Mistä johtuu nopea leposyke?

Nopean leposykkeen syyt – Stressistä sairauksiin ja yksilöllisiin eroihin

Leposyke, eli sydämen lyöntitiheys levossa, voi kertoa paljon kehon tilasta. Vaikka tietty vaihtelu on normaalia, jatkuvasti kohonnut leposyke voi olla merkki taustalla piilevästä ongelmasta. Mutta mistä nopea leposyke johtuu? Syitä on monia, ja ne voidaan karkeasti jakaa ulkoisiin tekijöihin, sairauksiin ja yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Ulkoiset tekijät vaikuttavat merkittävästi leposykkeeseen. Stimulantit, kuten kofeiini, nikotiini ja alkoholi, kiihdyttävät sydämen toimintaa. Myös stressillä on suuri vaikutus. Aktivoituessaan sympaattinen hermosto valmistaa kehon “taistele tai pakene” -reaktioon, jolloin adrenaliini ja noradrenaliini lisääntyvät verenkierrossa. Tämä puolestaan nostaa sykettä ja verenpainetta. Liiallinen stressin kokemus voi siis johtaa kroonisesti kohonneeseen leposykkeeseen. Lisäksi kuumuus ja nestehukka voivat tilapäisesti nostaa sykettä. Myös tietyt lääkkeet, kuten astmalääkkeet, voivat vaikuttaa leposykkeeseen.

Sairauksien kirjo, jotka voivat nostaa leposykettä, on laaja. Akuutit infektiot, kuten flunssa, nostavat sykettä kehon taistellessa taudinaiheuttajaa vastaan. Myös krooniset sairaudet, kuten kilpirauhasen liikatoiminta, voivat aiheuttaa sydämentykytyksiä ja kohonnutta leposykettä. Anemia, eli veren punasolujen vähyys, voi myös johtaa nopeaan leposykkeeseen, koska sydän joutuu työskentelemään kovemmin hapen kuljettamiseksi kudoksiin. Sydämen omat sairaudet, kuten rytmihäiriöt, ovat tietysti myös mahdollisia syitä nopeaan leposykkeeseen.

Yksilölliset tekijät ovat merkittäviä leposykkeen vaihtelussa. Iällä on suuri vaikutus; lapsilla syke on luonnostaan nopeampi kuin aikuisilla. Kunto vaikuttaa myös; hyväkuntoisen leposyke on yleensä matalampi, koska sydänlihas on vahvempi ja tehokkaampi. Perinnölliset tekijät voivat myös vaikuttaa leposykkeeseen. Lisäksi naisten leposyke on keskimäärin hieman korkeampi kuin miesten.

Jatkuvasti kohonnut leposyke voi olla merkki jostakin taustalla olevasta ongelmasta. Jos olet huolissasi leposykkeestäsi, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa. Lääkäri voi auttaa selvittämään nopean leposykkeen syyn ja tarvittaessa ohjata jatkotutkimuksiin tai hoitoon. Muista, että itsensä tarkkailu ja terveelliset elämäntavat ovat avainasemassa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä.