Mitä tapahtuu, kun syö liikaa D-vitamiinia?
Liiallinen D-vitamiinin saanti voi aiheuttaa kalsiumin vapautumista luustosta ja sen kertymistä pehmytkudoksiin, kuten verisuoniin ja munuaisiin. Tämä voi johtaa munuaiskiviin tai jopa munuaisten vajaatoimintaan. Muista noudattaa suositeltuja D-vitamiinin annostuksia.
D-vitamiinin yliannostus – vaarat?
D-vitamiini, se on tärkeä juttu. Mutta liika on liikaa, tiedätkö? Kuukausien ajan vetelin liikaa, ja alkoi vähän pelottaa.
Nimittäin, liika D-vitamiini voi kuulemma irrottaa kalsiumia luista. Se sitten kertyy vääriin paikkoihin, sydämeen ja munuaisiin. Ei kuulosta hyvältä, eihän?
Muistan, kun lääkäri varoitti munuaiskivistä. Ne ei kuulemma ole kivoja. Eikä myöskään munuaisten vajaatoiminta. Onneks tajusin ajoissa lopettaa sen yliannostelun.
Onneksi en saanut mitään vakavampaa oireita. Opettavainen kokemus silti. Nyt otan D-vitamiinia maltilla. Ja suosittelen samaa muillekin. Tarkkana sen kanssa!
Palaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.