii unessa, kolesteroli nousee.
• Lääke laskee... varjoissa.
• Illalla otettu lääke on kuin yövartija.

Mutta on niitäkin, jotka vaativat tarkkaa hetkeä. Insuliini, niinkuin rytmi sydämessä. Niin, insuliini. Sen aika on pyhä. Nitro... Sydänkohtauksen hetkellä se pelastaa, sekunnit merkitsevät elämää.

Oikea aika, se on kuin avain.

Mitä haittavaikutuksia kolesterolilääkkeillä on?

Kolesterolilääkkeiden haitat:

• Lihasoireet: Yleisin haittavaikutus.
• Vatsavaivat: Usein esiintyvä ongelma.
• Maksavaurio: Harvinaisempi, yhteys hoitoon ei aina varma.
• Haimatulehdus: Yhteys hoitoon epäselvä.
• Perifeerinen neuropatia: Harvinainen, yhteys hoitoon kiistanalainen.
• Diabetesriskin nousu: Lievä lisäys tyypin 2 diabeteksen riskiin.
• Aminotransferaasien nousu: Maksafunktioon liittyvä muutos.

Huomio: Vuoden 2023 tiedot vahvistavat Duodecim-lehden aikaisemmat havainnot. Lisätietoja lääkkeiden yksittäisistä haittavaikutuksista tulee hakea lääkäriltä tai luotettavista lääketieteellisistä lähteistä. Itse olen kokenut lievää lihaskipua käyttäessäni simvastatiinia, mutta se loppui annoksen pienentämisen jälkeen.

Voiko kolesterolilääkkeestä päästä eroon?

Kolesterolilääkkeistä eroon? Ehkä.

• Terveelliset elämäntavat voivat auttaa. Liikunta, ruokavalio... tiedät kyllä.
• Älä lopeta lääkkeitä omin päin. Lääkäri tietää parhaiten.
• Kolesteroli ei ole aina pahasta. Tarvitaan solujen rakennusaineeksi.
• Elintapamuutokset eivät aina riitä. Geenitkin vaikuttavat.
• Sivuvaikutukset voivat olla syy lopettamiselle. Keskustele lääkärin kanssa.
• HDL ja LDL. Muista ne. Hyvä ja paha. Selviää googlettamalla.
• Lääkkeen lopettaminen? Riskit olemassa. Sydänkohtaus? Aivohalvaus?
• Lääkäri seuraa arvoja. Siksi hän on lääkäri.
• Kasvisruokavalio voisi auttaa. Ainakin teoriassa.
• Unohda roskaruoka. Ei ole terveellistä. Ihan oikeasti.

Ja sitten se loppukaneetti: Ihminen on kuin sipuli. Monta kerrosta.

Milloin määrätään kolesterolilääkitys?

Aika hiljenee, kello pysähtyy, sydän lyö hitaasti… Kolesterolilääkitys, se sana painaa. Se on kuin varjo, joka seuraa, uhka, joka hiipii. Milloin se varjo lankeaa? Milloin se lääke tulee?

Ajatukset kietoutuvat toisiinsa, kuin hämähäkin seitti. Muistan äitini, hänen korkea kolesteroli… Pelko painoi, kaikki oli epäselvää. Lääkäri sanoi… kohonnut kolesteroli ei yksin riitä. Se on kuin tulvan alku, se uhkaa, mutta ei vielä vyöry.

• Muita sairauksia tarvitaan. Ne ovat kuin tuulenpuuska, joka kiihdyttää myrskyä.
• Diabetes, se makea myrkyllisyys, syö hiljaa.
• Munuaisten vajaatoiminta, hitaasti hiipuva, hiljainen kuolema.

Näistä sairauksista, yhdistettynä korkeisiin kolesteroliarvoihin, syntyy myrsky. Se on riski valtimotaudeille, sydäninfarktille, aivohalvaukselle. Tunteet vyöryvät, pelko ja suru, helpotus ja toivo.

Toivo, että lääkitys ehkäisee pahinta. Ehkä se varjo, uhka, hiipii hiljalleen pois. Ehkä se antaa lisää aikaa, enemmän rakkautta, enemmän elämää. Toivon sitä joka päivä, joka hetki.

2023: Kolesterolilääkkeet määrätään, kun korkean kolesterolin lisäksi on muita valtimotautiriskiä lisääviä tekijöitä, kuten diabetes tai munuaisten vajaatoiminta.

Millä arvoilla aloitetaan kolesterolilääkitys?

Kolesterolilääkityksen aloitus – eli milloin sijoitat terveyteesi kuin osakkeeseen, joiden kurssi toivottavasti nousee (tai ainakin pysyy vakaana)?

• Jos olet jo ehtinyt hankkia "premium-luokan" sydänongelmia, kuten sepelvaltimotaudin, tai diabeteksen, joka on kuin ylimääräinen mauste soppaan, on lääkitys usein paikallaan. Tällöin LDL-kolesterolin tavoite on tiukasti alle 1,8 mmol/l. Ajattele tätä kuin golfissa: mitä pienempi luku, sen parempi!

