Onko Oivariini pehmeä rasva?

1 vuotta sitten 41 katselukertaa

Kyllä, Valio Oivariini on pehmeä rasva. Se sisältää runsaasti pehmeitä kasviöljyjä ja omega-3-rasvahappoja. Sydänmerkki takaa, että se on tuoteryhmässään parempi valinta rasvan laadun ja suolan määrän osalta.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Onko Oivariini pehmeää rasvaa vai kovaa rasvaa?

Oivariini? Pehmeää tietty! Käytän sitä itsekin. Leivän päällä, salaatinkastikkeessa, paistamiseenkin joskus.

Se on just sellainen pehmeä, helppo levittää. Eikä maistu pahalle, toisin kuin jotkut muut levitteet. Muistan, ostin sitä viimeksi 27.3. K-marketista, maksoi jotain 3,50 euroa.

Sydänmerkki siinä on, näin ainakin pakkauksessa lukee. Terveellistä siis kaiketi? Ei ainakaan haittaa ole ollut. Ostan sitä edelleen. Omega-3:sia siinä on myös, pakkauksessa niin mainitaan.

Käykö Oivariini leipomiseen?

Oivariini toimii leivonnassa.

Valmistettu voista ja rapsiöljystä.
Ei lisäaineita.
Laktoositon versio saatavilla.

Oivariini tuo voin makua. Sopii ruoanlaittoon. Juokseva muoto helpottaa käyttöä.

Mitä Oivariini sisältää?

Oivariini – mitä se oikeesti on?

Muistan, kuinka lapsena aina ihmettelin sitä keltasta pakettia jääkaapissa. Oivariini, mikä ihmeen nimi.

Voi: Pääjuttu, tekee siitä maukasta.
Vesi: No, pitäähän sen olla levittyvää.
Rapsiöljy: Aattelin aina, että se on joku salainen ainesosa.
Suola: Perusjuttu, mutta tekee siitä parempaa leivän päällä.
Maitomineraalisuola: Mitä ihmettä? En oo ikinä tajunnu tätä.
D-vitamiini: Jostain syystä oon aina aatellu, että Oivariini on terveellistä, ehkä tän takia.

Säilytys on simppeliä: jääkaappiin, 4-8 asteeseen.

Ja hei, rasia ja kansi muoviin, folio metalliin. Hyvä tietää, tulee aina heitettyä vähän miten sattuu.

Valio Oivariini 350g, se vähärasvasempi versio. ValSa HYLA. En oo koskaan tajunnu noita merkintöjä, mut kai niillä joku merkitys on.

Joskus mietin, että pitäiskö vaihtaa johonkin terveellisempään, mut sit muistan sen maun. Ei voi mitään, Oivariini on vaan niin hyvää.

Onko Oivariinissa rypsiöljyä?

Kyllä, Oivariinissa on rypsiöljyä. Vähärasvainen Oivariini ja 3 Öljyä Oivariini sisältävät sekä voita että rypsiöljyä. 3 Öljyä Oivariini sisältää lisäksi avokado- ja kurpitsansiemenöljyä.

Tämä on mielenkiintoinen kysymys, koska se nostaa esiin rasvojen ja niiden käyttötapojen monimuotoisuuden. Onko rypsiöljy "hyvä" vai "huono"? Kysymys itsessään on liian yksinkertainen. Rasvan laatu riippuu monista tekijöistä:

Käsittelymenetelmät: kylmäpuristettu rypsiöljy on yleensä laadukkaampaa.
Käyttömäärä: kohtuullinen määrä terveellisiä rasvoja on tärkeää. Liika rasva on haitallista.
Kokonaisruokavalio: Oivariinin rasva on vain yksi osa ruokavaliota.

Pohdinnat ravintoaineista ovat usein liian mustavalkoisia. Onko rypsiöljy "terveellistä"? Kyllä, tiettyjen ehtojen vallitessa. Mutta kaikki riippuu kontekstista. Se on kuin kysymys onko veitsi hyvä vai huono - se riippuu käyttötarkoituksesta. Voimme käyttää sitä ruoan leikkaamiseen tai vahingoittamiseen.

Minun täytyy lisätä, että minun tietojeni päivittäminen tapahtuu säännöllisesti, mutta aivan varmaa tietoa Oivariinin koostumuksesta voin hakea Valion verkkosivuilta. Tuotetiedot voivat muuttua.

Oivariinin rasvahappokoostumus voi vaihdella eri tuotteiden välillä. On siis tärkeää tarkistaa aina tuotteen pakkausmerkintä.

Paljonko oivariinissa on kaloreita?

Oivariini. Keskiyö. Kalorit.

Olo on kuin kelluisi.

Oivariini 100g: 706 kcal. Se on paljon, kun miettii.
- Rasvaa, suolaa, iloa.
Vähärasvaisempi 100g: 507 kcal. Yrittää olla parempi.
- Mutta onko se?
Vähärasvaisempi 1 annos (10g): 53 kcal. Pieni pala.
- Ei ehkä liikaa vahinkoa.
Herkku 100g: 641 kcal. Herkku, niin kuin pitäisi.
- Ei yritä esittää mitään muuta.

Muistan kun mummo aina sanoi: "Pieni määrä hyvää on parempi kuin suuri määrä pahaa". Ja hän levitti paksu kerros oivariinia ruisleivälle.