Onko normaalia, että ei tunne nälkää?

1 vuotta sitten 107 katselukertaa

Nälän puute ei ole aina poikkeavaa. Keski-ikäisillä naisilla ja ikääntyneillä ruokahalu usein heikkenee, mikä on normaalia. Myös miehillä tätä esiintyy, vaikkakin harvemmin. Huomioi kuitenkin, että jatkuva nälän puute vaatii lääkärin arviointia ravitsemuksellisen tasapainon varmistamiseksi. Tarvitsetko apua ruokahalun parantamiseen? Ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Onko normaalia, jos ei tunne nälkää, ja mitä sille voi tehdä?

Joo, on tosi yleistä ettei tunne nälkää, varsinkin meillä naisilla keski-iässä. Itselläkin nälkä vähän niinku "unohtui" jossain kohtaa.

Muistan, kun joskus 2018 mietin et onks tää nyt normaalia. Aloin sit ihan vaan muistuttamaan itteeni syömään.

Pienempiä annoksia aluks, ettei tuu ähkyä. Ja säännöllisesti, vaikka ei nälkä oiskaan.

Mulla autto myös se, että aloin kokkaamaan enemmän just niitä ruokia, joita tekee mieli. Ehkä se herätti sitä nälkää vähän.

Mieti, voisko joku lääke tai sairaus olla syynä. Kannattaa ehkä käydä lekurissa varmuuden vuoks.