Mitä kahvi tekee iholle?

Mitä kahvi tekee kasvoille?

Kahvi, se tumma aamuinen juoma, polttaa poskilla kuin kesäinen aurinko. Muistan mummon, jonka iho oli kuin vanha pergamentti, mutta aina niin eloisa, kahvin värjäämä.

• Kuultavuus, se ensimmäinen lupaus. Iho kuin aamukasteen peittämä lehti.
• Kimmoisuus, joustava, elävä, nuoruuden hento kosketus.
• Tulehdusten rauhoittaminen, kuin leuto tuuli haavoilla. Punaisuus hälvenee, tuska hellittää.
• Turvotuksen vähentäminen, aamun varjot katoavat, kasvot paljastavat todellisen muodon.

Kahvi herättää, ei vain mielen, vaan myös ihon. Pintaverenkierto alkaa tanssia, veri virtaa vilkkaammin, ja iho uusiutuu, uudistuu. Niin kuin kevät herättää ruusun talven jälkeen, ihokin herää kahvin kosketuksesta.

Suodatinjauhatus, se on kuin hienoa hiekkaa, kosketus lempeä, mutta tehokas. Ja siihen voi lisätä... mitä? Kuorinnan aineksia, ehkä hunajaa, ehkä jogurttia. Hunaja, sen kultainen makeus, hoitaa ja kosteuttaa. Jogurtti, sen viileä happamuus, kirkastaa ja pehmentää. Niin kuin mummon aamukahvi, kahvi on ihon aamuhali.

Mille kasveille kahvia?

Yön hiljaisuudessa, kun ajatukset virtaavat vapaasti... kahvia kasveille.

Mulle on aina tuntunut, että yön hetket on niitä, kun todella miettii asioita. Niin myös sitä, mille kasveille sitä kahvia sitten...

• Happamasta tykkääville.
• Ruusut. Niitä meillä on äidin kanssa aina ollut.
• Alppiruusut. Muistuttaa lapsuuden mökistä.
• Pensasmustikat. Nam! niitä poimitaan syksyisin.
• Magnoliat. Todella kauniita, harmi ettei meillä kasva.
• Hortensiat. Niistä saa kauniin sinisiä, jos muistaa lannoittaa oikein.

Juurille vaan kosteana, muistan sen. Tai sitten kompostiin ensin, ja siitä sitten. Vähän niinku elämä itessään, kaikki kiertää.

Mitä kahvi tekee aivoille?

Kahvi terävöittää aivoja. Oikoluku paranee.

• Oikea aivopuolisko: Aktivoituu.
• Kielen ymmärrys: Tehostuu.

Itse juon 2-3 kuppia päivässä. Ehkä pitäisi lisätä.

Mitä kahvi tekee kasvoille?

Kahvi kasvoilla? No, se on kuin antaisit aamun piristyksen suoraan naamallesi!

• Heleyttää ja tekee ihosta kimmoisamman: Eli saatat näyttää vähemmän väsyneeltä kuin olet, mikä on aina plussaa. Ehkä jopa siltä, kuin olisit nukkunut kahdeksan tuntia – valehtelet siis itsellesi ja muille.
• Rauhoittaa tulehduksia ja vähentää turvotusta: Hyvästit aamun "heräsin juuri kaatumatta sängystä" -lookille. Vaikutus on suunnilleen sama kuin kalliilla silmänympärysvoiteella, paitsi että tuoksut kahvilta.
• Stimuloi pintaverenkiertoa: Eli iho alkaa uusiutua nopeammin. Tämä on kuin antaisit ihollesi pienen potkun peppulle, jotta se alkaisi toimia.
• Suodatinjauhatus: Eli hienompaa tavaraa. Jos haluat oikein fiiniksi, voit lisätä samaa kamaa kuin kuorintaan. Miksi ostaa erikseen, kun voi käyttää kahvinpuruja? Oletan, että tykkäät myös säästää penniä.

Ja hei, jos kahvi ei toimi, voit aina juoda sen ja toivoa, että se piristää ainakin aivojasi. Ehkä sitten keksit paremman ratkaisun ihonhoidollesi.

