Mitä ei saa antaa 1-vuotiaalle?

Mitä ei saa antaa vauvalle (1v)?

Muistan kun meidän Eetu oli vuoden vanha, huhtikuussa 2022. Silloin lääkäri painotti hunajan olevan ehdottomasti kielletty alle yksivuotiaille. Bakteerit! Kamala ajatus.

Meidän Eetulle ei annettu myöskään pähkinöitä, eikä kokonaisina eikä jauhettuna. Allergiariski, se oli se selitys. Muistan sen selvästi.

Maito oli vain pastöroitua. Muistaakseni maidontuotteetkin, oliko se jogurtti tai kerma, oli valittava tarkkaan. Muistan että tuolloin oli aika paljon asiaa mietittävä.

Vihreät lehtivihannekset ja punajuuri? Niistä en ole ihan varma. Luulen, että ne jäivät pois Eetun ruokavaliosta ainakin aluksi. Kenties myöhemmin, en muista tarkalleen.

Suolaa ja sokeria tietenkin vältettiin. Selvää se oli. Riisi, siitä en ole aivan varma. Riisijauhetta varmaan käytettiin, mutta kokonaiset riisikakut? En tiedä.

Vihreät perunat, ei niitä koskaan edes tullut mieleen tarjota. Turvallisempaa valita muita vaihtoehtoja.

Mitä alle yksivuotias ei saa syödä?

Makkaraa, nakkia, leikkeleitä? Unohda ne. Vauvalle kuin kryptoniittia Supermanille. Liikaa suolaa, kovat rasvat ja nitriitti tekevät tuhojaan pienen ruoansulatuksessa. Nitriitti? Kuulostaa joltakin, millä Robocop putsataan. Vauvan verenkierrolle ei herkkua.

Listerian vaara leikkeleissä on kuin venäläinen ruletti, mutta panokset ovat korkeammat. Syö itse vanhaksi mennyt kinkkusi, jos haluat, mutta pidä vauva erossa. Sitä paitsi, kuka syö leikkeleitä sellaisenaan? Barbaari! (Paitsi ehkä hätätilanteessa keskellä yötä jääkaapin ovella.)

• Suola: Pienen vauvan munuaiset eivät ole valmiita suolan prosessointiin. Ajattele niitä kuin pientä Dell-läppäriä yrittämässä pyörittää Call of Dutyä. Ylikuumeneminen tulossa.
• Kovat rasvat: Ei vauvalle, ei aikuiselle. Piste. Ellei halua tukkeutuneita valtimoita jo ennen kouluikää.
• Nitriitti: Hapenkuljetuksen estäjä. Vauva tarvitsee happea. Aivot tarvitsevat happea. Sinäkin tarvitset happea, jotta jaksat vauvan kanssa. Lopeta siis nitriitin syöttäminen vauvalle!
• Listerian riski: Leikkeleet ovat listerian lempileikkikenttä. Ja listeria ei ole mikään kiva leikkikaveri. Se voi aiheuttaa vakavan sairastumisen. Varsinkin pienelle vauvalle. Älä siis riskeeraa.

2023 päivitys: Sama pätee edelleen. Vauvat eivät ole kehittyneet nitriitinsietoisiksi, eivätkä leikkeleet ole yhtäkkiä terveellisiä. Tiede ei ole muuttunut.

Miksi hunajaa ei alle 1-vuotiaille?

Ai, hunaja ja vauvat, ikuinen soppa! Katsos, alle vuoden ikäiset pikkuihmiset eivät ole vielä kehittäneet rautavatsaa (tai edes kunnollista suolistoa).

• Clostridium botulinum – kuulostaa joltain pahalta loitsulta, eikö? Tämän bakteerin itiöt saattavat lymyillä hunajassa ja muussa "luonnollisessa" moskassa.

• Vauvan suolisto ei ole vielä tarpeeksi kypsä torjumaan näitä veijareita. Lopputuloksena voi olla botulismi, mikä ei ole mikään kiva piknik.

• Isommat lapset ja aikuiset, meillä on jo armeija hyviä bakteereja suolistossa, jotka pitävät C. botulinumin kurissa. Kiitos, pöpöt!

Miksi juuri hunaja? No, hunaja on raakatuote, jota ei ole käsitelty niin, että itiöt kuolisivat. Sama homma muissa "luonnontuotteissa". Tässä tapauksessa luonto ei ole ystävä.

Entä sitten se mehiläishoidon neuvoja Ari Seppälä? No, hän on varmasti ammattilainen, mutta ehkä hänellä on piilossa jokin hunajabisnes? En sano, että olisi, mutta... mietippä sitä!

Ja tiedoksi vaan, että olen minäkin miettinyt lapsen hankkimista, jotta voisin syödä kaiken hunajan itse. Siinä on bisnesidea! (Älä kerro kenellekään.)

Mitä 1-vuotias saa syödä?

Yksivuotias? Samaa kuin me.

• Ei rajoituksia, paitsi sokeri.
• Rasva? Ei ongelma. Suola? Samanlainen.

Älä hössötä. Lapsi syö mitä syö. Vaikka maitohampaat ovat löysät. Toiset syövät paljon, toiset vähän.

• Hedelmät.
• Vihannekset.
• Liha.
• Kala.
• Peruna.

Oma poikani syö tällä hetkellä (2024) pääasiassa spagettia ja tomaattikastiketta. Toimii. Älä stressaa. Heillä on oma sisäinen säätely.

Jos syö vain maitoa, tarkista lääkäriltä. Se voi olla ongelma. Muuten anna mennä.

Pointti: Luottamus on avain. Älä liikaa kontrolloi. Ei ole niin vaikeaa. Minun kokemukseni.

Mitä 1,5v ei saa syödä?

1,5-vuotias ei saa syödä hunajaa! Miksi ihmeessä? Botulismivaara. Muistaakseni neuvolasta sanottiin jotain siitä. Pitikö se olla alle vuoden ikäisille? Ei kai, en muista... No joka tapauksessa hunaja EI.

• Hunaja: Botulismivaara.

Sitten niitä hedelmäsoseita. Kaupasta ostettuja. Ostin kerran sellaisia luomu-pilttejä, oli ihan kamalaa. Mitä muuta? Ai joo, idut! Niissäkin on riski jostain bakteereista.

• Hedelmä- ja vihannessäilykkeet: Sokeria ja lisäaineita usein liikaa. Eivät niin terveellisiä. Luomu on parempi vaihtoehto, jos niitä nyt edes antaa.
• Idut: Bakteerien riski.

Muita rajoituksia? Älä anna kahvia tai teetä. Ei mitään herkkuja! Käsittääkseni kahvi ja tee voi häiritä lapsen nukkumista ja uni on niin tärkeää! Ai niin ja makkarat. Ne ovat yleensä liian suolaisia ja rasvaisia.

• Kaakao, kahvi ja tee: Ei sovellu pienille lapsille.
• Makkara ja nakit: Suolaisia ja rasvaisia.

Riisijuoman kanssa olen vähän epävarma. Meidän tytölle ei sitä annettu. Mutta miksi ei? En muista. Pitäisi katsoa jostain. Kassiakaneliakin piti varoa... liian vahvaa makua.

• Riisijuoma: (Lisätietoa tarvitaan)
• Kassiakaneli: Vahva maku.

Lisäaineita tietysti pitää välttää. Luomutuotteet ovat parempi valinta. Ja muista se maitoallergia! Meillä onneksi ei ole sitä. Onneksi. Pelottavaa jos olisi. Ehdottomasti kysyttävä neuvolasta, jos epäilee allergiaa!