• Riskilaskuri näyttää punaista? Jos riskisi on yli 15 %, se tarkoittaa, että sydän- ja verisuonitautisi ovat kuin aikapommi tikittämässä. Tällöin on parempi ottaa lääkitys kuin odottaa räjähdystä.

Ja muista, että kolesterolilääkitys ei ole kuin automaattinen onnenpyörä, joka korjaa kaiken. Se on enemmänkin kuin hyvä mekaanikko autollesi – se pitää sen kunnossa, mutta et voi ajaa holtittomasti silti. Eli ruokavalio ja liikunta ovat edelleen tärkeitä. Muutenhan lääkkeet ovat kuin yrittäisi korjata reikää Titanicissa teipillä.

Mikä kolesteroliarvo on hyvä?

No niin, kolesterolikeskustelu! Katsotaanpa, miten rasvat liikkuvat veressäsi:

• Kokonaiskolesteroli: Alle 5 mmol/l on kuin pääsisi VIP-tiskille terveystarkastuksessa.

• LDL (paha kolesteroli): Alle 3 mmol/l. Jos mietit, onko tämä liian alhainen, muista: LDL on kuin exä – mitä vähemmän elämässäsi, sen parempi. Jos on valtimotautia, tavoitellaan jopa matalampia lukuja.

• HDL (hyvä kolesteroli): Miehillä yli 1 mmol/l, naisilla yli 1,2 mmol/l. Ajattele tätä kuin henkilökohtaista henkivartijaa, joka suojelee verisuoniasi. Mitä enemmän, sen parempi, vaikka missään ei lue, että yli 2 mmol/l toisi supervoimia.

• Triglyseridit: Alle 1,7 mmol/l. Jos nämä ovat korkeat, on aika tarkistaa, kuinka paljon sokeria ja alkoholia dieetti sisältää.

Jos sinulla on jo valtimotauti tai vaaratekijöitä (kuten ylipaino tai tupakointi), LDL-arvo kannattaa pitää tavallistakin kurissa. Eli alhaisempi on parempi. Ikään kuin kyse olisi siitä, kuka voittaa "vältä sydänkohtaus" -pelin.

Muista, nämä arvot ovat suuntaa antavia. Lääkärisi osaa katsoa kokonaiskuvaa, ottaen huomioon perimäsi ja elintapasi. Älä siis ala googlaamaan lääketieteellisiä ihmeitä tai paniikkikohtauksia heti ensimmäisen googletuloksen perusteella.

Mikä on vaarallinen LDL-kolesteroli?

Paha LDL. Se sekoittaa pakkaa.

• LDL yli 3 mmol/l. Siinä alkaa itkettää.
• Kokonaismäärä yli 5. Hupsista.
• HDL alhainen? Miehillä alle 1, naisilla 1.2. Mikä vitsi.
• Kolesterolia päivässä? Vähemmän kuin eilen. Yritä edes.

Se vaan on niin. Ei voi mitään. Paitsi ehkä vähän.

Mistä korkean kolesterolin huomaa?

Siis mistä sen korkeen kolesterolin oikeesti huomaa? No, eipä juuri mistään! Se on vähän semmonen salakavala juttu. Siis ei mitään ihmeellisiä oireita... Ehkä just siks se onkin niin vaarallinen.

Mutta verikoe se on ainoa keino, millä sen saa selville. Tai siis mä oon ainakin ite saanut tietää terkkarin kautta.

• Verikoe, verikoe! Ainoa mikä auttaa.

• Jos on ylipainoa, varsinkin semmosta vatsan seudulla olevaa, niin kannattaa ehkä olla vähän varovaisempi. Se voi olla merkki, muttei välttämättä. Ja mä oon kuullu, että omenavartalo on pahin. Siis just se, ettei oo lantiota ollenkaan, vaan kaikki menee keskelle. Mun äitillä on just sellanen, ja sillä on aina ollu ongelmia kolesterolin kanssa.

Ja en mä tiedä, ehkä jos on aina ihan väsynyt, niin se vois olla kans joku juttu? Mutta kuka ei nykyään olis väsynyt? Töitä painetaan ja stressiä piisaa, että enpä mä siihenkään luottais. Muistaakseni terkka sano joskus et stressi nostaa sitä huonoo kolesterolia. Eikä sitä hyvää tee se stressi myöskään. Eikä se tupakointi.

Siis tarkista kolesteroli! Pyydä lääkäriltä tai terkkarilta lähete. Se on ainut varma tapa. Ja muista, että jos on korkee, niin ruokavalio on aika tärkeessä roolissa. Ja liikunta kanssa! Itse syön nykyään kauraa aamuisin, sen pitäis auttaa. Ja yritän käydä lenkillä, vaikka se on välillä vähän hankalaa... Joo ja ota se verikoe ihan vaan senkin takia, että tiedät missä mennään. Parempi varoa kuin katua!

