Minkä ikäisille vauvauinti?

Minkä ikäisenä vauvauintiin: 3 kk ja 5 kiloa

Pohtiessa minkä ikäisenä vauvauintiin osallistutaan, on täysin ratkaisevaa ymmärtää lapsen yksilöllisen kehityksen ja fyysisen valmiuden asettamat turvalliset perusedellytykset vedessä olemiselle. Oikea ajoitus varmistaa lapsen riittävän vireystilan koko uintiajaksi, tukee turvallista ruumiinlämmön säätelyä ja vahvistaa vanhemman luottamusta toimia vauvan kanssa altaassa. Perehdy huolellisesti näihin aloitusvaatimuksiin ennen vaativampiin yleisiin uimahalleihin siirtymistä.

Minkä ikäisenä vauvauintiin – turvallinen aloitus

Vauvauinnin aloittaminen voi tapahtua, kun vauva on vähintään 3 kuukauden ikäinen, painaa vähintään 5 kiloa ja napanuoran haava on täysin parantunut.^[1] Tässä iässä vauvan valveillaoloaika on riittävä ja hän pystyy säätelemään ruumiinlämpöään, mutta on hyvä muistaa, että jokainen lapsi kehittyy omaan tahtiinsa.

Vauvauinnin perusedellytykset

Jotta vauva pysyy lämpimänä vähintään 32-asteisessa vedessä, painorajan ylittyminen on ensiarvoisen tärkeää. Napa ja muut mahdolliset haavat on oltava täysin umpeutuneet vauvauinti vaatimukset huomioiden infektioriskin minimoimiseksi.

Itse muistan, kun olimme menossa ensimmäistä kertaa uimaan: jännitin vauvan lämpötilaa ja sitä, viihtyykö hän vedessä. Onneksi ohjaaja rauhoitti ja kertoi, että lyhytkin hetki riittää ensimmäisellä kerralla.

Ohjattu uinnin merkitys ja siirtyminen yleisiin halleihin

Ohjatuissa ryhmissä harjoitellaan aina vauvan ehdoilla. Vauvauinti on lapsen ja vanhemman yhteinen, koulutetun ohjaajan valvoma leikkihetki, jossa vauva oppii vähitellen nauttimaan vedestä ja liikkumaan siinä.

Uintiaika vedessä on yleensä noin 30 minuuttia, mikä riittää alkuun vallan mainiosti.^[2] Tavallisiin yleisiin uimahalleihin milloin vauvan voi viedä uimaan on aiheellinen kysymys vasta ohjattujen uintien jälkeen, kun vauva on tottunut veteen ja vanhempi tuntee olonsa varmaksi toimimaan vauvan kanssa altaassa.

Mitä vanhemman tulee huomioida?

On luonnollista pohtia, onko vauva valmis uimiseen. Yleensä vauvat nauttivat vedestä, kunhan vanhempi pysyy itse rauhallisena ja keskittyy vauvaan.

Ohjattu uinti vs. omatoiminen uinti

Ohjattu vauvauinti

1. Noin 32 astetta
2. Koulutettu ohjaaja läsnä
3. Vauvan vesiturvallisuus ja leikki

Yleinen uimahalli

1. Vaihtelee (usein kylmempi)
2. Vanhemman täysi vastuu
3. Omatoiminen uinti ja harjoittelu

Eevan uintikokeilut vauvan kanssa

Eeva, 32-vuotias äiti Helsingistä, halusi viedä 4-kuukautisen vauvansa uimaan heti, kun painoraja ylittyi. Hän jännitti kovasti, miten vauva reagoi veteen.

Ensimmäinen kerta yleisessä uimahallissa oli haastava, sillä vesi tuntui Eevan mielestä viileältä ja vauva alkoi itkeä heti päästyään veteen. Hän joutui keskeyttämään uinnin 5 minuutin jälkeen.

Eeva päätti ilmoittautua ohjattuun ryhmään, jossa vesi oli lämpimämpää ja ohjaaja neuvoi, miten vauvaa pidetään vedessä oikein.

Muutaman viikon harjoittelun jälkeen vauva nautti vedestä ja Eeva tunsi itsensä varmaksi, muuttaen uintihetket rentouttavaksi tavaksi arkeen.