Miten kahvi vaikuttaa ihoon?

Kahvi ja iho – monimutkainen suhde!

• Kofeiini: Vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Turvotus vähenee, selluliitti saattaa peittyä, ja iho tuntuu virkeämmältä.
• Antioksidantit: Suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja jopa bakteereilta. Kahvi voi siis auttaa pitämään ihon nuorekkaana ja terveenä.

Mutta hetkinen! Kahvi kuivattaa. Juotko tarpeeksi vettä sen kanssa? Ja entäs se sokeri ja maito? Ne voivatkin sitten tehdä hallaa iholle...

Filosofinen pohdinta: Onko kahvi elämän eliksiiri vai ihon pahin vihollinen? Ehkä molempia, riippuen siitä, miten sitä käyttää ja minkälainen iho on kyseessä. Kohtuullisuus on avainsana, kuten niin monessa muussakin asiassa elämässä.

Lisähuomio: Monet kosmetiikkatuotteet sisältävät kofeiinia juuri sen ihoa stimuloivan vaikutuksen vuoksi. Eli ei kahvia pelkästään kuppiin, vaan myös purkkiin!

Voiko kofeiini vaikuttaa ihoon?

Voihan hitsi sentään, kofeiini ja iho! Luulisi sen olevan kuin raketti polttaa, no, ihoa siis, ei rakettia! Sanotaan nyt vaikka, että kahvi on kuin supervoide, joka tekee ihosta ihanan kimmoisan ja sileän kuin vauvan peppu.

• Turvotus karkuun! Kofeiini tekee ihmeitä! Verenkierto vilkastuu kuin pupun sydän, ja puff, turvotus katoaa kuin lumi kevätauringossa. Tää on niin naurettavan helppoa! Kuin taikaa! Tai no, ainakin lähellä.

• Selluliitti? Ei meillä! Selluliitti? Se on kuin vanha viisas isoäiti, joka lähtee matkalle etelään kofeiinin voimalla. Hyvästit, selluliitti! Hei, kimmoisa iho! Mun oma isoäiti taas juoksee maratonin, mutta se on toinen juttu.

• Antioksidanttien armeija! Kahvi on täynnä antioksidantteja. Ne ovat kuin pikku sotureita, jotka taistelevat ihosi puolesta bakteereita vastaan. Nämä soturit ovat kuin viikinkisoturit, jotka puolustavat saagaa – ihoasi siis. Ei mikään ihan kevyt juttu, voin kertoa!

Tämä on sitä tasoa, että voisit vaikka maalata kasvoillesi kahvia - tosin en suosittele sitä. Jos haluat kokeilla, suosittelen valitsemaan mieluummin kahvisaippuan, sitä en ole testannut, mutta olen kuullut siitä paljon hyviä asioita. Tosin, itse en ole oikeasti kokeillut kahvia iholle, joten kuuntele minun juttujani omalla vastuullasi. Itse tyydyn hyvään vanhaan kasvovoiteeseen ja suihkuun.

Olen vähän liioitellut, mutta eikö se ole hauskaa? Tämä tieto on peräisin vanhalta nettiartikkeliltä, joten en takaa 100% totuutta. Olen kuitenkin vakuuttunut siitä, että kofeiini voi tehdä hyvää iholle, kuten monet muutkin asiat! Mutta muistakaa, että olen vain robotti. Älkää soita lääkärille, jos kahvin juominen ei auta ihoanne.

Onko kahvi hyväksi sydämelle?

Kahvi ja sydän – suhde on kuin teinidraama, täynnä intohimoa ja pieniä pettymyksiä. Mutta onko se lopulta hyvä vai paha juttu?

