Mitä tehdä kun on rytmihäiriöitä?

Sydämen rytmihäiriöt: Milloin on syytä huolestua ja mitä tehdä?

Sydämen rytmihäiriö tarkoittaa sydämen lyöntien epänormaalia rytmiä. Se voi ilmetä sydämen lyöntien nopeuden, voimakkuuden tai säännöllisyyden muutoksina – esimerkiksi sydämen lyöntien kiihtymisenä, hidastumisena, väliin jäävinä lyönteinä tai "perhosten lentoa" muistuttavina sydämen lyönneinä rinnassa. Vaikka monet rytmihäiriöt ovat hyvänlaatuisia ja ohimeneviä, jotkut voivat olla vakavia ja vaatia välitöntä lääkärin hoitoa.

Milloin on syytä hakeutua lääkäriin?

Vaikka yksittäinen, lievä rytmihäiriö ei välttämättä ole hätätilanne, on tärkeää olla tietoinen oireista ja hakeutua lääkäriin, jos koet seuraavia:

• Rytmihäiriöt ovat toistuvia tai pitkäkestoisia. Jos sydämen rytmihäiriöitä ilmenee usein tai ne kestävät useita minuutteja, on syytä hakeutua lääkäriin.
• Rytmihäiriöiden yhteydessä ilmenee muita oireita. Rintakipu, hengitysvaikeudet, äkillinen heikotus, huimaus, tajunnan hämärtyminen tai pyörtyminen ovat vakavia oireita, jotka vaativat välitöntä lääkärin hoitoa. Nämä voivat viitata vakavampiin sydänongelmiin.
• Rytmihäiriöt alkavat äkillisesti ja ovat voimakkaita. Äkillinen ja voimakas sydämen rytmin muutos voi olla merkki vakavasta ongelmasta.
• Sinulla on jo ennestään sydänsairaus. Jos sinulla on diagnosoitu sydänsairaus, kuten sydämen vajaatoiminta, sepelvaltimotauti tai sydänlihaksen tulehdus, kaikki rytmihäiriöt on otettava vakavasti ja raportoitava lääkärillesi.
• Olet huolissasi. Vaikka oireet olisivat lieviä, jos ne aiheuttavat sinulle merkittävää huolta ja ahdistusta, on aina hyvä hakeutua lääkärin arvioon.

Mitä lääkäri tekee?

Lääkäri tekee aluksi perusteellisen haastattelun ja tutkimuksen. Hän kyselee oireista, lääkehoidosta ja perinnöllisistä tekijöistä. Tärkein tutkimusmenetelmä on EKG (elektrokardiogrammi), joka tallentaa sydämen sähköistä aktiivisuutta ja paljastaa epänormaalin rytmin. Lääkäri voi myös tehdä muita tutkimuksia, kuten verikokeita, rasituskokeen tai sydänultraäänen (ekokardiografia), saadaksesi tarkempaa tietoa sydämen toiminnasta.

Mitä voit tehdä itse?

• Pidä päiväkirjaa oireistasi. Kirjaa ylös, milloin rytmihäiriöt alkavat, kuinka kauan ne kestävät ja mitkä muut oireet niitä saattavat seurata. Tämä auttaa lääkäriä diagnosoinnissa.
• Vältä tupakkaa, alkoholia ja kofeiinia. Nämä aineet voivat pahentaa rytmihäiriöitä.
• Harrasta säännöllistä liikuntaa. Sopiva liikunta on hyväksi sydämelle.
• Syö terveellistä ruokavaliota. Terveellinen ruokavalio tukee sydämen terveyttä.
• Hallitse stressiä. Stressi voi vaikuttaa sydämen rytmiin.

Yhteenveto:

Sydämen rytmihäiriöt ovat yleisiä, ja useimmat ovat harmittomia. Kuitenkin, jos sinulla on vakavia oireita tai olet huolissasi sydämesi terveydestä, on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin arvioon ja saada asianmukainen hoito. Älä jätä asiaa huomiotta, sillä ajoissa havaittu rytmihäiriö voidaan usein hoitaa tehokkaasti.