Mitä kylmä vesi tekee hiuksille?

Mitä kylmä vesi tekee iholle?

Yön pimeys on jotenkin niin rauhallinen. Olen tässä miettinyt, kun joskus herään siihen outoon kutinaan. Se kylmä vesi, niin moni sanoo sen auttavan. Ja kai se auttaa. Se tekee iholle jotain. Jotain mikä tuntuu hyvältä, ainakin hetken.

Tulehdus. Se tuntuu aina pahenevan juuri öisin. Kylmä vesi voi lievittää tulehdusta, sitä on tutkittu. Vähän niin kuin laittaisi jotain mielen päällekin, rauhoittaisi senkin.

Turvotus. Kasvot, silmänaluset. Aamulla ne ovat usein paisuneet. Kylmä vesi vähentää turvotusta. Se on selvästi näkyvissä. Sen huomaa kun katsoo peiliin, näkee sen eron.

Se kutina. Ah, se on pahin. Se saa minut hereille. Kylmä vesi poistaa kutinaa ja rauhoittaa ihoärsytystä. Se on se hetki, kun viileä pyyhe tai vesiroiske tuntuu taivaalliselta. Miksi se niin auttaa? Se vain katkaisee sen ärsytyksen kierteen.

Ja se verenkierto. Tiedän, että se vilkastuu. Kylmä vesi vilkastuttaa ihon pintaverenkiertoa. Iho tuntuu sitten heti napakammalta, ehkä jopa näyttää vähän paremmalta. Se on vain hetkellistä, tiedän, mutta juuri nyt se tuntuu riittävältä. Hetkellisesti parempi.

Se kirvelykin, joskus se iho vain kirvelee. Kylmä vesi vaimentaa kipuaistimuksia. Se on kuin puudutus, pieni ja hetkellinen, mutta tarpeeksi jotta voi taas olla. En ymmärrä kaikkea, miten se oikein toimii, mutta näin se on.

Miksi se tuntuu niin lohdulliselta? Se kylmyys, se ikään kuin nollaa kaiken. Pieni nollaus. Olen miettinyt, onko se vain fyysistä vai onko siinä jotain syvempää. Se on vain ihminen, joka hakee helpotusta pieniin juttuihin yön pimeydessä. Ja kylmä vesi, se on aina ollut siinä.

Tässä muutamia ajatuksia, mitä se minulle merkitsee, ja mitä sen pitäisi tehdä:

• Vähentää tulehdusta: Se on kuin laastari, mutta sisältäpäin. Auttaa punaiseen ja turvonneeseen.
• Turvotuksen lasku: Erityisesti silmien ympärillä, aamuisin. Se tekee kasvot selkeämmiksi.
• Kutinan helpotus: Kun kutina on sietämätön, viileä vesi on ensiapu. Se on oikeasti helpotus.
• Verenkierron parantuminen: Iho näyttää hetkellisesti virkeämmältä, tuntuu kiinteämmältä. Vaikka se on vain hetki, se on kaunis hetki.
• Kivun vaimentaminen: Jos iho on ärtynyt tai punoittaa ja kirvelee, kylmä vesi rauhoittaa sen tunteen.

Jotenkin siinä on jotain hyvin primitiivistä. Vesi. Kylmä. Helpotus. Yön keskellä kaikki tuntuu niin paljon vahvemmalta.

Mitä kuuma vesi tekee hiuksille?

Ai että, tulikuuma suihku! Se on sielunhoitoa, kunnes tajuat, että päänahkasi on muuttunut Saharan autiomaaksi ja hiuksesi näyttävät kuivalta heinäkasalta. Onnittelut, olet juuri keittänyt tukkasi al denteksi. Se on vähän kuin heittäisi villapaidan keittopesuun ja odottaisi sen pysyvän muodossaan.

Kuuma vesi poistaa hiuksista ja päänahasta luonnollisia öljyjä. Se avaa hiussuomut, mikä johtaa kosteuden menetykseen. Seurauksena on hiusten kuivuminen, haurastuminen ja katkeilu. Päänahka voi ärtyä ja alkaa tuottaa kompensoidakseen enemmän talia.

