Paljonko on 100g keitettyä riisiä?

1 vuotta sitten 51 katselukertaa

Keitetyn riisin määrä: 100 grammaa vastaa noin 1,25 desilitraa. Tämä vastaa noin 36 grammaa kuivaa riisiä ennen keittämistä. Tarkka tilavuus voi vaihdella riisin lajikkeesta ja keittotavasta riippuen. Lisätietoja ravintoarvoista saat pakkausmerkinnöistä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kuinka paljon painaa 100g keitettyä riisiä?

Aijai, keitetty riisi... Muistan kun kokkasin yhen kerran iso satsin, joku 200g kuivana. Mietin sit et paljonks tää painaa ny.

En oo punninnut 100g keitettyy riisii, mut arvioisin et ehkä joku 125g? Kuivana se 36g riisii kyl tuntuu pikkuselta määrältä.

Siis se paisuu ihan hirveesti! Ostin kerran just pussin luomuriisii 3,50€ K-marketista.

Ja jos joku fitness-guru lukee tän, nii se varmaan sanois et se on just eikä melkeen. ????

Paljonko kanassa ja riisissä on proteiinia?

Kanan ja riisin yhdistelmässä proteiinia on noin 20,4 grammaa. Mielenkiintoista, miten proteiinin osuus voi vaihdella riippuen riisin ja kanan suhteesta.

Energiaa annoksessa on 897,4 kJ.
Rasvaa löytyy 1,7 g eli 2 % päivän saantisuosituksesta.
Hiilihydraatteja on 28,8 g, mikä kattaa 12 % päivän tarpeesta.

Tämä on hyvä muistutus siitä, että ravintoarvot ovat aina suuntaa antavia. Ravinnon koostumus, valmistustapa ja jopa kanan rotu vaikuttavat lopputulokseen. On kuin elämä itse – harvoin mikään on täysin ennalta määrättyä.

Onko riisissä paljon proteiinia?

Ei. Vähäinen proteiini.