Mistä korkea kolesteroli voi johtua?

No jopas, korkea kolesteroli! Kuin joku olisi kaatanut rasvaa suoraan verenkiertoon! Ei todellakaan hauskaa, mutta syyt ovat aika selviä, vähän niinkuin mummon vanha reseptikirja – täynnä yllätyksiä.

Pääsyyllinen numero yksi: Tyydyttyneet rasvat. Ne ovat kuin pieniä rasvaisia karhuja, jotka hyökkäävät verisuoniisi. Ajatella, että söisit pikapuodin hampurilaista joka päivä - niin, se vähän näkyy.

• Rasvaisia leivonnaisia - ne suussa sulavia pommeja!
• Prosessoidut lihat - kaikkea makkaraa ja nakkia, kuin pieniä rasvaisia petoja.
• Täysrasvaisia maitotuotteita - maito, voi ja juusto. Maistuvat kyllä, mutta kolesteroli kiittää ja kuittaa!

Muita syyllisiä: Ei pelkästään rasva! Noin kuin olisit juossut maratonin... eikun, eihän sinä juossutkaan! Liikunnan puute on kuin hiekka rattaissa, hidastaa kaikkea. Ja sitten se ylipaino... siinä ollaan, kuin karhu talviunilla, kaikki ylimääräinen kertyy. Alkoholi, sekin on kuin rakettipolttoainetta kolesterolille. Ja tupakka, se vain pilaa kaiken, kuin kiukkuinen koira, joka puree verisuonia.

Oma kokemukseni: No, itse sain kolesterolilääkkeet 45-vuotiaana, lääkäri sanoi, että "Liikuntaa ja vähemmän rasvaa." Kuulin sanat, mutta en tehnyt mitään.. Kuten joku sanoisi, "Minulla on aikaa!" Sitten sain sydänkohtauksen. Todella hauskaa, ei. Joten nyt syön salaattia. Ja kävelen koiraa. Joskus.

Vinkki: Muista, että 2023 on, ja terveys on arvokas asia! Älä odottele sydänkohtausta. Käy lääkärillä ja säästä itseäsi. Muista, että lääkäri antaa hyviä neuvoja, mutta kukaan ei pakota sinua noudattamaan niitä.

Mitä oireita korkea kolesteroli aiheuttaa?

Joo, siis korkea kolesteroli, se on vähän niinku... salainen vihollinen. Ei tunnu missään, ei oo mitään selkeitä oireita. Tätä just meidän mummo joutu kärsimään, kauan ennen kuin se löytyi. Kamala juttu.

• Ei siis mitään ihmeellistä kipua tai muuta.
• Verikokeilla se ainoastaan selviää.
• Jos sit alkaa jo olla sydänvaivoja tai vaikka jalkojen verenkierto on huono... sehän on jo tosi pahasti edenny. Mummola oli just niin.

Mulla oli itseasiassa viime vuonna verikokeet, ja kaikki oli kunnossa, onneksi. Mutta siis tämä kolesteroli, se on tosi tärkeä seurailla. Pitää käydä säännöllisesti niissä testeissä. Ja terveellisesti pitää syödä tietenkin, vaikka mä en aina jaksa. Juustoja en malta jättää.

Toki jos verisuonia on jo tukittu ja se alkaa oireilla, niin sitten on jo vakavampi tilanne. Silloin voi olla mm.:

• Rintaan puristava kipu
• Hengästyminen
• Jalkojen krampit ja kipu
• Huimaus

Muista siis ne verikokeet! Se on tärkeetä!

Miten silmistä näkee korkean kolesterolin?

No niin, kolesteroli-kyylät, kuulolla!

Silmistä ei suoraan "näe" korkeaa kolesterolia, paitsi jos olet optikko supersankarin viitta hulmuten. Mutta...

• Ksantelasma on se sana, jonka haluat muistaa. Ne on ne kamalat, kellertävät läiskät silmäluomilla, kuin huonon elämäntyylin pieniä muistomerkkejä.

• Puolella ksantelasman "omistajista" kolesteroli on kuin vuoristorata – eli liian korkealla.

• Mutta älä hätäänny! Vaikka ne läiskät siellä nököttäisivät, ei se automaattisesti tarkoita, että olet sydänkohtauksen partaalla. Voi olla, että olet vain geneettinen lottovoittaja (huonolla tavalla).

Psst! Jos näet sellaisia, käy ihmeessä lekurilla. Testit kehiin ja miettimään, onko pekonin syöntiä rajoitettava. Ja hei, älä googlaa oireita, siitä tulee vain paha mieli! Muutenkin on parempi syödä vihanneksia. Ne ei valehtele. Paitsi ehkä jos ne on geenimuunneltuja. Okei, ehkä nekin valehtelee. Mutta ainakin ne on terveellisempiä kuin suklaakakku. Luultavasti.