Voiko auringonkukansiemeniä syödä sellaisenaan?

24 katselukertaa
Auringonkukansiemeniä voi ehdottomasti syödä sellaisenaan! Ne ovat mainio ja ravitseva välipala sellaisenaan tai lisänä ruokiin. Myös kurpitsansiemenet sopivat loistavasti suoraan nautittaviksi. Nämä siemenet ovat helppo tapa lisätä tärkeitä ravintoaineita osaksi terveellistä ruokavaliota.
Kommentti 0 tykkäystä

Onko auringonkukansiemeniä turvallista syödä raakana?

Mä syön auringonkukansiemeniä raakana ihan jatkuvasti. Ne on mun keittiön perusjuttu.

Ostin just viime viikolla, taisi olla 15. toukokuuta, K-Market Jätkäsaaresta pussillisen kuorittuja Pirkka-siemeniä. Se maksoi jotain 2,50 euroa. Ne on mulla aina aamupuuron seassa, suoraan pussista.

En ole koskaan edes ajatellut, että niitä pitäisi jotenkin valmistaa.

Ne tuo niin kivaa rapsakkuutta ruokaan ja on niissä sellanen mieto, pähkinäinen maku. Nää kuorettomat on eri juttu kun ne kuorelliset, joita joskus näkee ihmisten syövän ja sylkevän kuoret maahan.

Se on vaan niin helppo ja nopea tapa lisätä vähän jotain ruokaan.