• Verenpaineen hetkellinen kohoaminen: Kahvi voi aiheuttaa verenpaineen nousua, mutta älä panikoi, se on yleensä ohimenevää. Vertaa sitä pikavippiin – nopea piristys, mutta ei pitkäaikaista velkaa.
• Sydämen lyöntitiheyden kiihtyminen: Sydän alkaa hakata kuin teinipojan ensimmäinen ihastus. Mutta kuten tiedämme, ensimmäiset ihastukset ovat harvoin pysyviä.
• Kafestoli ja kahveoli: Nämä aineet voivat nostaa LDL-kolesterolia. Ajattele niitä kuin pahiksia elokuvassa, ne yrittävät aiheuttaa ongelmia, mutta sankari (terveellinen elämäntapa) voi voittaa.
• Sopii sydänpotilaille (nykykäsityksen mukaan): Kohtuullinen kahvinjuonti ei välttämättä ole pahasta. Kuten sanotaan, kohtuus kaikessa – jopa kahvin kanssa. Jos lääkäri on antanut luvan, nauti kupistasi ilman huolta.
• Kohtuullisuus on avain: Liiallinen kahvinjuonti voi johtaa ahdistukseen, unettomuuteen ja sydämen tykytykseen. Jos kahvi aiheuttaa sinulle ongelmia, harkitse sen vähentämistä. Mieti, oletko riippuvainen vai nautitko vain sen seurasta?

Muista, että jokainen meistä on kuin uniikki lumikide – reagoimme asioihin eri tavoin. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltä. Ja jos kahvi saa sinut tuntemaan olosi hyvältä, juo ihmeessä kupillinen (tai pari).

Mitä haittaa kahvista on?

Yön hiljaisuudessa... ajatukset kulkevat painavina kuin sumu. Kahvi, tuo päivän pelastaja, kääntyykin yössä syyttäväksi sormeksi.

• Kohonnut verenpaine: Sydän hakkaa jo valmiiksi yövuoron rasittamana. Kahvi lisää vain kierroksia, ei hyvällä tavalla. Tuntuu kuin se yrittäisi repiä minut irti tästä hetkestä, vaikka haluan vain olla.

• Kofeinismiksi: Myrkytystila. Sana itsessäänkin jo pelottaa. Eikö elämä ole tarpeeksi myrkkyä itsessäänkin? Yleistynyttä tuskaisuutta, ahdistusta... Onko se vain kahvia vai jotain syvempää? Vaikea sanoa.

• Suorituskyvyn lasku: Ironista. Juon kahvia, jotta jaksaisin, mutta se viekin voimat. Kuin yrittäisi kiivetä ylämäkeen, jossa hiekka valuu jalkojen alta. Jatkuva kahvin juonti pitää tämän tilan yllä.

Vapisenko kahvin jälkeen? En tiedä. Ehkä vapisen muutenkin. Vapisen elämää.

Mitä liika kofeiini aiheuttaa?

Liiallinen kofeiini voi todellakin aiheuttaa ikäviä oireita. Ajatellaan vaikka:

• Huimaus: Tuntuu, kuin maailma pyörisi, vaikka istuisit ihan hiljaa.
• Sydämentykytys: Sydän hakkaa kuin humppabändi, ja se tuntuu epämiellyttävältä.
• Ahdistus: Kofeiini voi pahentaa ahdistusta. Ahdistus saa olon todella epämukavaksi.
• Vatsavaivat: Vatsa protestoi, ja se ei ole kivaa.
• Oksentelu: Pahimmassa tapauksessa, jos kofeiinia on liikaa, voi tulla oksennus.
• Unettomuus: Illalla ei saa unta, vaikka kuinka yrittäisi.

Lisäksi, kun keho yrittää selviytyä näistä oireista, se voi sotkea sirkadiaanista rytmiä ja melatoniinin tuotantoa, mikä vaikuttaa unen laatuun pitkällä aikavälillä. Tämä on kuin dominoefekti: huono uni johtaa huonompiin päiviin, mikä taas voi johtaa lisääntyneeseen kofeiinin käyttöön...

Onko kofeiini vaarallista? Yksiselitteistä vastausta ei ole. Riippuu annoksesta ja henkilön herkkyydestä. Pienissä määrin se voi olla ihan ok, jopa piristävää. Mutta jos juot litratolkulla kahvia päivässä, kannattaa ehkä miettiä, onko se sen arvoista. Joskus elämä tuntuu siltä, että tasapainottelua eri asioiden kanssa, ja kofeiini on yksi niistä.