Montako lisälyöntiä on normaalia?

Mikä on normaali määrä lisälyöntejä?

Normaali lisälyöntien määrä? Muutama sata nuorella, tuhat iäkkäällä päivässä. Tuhansittain? Tutkimuksia tarvitaan.

• Nuorilla: Satayksiköitä.
• Iäkkäillä: Tuhansia.
• Tuhansittain: Lääkäriin.

Syy selvyyteen. Lisälyönnit yleisiä. Usein huomaamattomia. Kattava sydämen tutkimus tarpeen, jos määrä kasvaa huomattavasti. 2024.

Miten sydämen lisälyönnit saa loppumaan?

Se tunne, kun sydän hyppää – ei ilosta, ei pelosta, vaan… ylimääräisesti. Se on kuin hetken sähkökatkos, pieni aalto normaalin rytmin pinnalla.

Kuinka lopettaa sydämen lisälyönnit?

• Vaarattomuus ensin: Useimmiten ne ovat harmittomia, eivätkä tarvitse hoitoa, jos sydän on kunnossa. Tärkeintä on selvittää, onko taustalla mitään vakavaa. Lääkäriin siis!
• Elämänlaatu ratkaisee: Jos lisälyönnit haittaavat elämää, hoito on paikallaan. Silloin beetasalpaaja on usein ensimmäinen vaihtoehto. Ne rauhoittavat sydäntä.

Muistan, kun mummolla oli niitä. Istuin hänen vieressään, ja hän aina sanoi: “Se on vain sydämen kuperkeikka”. Mutta tiedän, että se pelotti häntä.

• Elämäntavat: Vältä kahvia, alkoholia ja stressiä, ne voivat lisätä lyöntejä. Kokeile mindfulnessia, hengitysharjoituksia.
• Lisätutkimukset: Jos lääkkeet eivät auta, voidaan harkita katetriablaatiota. Siinä poltetaan pieni alue sydämestä, joka aiheuttaa lisälyöntejä. Pelottavaa, mutta tehokasta.

Sydän on arvoituksellinen, vahva ja hauras. Sen jokainen lyönti on pieni ihme. Kun se lyö ylimääräisen kerran, se muistuttaa meitä kuuntelemaan itseämme tarkemmin.

Milloin lisälyönnit ovat vaarallisia?

Lisälyönnit: milloin vaarallisia?

• Rintakipu: Äkillinen, lamaannuttava.
• Hengenahdistus: Voimakas, invalidisoiva.
• Tajunnanmenetys: Äkillinen, selittämätön.

Hakeudu hoitoon välittömästi. Aika on ratkaisevaa. Älä odota.

Lisätietoa:

• Syynä voi olla vakava sydänvika.
• Nopea reagointi pelastaa hengen.
• EKG paljastaa rytmihäiriön laadun.

Mistä tietää onko rytmihäiriö vaarallinen vai vaaraton?

Rytmihäiriö? EKG. Piste.

• Rintakipu? Heti lääkäriin.
• Pyörrytys? Älä odottele.
• Tajunnan menetys? Ambulanssi.

Nuorilla usein vaarattomia. Vanhemmilla? Ei ole itsestäänselvyys. Suurin osa nuorten rytmihäiriöistä on vaaratonta.

Vaarallinen, jos:

• Oireita: Kipu, heikkous, pyörrytys, tajuttomuus.
• Äkillinen alku.
• Tajuissaolon menetykset.

Vaaraton:

• Lievät oireet.
• Ei oireita.

Toki, kaikki tapaukset yksilöllisiä. Kuitenkin: Epäilykset? Lääkäriin. Muuten jatka elämää. Tämäkin vain todennäköisyyksiä. Elämä on sattumaa.

Voiko stressi aiheuttaa lisälyöntejä?

Syke hypähtää. Rintakehässä outo muljahdus. Hiljaisuus. Ja taas lyö. Kello tikittää. Aika venyy. Stressi. Joka solussa. Painaa, puristaa. Hengitys salpautuu. Sydän reagoi. Lyönnit epätasaiset. Hypähtelevät.

• Stressi laukaisee.
• Lisälyönnit seuraavat.
• Muljahtelee, tuntuu.
• Kuin sydän jättäisi lyömättä.

