Voiko vatsatauti alkaa uudestaan?

Vatsatauti – Ikävä vieras, joka voi palata uudestaan ja uudestaan

Vatsatauti, tuo äkillinen ja epämiellyttävä olotila, joka saa meidät juoksemaan vessaan ja toivomaan sen päättyvän mahdollisimman pian. Moni meistä luulee, että kerran sairastettuna vatsatauti jättää jälkeensä jonkinlaisen immuniteetin. Valitettavasti näin ei läheskään aina ole. Vatsatauti voi iskeä uudestaan, joskus jopa lyhyen ajan sisällä edellisen sairastamisen jälkeen. Miksi näin on ja mitä asialle voi tehdä?

Ei immuniteettia, vain epäonnea?

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) painottaa, että vatsatauti on useimmiten virusten aiheuttama vaiva. Näitä viruksia on useita erilaisia, ja jokainen niistä voi aiheuttaa oman vatsatautinsa. Vaikka olisitkin sairastanut yhden viruksen aiheuttaman vatsataudin, se ei suojaa sinua toisen viruksen aiheuttamalta taudilta. Toisin sanoen, vastustuskyky ei ole yleinen, vaan kohdistuu yleensä vain siihen tiettyyn virukseen, jonka olet jo sairastanut.

Tämä tarkoittaa, että olet jatkuvasti alttiina uusille vatsataudin aiheuttajille. Tartunta voi tapahtua kosketuksen kautta, esimerkiksi likaisten käsien välityksellä, tai saastuneen ruoan ja veden kautta. Yleisissä tiloissa, kuten julkisissa liikennevälineissä tai työpaikoilla, virukset leviävät helposti.

Hygienia on avainasemassa, mutta ei takaa täydellistä suojaa

Vaikka täydellistä suojaa vatsatautia vastaan ei olekaan, hyvällä hygienialla voi merkittävästi vähentää riskiä sairastua. THL:n suositusten mukaisesti:

• Pese kädet huolellisesti ja usein: Kädet tulisi pestä saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, erityisesti WC:ssä käynnin jälkeen, ennen ruoanlaittoa ja syömistä.
• Käytä käsidesiä: Jos käsienpesu ei ole mahdollista, käytä alkoholipohjaista käsidesiä.
• Vältä koskettamasta kasvojasi: Virukset pääsevät helposti elimistöön silmien, nenän ja suun kautta.
• Huuhtele ja kuori kasvikset ja hedelmät huolellisesti: Näin poistat mahdolliset pinttyneet virukset.
• Valmista ruoka huolellisesti: Varmista, että ruoka on kypsennetty riittävän kuumaksi, jotta mahdolliset virukset kuolevat.
• Vältä lähikontaktia sairaiden kanssa: Jos tiedät jonkun olevan sairas, pyri pitämään etäisyyttä, jotta et itse altistuisi tartunnalle.

Jos tauti iskee, muista nesteytys ja lepo

Vaikka ennaltaehkäisy on tärkeää, vatsatauti voi silti yllättää. Jos olet sairastunut, muista juoda runsaasti nesteitä, jotta et pääse kuivumaan. Lepo on myös tärkeää, jotta elimistö voi keskittyä toipumiseen. Tarvittaessa ota yhteyttä lääkäriin.

Lopuksi

Vatsataudin uusiutumisen mahdollisuus on ikävä tosiasia. Vaikka et voi täysin suojautua, hyvällä hygienialla voit merkittävästi pienentää riskiä sairastua. Muista siis pestä kädet huolellisesti, huolehtia ruoanvalmistushygieniasta ja välttää koskettamasta kasvojasi. Jos tauti kuitenkin iskee, lepo ja nesteytys ovat tärkeimmät keinot toipumiseen. Ja muista, että olet altis uusille tartunnoille, joten älä unohda hyvää hygieniaa heti oireiden hellitettyä.