Se kuuma vesi, se pirulainen, avaa hiuksesi suomukerroksen ihan sepposen selälleen. Kuin nälkäinen hauki. Sitten kaikki hyvä kosteus ja hoitoaineiden taika karkaavat viemäriin nopeammin kuin palkka tililtä. Hiuksista tulee elottomat ja pörröiset. Ihan oikeesti.

Ja päänahka! Se menee paniikkiin. Se huutaa apua ja alkaa tuottaa öljyä kuin pieni henkilökohtainen öljynporauslautta. Lopputulos on mahtava yhdistelmä: rasvainen tyvi ja kuivat, katkeilevat latvat. Täydellistä.

Tässä karu totuus listana, ole hyvä:

• Hiukset kuivuvat korpuksi: Kuuma vesi riisuu hiuksista niiden omat, elintärkeät öljyt. Tämä luonnollinen suojakerros, sebum, lähtee kävelemään ja jättää hiukset alastomiksi ja hauraiksi.
• Väri haalistuu ennätysajassa: Jos olet uhrannut omaisuuden kampaajalle, kuuma vesi on sen pahin vihollinen. Se avaa hiussuomun ja antaa väripigmenttien karata vapauteen. Väri valuu viemäriin ja voit vilkuttaa sille hyvästit.
• Pörröisyys lisääntyy: Avoin hiussuomu on kuin avoin ovi kosteudelle ja pörröisyydelle. Hiuksesi imaisevat ilmankosteuden itseensä holtittomasti ja tuloksena on hallitsematon pehko.
• Päänahka ärtyy: Kutina, hilse, liika rasvoittuminen. Päänahkasi yrittää epätoivoisesti korjata aiheuttamaasi vahinkoa ja sekoaa täysin.

Mitäs sitten tehdään? Ei hätää, ei tarvitse ryhtyä jääkarhuksi ja peseytyä avannossa. Laske lämpötilaa vähän. Semmoinen kädenlämpöinen on ihan pop. Ja lopuksi kunnon huuhtelu viileällä vedellä. Se sulkee ne hiussuomut nopeammin kuin pankin ovet perjantaina kolmelta ja lukitsee kosteuden sisään. Tukka kiittää ja kumartaa.

Voiko hiukset pestä ilman shampoota?

Totta kai voi. Oletko koskaan miettinyt, miten ihmiskunta selvisi ilman pantenolia ja silikonia sisältäviä ihme-eliksiirejä tuhansien vuosien ajan? Heillä oli vettä. Ja likaiset hiukset. Mutta pääasiassa vettä.

Shampoon jättäminen pois on kuin lopettaisi suhteen ylihuolehtivaan kumppaniin: aluksi on outoa ja kaoottista, mutta pian huomaat, että pärjäät oikein hyvin omillasi. Päänahkasi oma ekosysteemi saa vihdoin rauhan yli-innokkailta siivouspartioilta.

Hiusten pesu pelkällä vedellä on enemmänkin hierontarituaali kuin pikainen suihkutus. Hankaat päänahkaa sormenpäilläsi kuin yrittäisit herättää syviä, piilossa olleita ajatuksia. Tavoitteena on irrottaa mekaanisesti lika ja ylimääräinen tali, joka sitten huuhtoutuu veden mukana pois. Se on kuin tiskaisi rasvaista pannua ilman tiskiainetta – vaatii enemmän hinkkausta, mutta lopputulos on yllättävän puhdas.

Jos pelkkä vesipesu tuntuu kuitenkin liian askeettiselta ja kaipaat elämääsi pientä projektia, shampoottoman elämän maailma on laaja ja täynnä keittiön kaapista löytyviä aarteita.

• Ruokasooda ja vesi -seos on hiustenhoidon ydinpommi. Tämä emäksinen sekoitus syväpuhdistaa kaiken, mutta väärin käytettynä se jättää jälkeensä vain aavikon. Käytetään harvoin ja omalla vastuulla, kuin chiliä ruoanlaitossa.

