Mitä pitkäaikainen unettomuus aiheuttaa?

Mitä pitkäaikainen unettomuus aiheuttaa? Ai, se on kuin kysymys, johon ei ole helppoa vastausta. Tai oikeastaan, vastauksia on liikaa. Unettomuus… se on kuin jatkuva paino rinnassa, semmoinen raskas kivi, joka ei millään irtoa. Muistatko sen kerran, kun yritin ajaa töihin aamulla, silmät niin väsyneet että näkökenttä oli kuin sumussa? Melkein törmäsin siihen bussiin, voi hyvänen aika. Onneksi vältyttiin suuremmilta vahingoilta, mutta se herätti mua. Todellisesti.

En edes tiedä, montako tuntia olen tuhlannut pyöriessäni sängyssä, ajatukset kiertelemässä ja sydän hakkaamassa kuin hullun. Se ei ole pelkkää väsymystä, se on… syvää, läpitunkevaa uupumusta. Jokainen päivä tuntuu harmaalta, ja se heijastuu kaikkeen. Työsuorituskyky on romahtanut, keskittyminen on hakusessa, ja hermot on aivan kireällä. Muistan lukeneeni jostain, että unettomuus lisää diabetestyyppi 2:n riskiä – jotain 20-30% tai jopa enemmän. Ja sitten on vielä sydänongelmat, verisuoni-ongelmat… Ei kiitos. Onko tämä sitä elämää mitä haluan? Ei todellakaan.

Se on kuin elämänlaadun hitaasti hiipuva varjo, se on ihan totta. En ole enää entiseen itseeni. Olen herkempi, ärtyisämpi, ja tämä kaikkien näkemä väsymys on rankkaa. Tunnen oloni haavoittuvaiseksi, ja se on… no, kamalaa on liian heikko sana. En halua tätä. Minä haluan vain nukkua. Nukkua kunnolla. Herätä virkeänä ja valmiina kohtaamaan päivä. Onko se liikaa pyydetty? Mä todella toivon, että ei. Tarvitsen sitä. Me kaikki tarvitsemme unta.