Miksi lentokoneessa tulee kipeäksi?

Miksi nenä tukossa koneessa? Lentokoneen salaisuudet paljastuvat

Lentomatkailu on nykyään arkipäivää, mutta monelle tuttu riesa on nenän tukkoisuus lennon aikana ja sen jälkeen. Miksi lentokoneessa tulee kipeäksi, vaikka olisit lähtöpäivänä terve kuin pukki? Syyllisiä on itse asiassa useita, ja ne piilevät lentokoneen rakenteissa ja ominaisuuksissa.

Kuiva ilma kuivattaa limakalvoja: Yksi merkittävimmistä syistä on lentokoneen ohjaamon erittäin kuiva ilma. Korkealla lennettäessä ilmankosteus on huomattavasti alhaisempi kuin maanpinnalla. Ohjaamoon pumpataan kyllä ilmaa, mutta se on keinotekoisesti paineistettua ja erittäin kuivaa. Tämä kuiva ilma kuivattaa nenän ja nielun limakalvoja, jolloin ne ovat alttiimpia viruksille ja bakteereille.

Kierrätetty ilma levittää pöpöjä: Lentokoneen ilmastointijärjestelmä ei myöskään ole täydellinen. Vaikka osa ilmasta suodatetaan ja vaihdetaan uuteen, osa kierrätetään ohjaamossa. Tämä tarkoittaa, että jos joku matkustajista kantaa flunssa- tai muuta virusta, se voi levitä helpommin kierrätetyn ilman välityksellä.

Muut tekijät: Myös stressi, väsymys ja matkustamisen aiheuttama univaje voivat heikentää vastustuskykyä ja lisätä alttiutta sairastua lennon aikana.

Näin ehkäiset kipeäksi tulemisen:

Vaikka lentokoneessa onkin omat riskinsä, voit minimoida kipeäksi tulemisen riskiä muutamalla helpolla keinolla:

• Nesteytys on avainasemassa: Juo runsaasti vettä ennen lentoa, sen aikana ja sen jälkeen. Vältä alkoholia ja kahvia, jotka kuivattavat elimistöä.
• Nenäsuihke apuun: Nenäsuihke kosteuttaa nenän limakalvoja ja auttaa ehkäisemään tukkoisuutta.
• Käsienpesu on tärkeää: Pese kätesi usein saippualla ja vedellä, erityisesti ennen ruokailua. Käytä käsidesiä, jos käsienpesu ei ole mahdollista.
• Kuuntele kehoasi: Lepää ja rentoudu ennen lentoa. Jos olet jo valmiiksi kipeä, harkitse matkan siirtämistä.

Muistamalla nämä vinkit voit nauttia lentomatkastasi terveenä ja hyvävointisena!