• Omenaviinietikkahuuhde on ruokasoodan hapan kaveri, joka palauttaa hiuksen pH-tasapainon ja sulkee hiussuomut. Lopputuloksena on kiiltävä tukka ja ominaistuoksu, joka muistuttaa hetken kevyesti salaatinkastiketta. Reilu kauppa.

• Ruisjauhopesu on kuin leipoisi leipää omassa päässään, mutta ilman uunia. Jauho imee itseensä rasvaa ja sen sisältämät saponiinit puhdistavat hellästi. Vaatii tosin erittäin huolellisen huuhtelun, ellet halua näyttää siltä, että olet tapellut tuulimyllyn kanssa ja hävinnyt.

Onko hoitoainetta pakko käyttää?

Hoitoaineen käyttö ei ole pakollista. Siitä ei ole mitään ehdotonta sääntöä tai pakkoa. Itse olen elävä todiste siitä, että ilman sitä pärjää, ainakin hetken. Vaikka rehellisesti sanottuna, kokemus opetti kyllä aika paljon. Opin kantapään kautta, niin kuin monessa muussakin asiassa.

En käyttänyt hoitoainetta vuosikausiin, varsinkin siinä meidän vanhassa asunnossa Kampissa. Muutin sinne syksyllä 2019 ja en vain saanut aikaiseksi ostettua sitä. Suihku oli aivan törkeän pieni, ja ajattelin että yksi purkki vähemmän tiellä. Hiukset olivat kyllä silloin ihan karheat ja takkuuntuivat jatkuvasti.

Ajattelin sen olevan ihan normaalia, kun on vaan pitkät hiukset. Sitten yhtenä päivänä, tämä oli varmaan keväällä 2021, mun ystävä huomautti, että hei, sun hiukset näyttää tosi kuivilta. Hän antoi mulle vähän omastaan kokeiltavaksi. Ihan pikkasen.

Seuraava suihkukerta oli käännekohta. Huomasin eron melkein heti. Hiukset tuntuivat pesun jälkeen paljon pehmeämmiltä ja paljon helpommin selvitettäviltä. Siinä hetkessä tajusin, miten tyhmä olin ollut. Miten olin voinut kärsiä takkuisista hiuksista niin kauan?

Nykyään en enää skipaa hoitoainetta. Ostan aina kunnon tuotetta, mielellään syväkosteuttavaa. Se on itsestäänselvyys nykyisessä kodissamme Porvoossa, jossa on isompi kylppäri ja rauhallinen oma hetki suihkussa. Se on sellainen pieni arjen luksus, jota arvostan.

Lisätietoja hoitoaineesta:

• Hoitoaine ei ole pakollinen tuote, mutta se parantaa hiusten kuntoa merkittävästi monilla.
• Sen päätehtävä on sulkea hiussuomut shampoopesun jälkeen, jolloin hiukset eivät ole niin alttiita vaurioille.
• Hoitoaineet kosteuttavat ja antavat hiuksille suojaa.

Mitä hyötyjä hoitoaineesta yleensä on:

• Helpottaa hiusten selvittämistä todella paljon. Tämä on ehkä se isoin syy mulle!
• Pehmentää hiuksia ja tekee niistä joustavammat.
• Lisää kiiltoa ja elinvoimaa.
• Vähentää sähköisyyttä, mikä on erityisen kiva talvella.
• Suojaa hiuksia ulkoisilta rasituksilta, kuten kuumuudelta ja UV-säteilyltä.

Milloin hoitoaine on erityisen hyödyllinen:

• Pitkät hiukset: Minulla ainakin, takkuja tulee vähemmän.
• Kuivat tai vaurioituneet hiukset: Ne tarvitsevat lisää kosteutta ja hoitoa.
• Käsitellyt hiukset: Värjätyt, permanentatut tai muotoilulaitteilla säännöllisesti käsitellyt hiukset.
• Takkuuntuvat hiukset: Jos hiukset menevät helposti solmuun, hoitoaine on ehdoton apu.
• Hienot tai ohuet hiukset: Jotkut hoitoaineet antavat myös volyymia ja paksuutta.

Kannattaako hiukset pestä kylmällä vai kuumalla vedellä?

