Mitä oireita huono sisäilma aiheuttaa?

Mitä oireita huono sisäilma aiheuttaa? 7-10 % riski

Mitä oireita huono sisäilma aiheuttaa on kriittinen kysymys kodin terveyden varmistamiseksi. Sisäilmaongelmien varhainen tunnistaminen auttaa välttämään pitkäaikaisia terveyhaittoja ja asumismukavuuden heikkenemistä merkittävästi. Oireiluun reagoiminen ajoissa estää haittojen syntymistä asuinympäristössä. Selvitä asunnon olosuhteet tarkasti välttääksesi turhat huolet ja varmistaaksesi puhtaan hengitysilman.

Mistä tietää, että oireet johtuvat juuri sisäilmasta?

Sisäilmaan liittyvät oireet voivat liittyä moniin eri tekijöihin, ja niiden syiden selvittäminen on usein monimutkaista. Oireiden kokeminen on yksilöllistä, eikä pelkkä fyysinen reaktio riitä vahvistamaan rakennuksen kuntoa ilman asiantuntijatutkimuksia. On kuitenkin olemassa selkeitä merkkejä, jotka viittaavat siihen, että oireilu on sidoksissa nimenomaan rakennuksen sisäympäristöön.

Noin 20 % toimistotyöntekijöistä kokee viikoittain vähintään yhden sisäilmaan liitetyn oireen, kuten silmien ärsytystä tai tukkoisuutta.^[1]

Yleisimmät fyysiset oireet: Hengitysteistä yleisvointiin

Huono sisäilma vaikuttaa useimmiten ensimmäisenä limakalvoihin. Nenän tukkoisuus, kurkun karheus ja jatkuva aivastelu ovat yleisimpiä valituksia. Nämä oireet voivat muistuttaa flunssaa, mutta ne eivät johda kuumeeseen tai parane levolla samalla tavalla kuin virustaudit.

Tässä on kooste tyypillisistä oirealueista: Hengitystiet: Käheys, kuiva yskä, hengenahdistus ja herkästi alkavat poskiontelotulehdukset. Silmät ja iho: Silmien punoitus, kutina, kirvely ja ihon kuivuminen tai selittämättömät ihottumat. Yleisoireet: Päänsärky, poikkeuksellinen väsymys ja huimaus. Keskittyminen: Aivosumu, muistihäiriöt ja vaikeus ylläpitää tarkkaavaisuutta.

Olen itse huomannut - ja tämä on yleistä monissa vanhoissa kiinteistöissä - että pelkkä ilmanvaihdon riittämättömyys nostaa hiilidioksidipitoisuuksia niin paljon, että päänsärky alkaa iltapäivisin kuin kellon lyömällä. Se ei aina ole hometta. Joskus kyse on vain hapen puutteesta ja seisovasta ilmasta. Se uuvuttaa.

Väsymys ja kognitiiviset vaikutukset

Huonon sisäilman vaikutus työn tuottavuuteen on merkittävä, sillä kognitiivinen suorituskyky laskee epäpuhtaassa ilmassa.^[2] Tämä johtuu usein VOC-yhdisteiden (haihtuvat orgaaniset yhdisteet) ja korkean hiilidioksidin yhteisvaikutuksesta. Usein työntekijät syyttävät kiirettä tai huonoja unia, vaikka todellinen syypää saattaa olla rakennusmateriaaleista haihtuvat kemikaalit (kuten muovimattojen pehmittimet) tai tukkoinen ilmanvaihto.

Miksi rakennus sairastuttaa: Syyt oireiden takana

Vaikka home on usein ensimmäinen epäilys, oireita aiheuttavat monet muutkin asiat. Rakennusten sisäympäristö on monimutkainen kokonaisuus, jossa vaikuttavat lämpötila, kosteus, kemialliset päästöt ja hiukkasmaiset epäpuhtaudet.

Suomessa arviolta 7-10 % asunnoista kärsii jonkinasteisesta kosteusvauriosta, joka voi johtaa mikrobikasvuun.^[3] On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että mikrobien lisäksi myös mineraalivillakuidut, katupöly ja liian alhainen ilmankosteus (alle 20 %) aiheuttavat lähes identtisiä oireita. Totta puhuen - ja moni asiantuntijakin tämän myöntää - on usein lähes mahdotonta erottaa pelkkien oireiden perusteella, johtuuko yskä hienojakoisesta pölystä vai rakenteiden sisällä olevasta kosteusvauriosta.

Muistan tapauksen eräästä espoolaisesta toimistosta, jossa puolet tiimistä kärsi silmätulehduksista. Kaikki olivat varmoja homeesta. Tutkimuksissa paljastui, että tuloilmakanavien suodattimet oli asennettu väärin, ja ne päästivät läpi suuria määriä hienoa villapölyä. Ongelma ratkesi suodattimien vaihdolla ja perusteellisella siivouksella.

Sisäilmaoireet vs. Kausiallergia

Sisäilmaoireilu

- Oireet helpottavat selvästi viikonloppuisin tai rakennuksesta poistuttaessa

- Usein mukana yleisoireita kuten voimakasta väsymystä ja päänsärkyä

- Tilassa voi tuntua tunkkainen, multainen tai pistävä kemiallinen haju

- Voi esiintyä ympäri vuoden riippumatta siitepölykaudesta

Kausiallergia

- Oireet jatkuvat usein samanlaisina tilasta riippumatta, voimistuvat ulkona

- Painottuu kutinaan, aivasteluun ja vesinuhaan; harvemmin aivosumua

- Ei yleensä liity rakennuksen hajuihin

- Toistuu samaan aikaan vuodesta (esim. koivun tai heinän kukinta)

Mikko ja rintamamiestalon arvoitus

Mikko, 42-vuotias ohjelmistoarkkitehti Espoosta, osti perheelleen kauniin rintamamiestalon. Ensimmäisen syksyn aikana hän alkoi kärsiä jatkuvasta päänsärystä ja oudosta uupumuksesta, jota hän piti aluksi työstressinä.

Hän yritti ratkaista asian ostamalla kalliin ilmanpuhdistimen makuuhuoneeseen. Tulokset olivat laihoja - oireet jatkuivat ja lisäksi makuuhuoneeseen ilmestyi pistävä, hieman vanhaa maakellaria muistuttava haju.

Läpimurto tuli joululomalla Lapissa.

Asiantuntija löysi alapohjasta vanhan vuodon, joka oli kastellut eristeet. Korjauksen jälkeen Mikon päänsäryt loppuivat viikossa ja perheen unenlaatu parani (arviolta 30 %), mikä osoitti rakenteellisen vian olleen kaiken takana.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi eikä se korvaa lääketieteellistä neuvontaa tai rakennusteknistä asiantuntijalausuntoa. Jos kärsit vakavista tai pitkäaikaisista terveysoireista, ota aina yhteys lääkäriin. Rakennuksen kunto on aina varmistettava pätevän ammattilaisen tekemillä tutkimuksilla.