Milloin koivuallergia helpottaa?

Milloin koivuallergian siitepölykausi päättyy ja oireet helpottavat?

Minulle koivun siitepölykausi tuntuu aina yhtä pitkältä, vaikka tiedän sen kestävän vain pari kuukautta. Varmaankin se on huhtikuun lopulta kesäkuun puoliväliin.

Oireet helpottaa yleensä vasta kun kesä kunnolla alkaa, vaikka leppäkin on jo puhissut. Se on niin ärsyttävää kun nenä vuotaa ja silmät kutiaa.

Tänä vuonna olen yrittänyt pitää koivuallergiani paremmin aisoissa, kun tiedän sen olevan niin yleistä. Kokeilin uutta nenäsuihketta, jonka ostin apteekista viime toukokuussa.

Se helpotti kyllä, mutta en silti ole täysin oireeton. Vieläkin tulee päiviä, jolloin tuntuu kuin olisi flunssassa, vaikka onkin kesä. Pieniä toiveita siis.

Milloin allergialääke kannattaa ottaa?

No niin, se on taas se aika vuodesta, kun nenä vuotaa kuin se kuuluisa Niagaran putous ja aivastukset tärisyttävät koko sukua. Tässä siis kansantajuinen opas siihen, miten ajoitat pillerin naamaan oikein, ettet näytä ja kuulosta aivan kävelevältä katastrofilta.

Ota allergialääke aamulla, jos oireet, kuten aivastelu ja nuha, vaivaavat päivällä. Ota allergialääke illalla, jos oireet, kuten nenän tukkoisuus ja silmien kutina, pahenevat yöllä ja häiritsevät unta.

Aamunappia suositaan, kun päivän riesana on jatkuva räkä poskella ja aivastelu, joka saa työkaveritkin vaihtamaan toimiston toiselle puolelle. Lääke ehtii potkia kunnolla ennen kuin astut ovesta ulos siitepölyn armoille. Olet kuin hyvin valmistautunut soturi.

Ilta-annos on taas jumalten lahja, jos yöllä tuntuu, että joku on tunkenut betonia sieraimiin ja hieronut hiekkapaperia silmiin. Jotkut lääkkeet myös väsyttävät niin maan penteleesti, joten saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla: oireet kuriin ja unen, joka on syvempää kuin verokarhun talviuni. Itse otan aina illalla, muuten nukahdan palaveriin.

Ja muista, tämä ei ole mikään yhden pillerin ihmepelastus. Säännöllisyys on kaiken A ja O! Älä odota, että olet jo täydessä kukassa itsekin, vaan aloita kuuri hyvissä ajoin ennen kuin ensimmäinen koivunurpu edes harkitsee aukeamista. Se on vähän kuin yrittäisi sammuttaa metsäpaloa vesipyssyllä, jos aloitat liian myöhään.

Lisävinkkejä taisteluun:

• Silmätipat: Ne ovat parhaita ystäviäsi, kun tuntuu, että silmämunat yrittävät karata päästä kutinan takia. Suoraan kohteeseen, välitön helpotus!
• Nenäsuihkeet: Avaavat sen tukkoisimmankin tunnelin ja hillitsevät paikallista tulehdusta. Kortisonisuihkeet ovat tässä hommassa aivan ykkösiä.
• Älä tuuleta väärään aikaan: Pidä ikkunat kiinni pahimpaan siitepölyaikaan aamupäivällä. Tuuleta vasta illalla sateen jälkeen, jos silloinkaan. Anna naapurin hoitaa se homma.

Milloin aloittaa allergialääkitys koivussa?

Joka helvetin vuosi sama juttu. Maaliskuun loppu Helsingissä. Aurinko alkaa lämmittää, loska sulaa ja ihmiset hymyilee. Minua alkaa ahdistaa. Tuntuu jo valmiiksi nenässä, sellainen pieni kuiva kutina, enne tulevasta.

Tiedän, että pitäisi aloittaa lääkkeet jo ennen kuin mitään oireita on, mutta aina se jää. Sitten yhtenä päivänä herään, kurkkua ja kitalakea kutittaa ja silmät on kuin hiekkapaperia. Se on se hetki, kun tajuan että myöhästyin taas. Kaukokulkeuma Virosta tai Keski-Euroopasta on iskenyt.

Silloin on pakko kaivaa Cetirizin esiin ja aloittaa se kuuri. Se auttaa onneksi nopeasti akuuttiin kutinaan. Mutta se todellinen pelastaja, se kortisoninenäsumute kuten Avamys, sen kanssa olen aina myöhässä. Sen teho alkaa kunnolla vasta päivien päästä. Ne ensimmäiset 3-4 päivää ovat silkkaa tuskaa, kun nenä on täysin tukossa.

Milloin aloittaa koivun siitepölyallergian lääkitys:

• Antihistamiinitabletit ja silmätipat: Aloita käyttö heti, kun ensimmäiset oireet ilmenevät. Voit aloittaa myös ennakkoon, kun siitepölytiedotteet varoittavat kauden alkamisesta tai merkittävistä kaukokulkeumista.
• Kortikosteroidipohjaiset nenäsumutteet: Aloita käyttö 1–2 viikkoa ennen siitepölykauden ennustettua alkua. Lääkkeen täyden tehon saavuttaminen kestää useita päiviä, joten ennakointi on välttämätöntä.

Seuraan itse nykyään orjallisesti Norkko.fi-palvelun siitepölyennustetta. Kun ennuste alkaa näyttää Etelä-Suomeen edes heikkoa koivun siitepölyn määrää, aloitan nenäsumutteen välittömästi. Ihan sama vaikka ulkona olisi vielä vähän lunta.

Muutama juttu jotka olen oppinut kantapään kautta:

• Älä odota oireita nenäsumutteen kanssa. Kun tunnet oireet, olet jo myöhässä ja kärsit turhaan useamman päivän.
• Yhdistelmänenäsumutteet (esim. Dymista) ovat omaan kokemukseeni perustuen tehokkaampia kuin pelkät kortisonisuihkeet, koska niissä on mukana myös antihistamiini. Kysy lääkäriltä.
• Tabletti auttaa yleiskutinaan ja silmiin, mutta nenän tukkoisuuteen vain nenäsumute tehoaa kunnolla. Ne eivät korvaa toisiaan, ne täydentävät toisiaan.
• Kevään ensimmäisinä viikkoina käyn suihkussa aina illalla ja vaihdan tyynyliinan usein. Siihen kertyy päivän aikana yllättävän paljon siitepölyä. Ei tästä ikinä täysin eroon pääse mutta ainakin pystyy olemaan.