Onko lohilo jäätelössä sokeria?

1 vuotta sitten 23 katselukertaa

Lohilo-jäätelö sisältää hiilihydraatteja 30 grammaa, josta sokereita on 5,9 grammaa. Vaikka sokeria on verrattain vähän, on tärkeää huomata, että sadassa grammassa jäätelöä on rasvaa noin 40 grammaa. Lisäksi kokonaissokerimäärä ylittää 10 grammaa sadassa grammassa. Näin ollen Lohilo ei ole varsinaisesti kevyt herkku, vaan enemmänkin nautintohetki kohtuudella nautittavaksi.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Lohilon sokeripitoisuus jäätelössä

Lohilo-jäätelö on tunnettu vähähiilihydraattisena ja proteiinipitoisena herkkuna. Moni vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava pohtii, sisältääkö Lohilo-jäätelö sokeria.

Vastaus on kyllä, Lohilo-jäätelö sisältää sokeria. Jäätelön hiilihydraattipitoisuus on 30 grammaa sadassa grammassa, josta sokereita on 5,9 grammaa. Vaikka sokerimäärä on suhteellisen pieni, on tärkeää huomata, että jäätelössä on myös runsaasti rasvaa, noin 40 grammaa sadassa grammassa.

Lisäksi jäätelön kokonaissokerimäärä ylittää 10 grammaa sadassa grammassa, mikä tarkoittaa, että se ei ole varsinaisesti kevyt herkku. Kohtuudella nautittuna Lohilo-jäätelö voi kuitenkin olla osa tasapainoista ruokavaliota.

On syytä muistaa, että sokerin kokonaismäärän lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota myös lisättyyn sokeriin. Lohilo-jäätelö ei sisällä lisättyä sokeria, vaan sen sokeripitoisuus tulee luonnollisesti esiintyvistä sokereista, kuten laktoosista.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Lohilo-jäätelö sisältää sokeria, mutta suhteellisen pienen määrän. Se ei ole kevyt herkku, vaan enemmänkin nautintohetki kohtuudella nautittavaksi.