Hmm, hiustenpesu. Kuumalla vai kylmällä? Kysymys, joka nousee aina. Lämmin vesi tuntuu mukavalta päänahassa, mutta avaa ne suomut, eikö? Joo, kyllä se avaa, jotta hoitoaineet menee paremmin perille. Mutta sitten se myös kuluttaa... Aina tää ristiriita.

Eli ei liian kuumaa. Mutta mikä on 'ei liian kuumaa'? Onko 37 astetta liian kuumaa? Vai 40? Pesun pitää olla lämpimällä, ei höyryävän kuumalla. Tuntuu kyllä, että kuumalla pesu kuivattaa mun hiuspohjaa, ja sitten kutiaa.

Pitäisi kai muistaa se kylmä huuhtelu, mutta voi vitsi se on aina niin inhottavaa! Kylmällä vedellä huuhdellessa ne suomut sitten menee kiinni. Kylmä huuhtelu sulkee hiussuomut ja antaa kiiltoa. Ja pitää kai paremmin ne hoitoaineet sisällä.

Entä mitä hoitoaineita? Mulla on nyt se uusi, oliko se Olaplexin joku... Vaihtelin taas. Ja se mun hiustyyppi, paksu ja kihara, se tarvii kyllä kosteutta. Joten kuuma vesi on tosi huono, jos se kuivattaa.

Pesen ehkä liian usein. Miten usein sitä nyt sitten pitäisi pestä? Joka toinen päivä? Vai kolmas?

Yhteenveto hiustenpesusta:

• Aloita lämpimällä vedellä. Tarkoitan siis sellaisella, joka tuntuu mukavalta, ei polttavalta.
  • Lämmin vesi avaa hiussuomut, jolloin hoitotuotteiden ravinteet imeytyvät tehokkaammin.
  • Liian kuuma vesi voi ärsyttää päänahkaa ja kuivattaa hiuksia. Se myös poistaa hiusten luonnollisia öljyjä.
• Pese hiukset ja käytä hoitoaineita normaalisti.
• Viimeistele huuhtelu kylmällä vedellä.
  • Kylmä vesi sulkee hiussuomut. Tämä auttaa lukitsemaan kosteuden ja hoitoaineiden hyödyt hiuksen sisään.
  • Antaa hiuksille kiiltoa. Hiukset näyttävät sileämmiltä.

Mä yleensä pesen hiukset iltaisin, ehkä kahdesti viikossa. Joskus harvemmin. Se mun kampaaja sanoi joskus, että suihkun pitäisi olla max 5 min. Voi että, en pääse sinne lähellekään!

Ja ne mun hiukset, niin pitkät nyt. Kasvatan. Haluaisin saada ne vyötärölle asti. Seuraava kampaaja-aika on heinäkuussa, pitää muistaa kysyä jotain uusia tuotteita.

Tässä vähän lisämietteitä:

• Veden laatu: Onko se merkillistä, että meidän kotona vesi on todella kovaa? Tiedättekö, se jättää kalkkia kaikkialle. Vaikuttaako sekin hiuksiin? Varmaan.

Mun pitää kysyä mieheltä, miten se hoitaa sen kalkinpoiston.

• Tuotteet: Olen käyttänyt X-merkkisiä tuotteita viimeisen puoli vuotta. Ne tuntuvat ihan ok, mutta voisiko olla jotain parempaa? Shampoo puhdistaa, hoitoaine hoitaa. Eihän sitä nyt voi niin vähän ajatella.

• Sulfaatittomat shampoot ovat usein hellävaraisempia. Olen lukenut, että ne auttavat värjättyjä hiuksia säilyttämään värin paremmin. Mun hiusväri haalistuu aina niin nopeasti.

• Syväpuhdistava shampoo kerran kuukaudessa on hyvä. Poistaa tuotejäämiä. Pitää muistaa ostaa sitä.

• Päänahan hieronta: Se tuntuu aina niin hyvältä, kun hieroo shampoon kanssa päänahkaa. Se lisää verenkiertoa, kai? Ja auttaa hiusten kasvua? Musta tuntuu, että mun hiukset on kyllä kasvanut tosi paljon tänä vuonna.

Mutta en tiedä, johtuuko se siitä hieronnasta vai vaan geneetikasta.

