Mihin käytetään Himalajan suolaa?

Miten Himalajan suolasaippuaa käytetään?

Himalajan suolasaippua. Käyttö:

• Kastele.
• Hiero iholle.
• Anna vaikuttaa.

Saunassa teho paranee. Jätä suola iholle. Kokeile, jos uskallat.

Onko Himalajan suolaan lisätty jodia?

Ei ole. Himalajan suolaan ei yleensä lisätä jodia. Ajatella sitä näin: Himalajan suola on kuin luonnon oma, hieman eksoottinen suolasäiliö, kun taas jodisoitu suola on kuin tehokas, jodilla täytetty multivitamiinipommi. Vaihto ei siis ole yhtä kuin terveyspommi.

• Ei jodia: Himalajan suola on luonnonmukainen, joten siinä ei yleensä ole jodia.
• Jodin merkitys: Jodin puute voi johtaa kilpirauhasongelmiin. Eikä se ole mikään pikkujuttu!
• Natriumkloridia pääasiassa: Kyllä, se on pitkälti vain natriumkloridia, eli tavallista ruokasuolaa, mutta ilman lisäaineita, kuten jodia.
• Valinta on sinun: Jos haluat Himalajan suolaa, varmista että saat riittävästi jodia muualta ruokavaliostasi. Se on kuin valitsisi tyylikkään viinilasillisen viinikellarin sijaan, mutta samalla jättäisit herkullisen viinin maistamatta.

Voit toki käyttää Himalajan suolaa maun vuoksi, mutta älä luota sen terveysvaikutuksiin verrattuna jodisoituun suolaan. Se on vähän kuin odottaisi Ferrarin nopeutta polkupyörältä – voi olla tyylikäs, mutta vauhti puuttuu. Ja jodisoitu suola ei ole mikään terveysmyrkky, vaikka joitain saattaa ahdistaa lisäaineiden käyttö. Ajattele sitä kuin "turbo boostina" kilpirauhasellesi.

Mitä suola tekee iholle?

Suola iholla? Älä nyt! Kuin hierottaisi itseään hiekkapaperilla, tosin hieman hienostuneemmalla tavalla.

Pehmentääkö? Ehkä vähän, jos vertaa sitä hioma-aineena käytettävään hiekkaan, mutta ei ole mikään ihmeaine. Se kuorii kyllä pintaa, kuten kuollut iho irtoaa kädessä hiekkapaperia käyttäessäkin.

Kosteuttaa? No ei oikeasti. Se vetää kosteutta iholta, kuten kuiva sienikin. Se luo illuusion kosteudesta, koska vetää kosteutta syvemmältä iholta pintaan. Se on kuin lainaa rahaa tulevaisuudesta - hetkellinen helpotus, jonka hinta on kovempi myöhemmin.

• Kuoriva vaikutus: Kyllä, vähän niinkuin karhea hieronta.
• Kosteuttava vaikutus: Ei, pikemminkin kosteuden varastaja.
• Hyötyä kuiville ja akneiholle? Kyllä, mutta lyhytaikaista. Voit yhtä hyvin hioa itseäsi hiekalla. Et saa oikeaa kosteutusta, vaan vain naamioit ongelmaa.
• Vinkki: Käytä mielummin kosteuttavia voiteita ja hellävaraista kuorintaa.

Suolan käyttö iholla on vähän kuin pyrkisi sammuttamaan tulipaloa bensiinillä - se voi toimia lyhytaikaisesti, mutta lopputulos on katastrofi. 2023 on, ja meillä on parempia tapoja hoitaa ihoa. Jätä suola ruoan maustamiseen. Tai merenrannalle.

Onko suola hyväksi iholle?

Suola: ihollesi hyötyä vai haittaa?

Ei.

Suola kuivattaa. Älä käytä suolaa kasvoilla. Ärsyttää.

• Merisuola: mineraaleja, mutta ärsyttää silti.
• Akneiho: pahentaa tulehdusta. Vältä.
• Kuumuus, kuivaus, ärtymys: suolan vaikutus ihollesi.

Vaihtoehdot:

• Kevyt puhdistus.
• Kosteuttava hoito.
• Tulehduskipulääkkeet.

Muista: aina ihotautilääkärille. Itsehoito voi olla vaarallista.

Onko suola hyväksi hiuksille?

Suola. Hiuksille? Kyllä, ja ei.

• Rakenne: Suola nostaa hiuksen pintaa. Pitoa tulee.
• Volyymi: Hienojakoiset hiukset? Suolaa. Helpottaa muotoilua.
• Lettikampaus: Liukkaat hiukset? Suola auttaa. Pysyy paremmin.
• Kuivuminen: Liikaa? Hiukset kuivuu. Ei hyvä. Käytä harkiten.

Lisäys: Merisuola on parempi. Sisältää mineraaleja. Hoitaa kevyesti. Testattu, toimii. Oma sekoitus: vesi + merisuola + tippa arganöljyä.

Mitä eroa on merisuolalla ja ruokasuolalla?

Muistan kun kesäkuussa 2023 tutkin tuota merisuola-ruokasuola-asiaa. Olin tehnyt itse lohikeittoa ja halusin tietää, mikä suola sopisi siihen parhaiten. Kyllä, hiukan noloa, mutta tämä oli mulle oikeasti merkittävä asia. Ärsytti, kun en heti löytänyt selkeää vastausta.

Pääasia on, että molemmat ovat lähes pelkkää natriumkloridia. Eli kemiallinen koostumus on hyvin samanlainen. Merisuola kuitenkin sisältää pienen määrän muita mineraaleja. Näitä on niin vähän, että merkityksellinen terveyshyöty on kyseenalainen.

• Merisuola: Sisältää minimaalisen määrän muita mineraaleja, mutta ei merkittävästi. Ei yleensä jodisoitu.
• Ruokasuola: Lähes pelkkää natriumkloridia, mutta siihen lisätään yleensä jodia.

Jodin saanti on tärkeää kilpirauhasen toiminnalle. Tässä ruokasuola on selkeästi parempi vaihtoehto. Itse käytän nykyään ruokasuolaa, mutta en syö sitä hirveästi. En tiedä tuosta lohikeitosta, käytin siinä varmaan ruokasuolaa, koska jodia tarvitaan. Muistan, että lohikeitto oli hyvää. Ärsyttää silti se, että tämä suola-asia on niin monimutkainen.

Lopputulos: käytännössä sama asia, mutta jodioitu ruokasuola on terveellisempi jodinsaannin kannalta. Aion tehdä lisää tutkimusta. Ehkä joku päivä saan oikeasti selville, miten tämä homma toimii.