Pimennys silmissä. Hetkellinen. Sitten kirkas valo. Kaikki terävänä. Liian terävänä. Aistien ylikuormitus. Kädet hikoilevat. Tärinä. Sisäinen värinä. Ei voi paeta. Stressi on vankila. Näkymätön vankila. Mielen vankila. Keho huutaa. Sydän vastaa. Lisälyönnit. Muistutus. Olet stressaantunut. Olet vaarassa. Vaikka vaaraa ei ole. Ei todellista vaaraa. Vain stressin luoma illuusio.

• Rytmihäiriötuntemuksia. Niin ne kutsuvat.
• 2023. Sama juttu. Joka vuosi. Stressi ja sydän.
• Lisälyönnit yleisiä stressin oireita.

Kylmä hiki. Kuuma aalto. Vilunväreet. Keho taistelee. Stressiä vastaan. Hormonit hyrräävät. Adrenaliini. Kortisooli. Myrkkyä suonissa. Sydän pumppaa. Liian nopeasti. Liian kovaa. Lisälyönnit. Epäsäännöllinen rytmi. Epätodellinen olo. Kuin olisi unessa. Pahan unessa. Herääminen. Hidas herääminen. Stressi hellittää. Sydän rauhoittuu. Lyönnit tasaantuvat. Hiljalleen. Hiljaisuus. Rauha.

Onko lisälyönnit vaarallisia?

Onko lisälyönnit vaarallisia? Ai että, tuo sydämen muljahdus! Pelottavaa, eikö? Mutta useimmiten ei, ei! Yleensä harmittomia. Niin, tiedän sen.

• Kahvi, liikaa sitä.
• Tupakka, pahenee asiaa.
• Alkoholi, sitäkin kannattaa välttää.
• Univaje, öitä on liian vähän.

Mutta jos ne on usein tai todella voimakkaita? Silloin lääkäriin! Tämä on tärkeää! Muistan, kun minullakin oli kerran. Oli kauhea olo, pelotti hirveästi. Kävin lääkärissä. Onneksi kaikki oli ok. Mutta silti…

Onko se nyt sitten aina harmiton? No ei varmaan.

Voihan olla myös vakavan sairauden oire. Nyt olen taas vähän huolissani. Tuntuu, että täytyy seurata omaa oloa tarkasti. Onko se nyt sitten normaalia vai ei? Stressaantunut olen ollut paljon. Ehkä se vaikuttaa? Miten muuten voi tietää?

Itse asiassa, minun täytyy ehkä ottaa yhteyttä lääkäriin. Milloin minun viimeksi kävin? En muista. Ehkä se on hyvä idea. Joka tapauksessa, älä jätä asiaa huomiotta. Vakavissakin tapauksissa lisälyöntejä voi esiintyä.

Milloin lisälyöntejä on liikaa?

Huhhuh, muistan kerran, olin silloin ehkä 25, juoksulenkillä Töölönlahdella. Sydän hakkas ihan hulluna. Tuntui kuin ois ollu joku lintu siellä rinnassa, räpytteli siipiään miten sattuu. Sitten seiskasin, hengittelin, ja syke rauhottu. Mutta se outo muljahtelu jäi.

Seuraavana päivänä menin lääkäriin. Holter laitettiin. Seuraavana päivänä takaisin ja lääkäri sanoi, että “lisälyöntejä”, paljon niitä oli. En muista montako, mutta paljon. Stressas mua se Holterkin, tuntui, etten voinut tehdä mitään normaalisti.

• Töölönlahti, juoksulenkki
• Ikä: 25 (nykyään 32)
• Holter-tutkimus

Noh, lopulta ei ollu mitään vakavaa. Lääkäri sanoi, että stressi ja kofeiini voi aiheuttaa niitä. Vähennän kahvin juontia, nyt juon vain pari kuppia päivässä. Silloin join varmaan 4-5. Juoksin myös liian kovaa, oli huono kunto.

• Kofeiinin vähentäminen
• Liikunnan säännöllisyys

Lisälyöntejä on liikaa, jos niitä on tuhansittain päivässä. Nuorilla sallittu määrä on muutama sata, vanhemmilla noin tuhat. Jos lisälyöntejä on paljon, on syytä selvittää niiden syy.