Niin, ja se hiustenkuivaaja. Kylmällä ilmalla kuivaaminen vähentää vaurioita. Mutta siihen menee niin kauan! Yleensä annan ilmakuivata, jos on aikaa. Tai jos ei ole pakko mennä minnekään.

Välillä tuntuu, että voisin vaan ajaa ne kokonaan pois. Mutta sitten kadun. Joka kerta. Niin, eli lämmin pesu, kylmä huuhtelu. Se on se pointti.

Miten hiukset kannattaa pestä?

Ai miten hiukset pestään? No, eihän se nyt rakettitiedettä ole, mutta harvapa sitä osaa tehdä täydellisesti ilman, että tukka näyttää pesun jälkeen harakanpesältä tai lankakerältä! Tämä on se ikiaikainen rituaali, joka erottaa ihmiset hiiristä ja jättää jälkeensä joko sädekehän tai kauhunkabinettimaisen takkukasan.

Ensin tietysti, kostuta hiukset niin märäksi, että ne suorastaan kiljuvat apua vedenpuutteesta! Ei mitään pientä suihkausta, vaan sellainen kunnon ryöppy, että vesi lorisee niskasta selkään kuin pieni kesäsade. Ajattele, että hiuksesi olisivat janoinen aavikko, joka vain odottaa Nilin tulvia – anna siis mennä!

Sitten se taika: levitä sopiva määrä shampoota, vaahdota ja hiero kevyesti hiuspohjaa. Älä suotta säästele, mutta älä myöskään lorota koko putelia yhdellä kertaa – ei se tee tukasta tuuheampaa, vain köyhemmäksi kukkaroksi ja tukosputkistoksi! Ja se hieronta, ajattele, että antaisit päänahkasi pikku-unelmahoitoon, kuin kymmenen pientä tonttua olisi hieromassa juuriasi.

Sitten tulee se kriittinen vaihe: huuhtele shampoo pois huolellisesti. Tämä on se kohta, missä moni erehtyy luulemaan, että nopea lorautus riittää. Ei, ei todellakaan! Huuhtele niin kauan, että vesi on täysin kirkasta ja hiuksesi vinkuvat puhtaudesta. Muuten tukka jää siihen tahmeaan tilaan, että siihen voisi melkein liimata postimerkin.

Ja lopuksi, kruununa pesulle, lisää hoitoaine erityisesti latvoihin, jotta hiukset pysyvät pehmeinä ja kosteutettuina. Voi tätä hemmottelua! Hoitoaine on hiusten oma henkilökohtainen hieroja ja kosteuttaja, joka tekee latvoista niin silkkiset, että niillä voisi vaikka kiillottaa mummon vanhan hopeamaljan. Joskus tuntuu, että oma hoitoaine on parempi kuuntelija kuin monet kaverit!

Tässä vielä muutama mutu-tieto, jolla saat pesupäivästäsi melkein pyhän kokemuksen:

• Veden lämpötila: Ei tulikuumaa, ettei päänahka pala kuin uunissa. Ei myöskään jääkylmää, ettei aivot jäädy. Lämmin on paras, mieluiten sellainen, missä kissanpentukin viihtyisi, eikä jolla kahvia keitettäisi.
• Shampoon valinta: Valitse omaan tukkaasi sopiva, ei naapurin Markon, ellei sinulla ole sattumalta samanlaiset öljyiset kutrit. Kuivaan tukkaan kosteuttava, rasvaiseen rasvaisuutta poistava. Logiikkaa kuin lapsen piparkakkutalon rakennuksessa.
• Pyyhekuivaus: Puristele vesi hellästi pois, älä hankaa kuin olisit koira pesun jälkeen. Se repii ja vahingoittaa!

Muista, hiusten pesu ei ole pelkkää hygieniaa, se on elämys, pieni miniloma arjesta, jonka aikana voit unelmoida paremmasta maailmasta – tai ainakin paremmasta hiuspäivästä! Ja hei, ei se aina mene putkeen, joskus oma tukka näyttää siltä kuin olisi nukkunut sähköaidassa. Mutta yrittänyttä ei laiteta!