Mikä auttaa hiusten kasvuun?

11 kuukautta sitten 36 katselukertaa

Monipuolinen ravinto tukee hiusten kasvua parhaiten.Syö riittävästi proteiineja ja hyviä hiilihydraatteja, jotka auttavat proteiinia sitoutumaan hiuksiin. Suosi kananmunia, kalaa ja vaaleaa lihaa vahvistaaksesi hiuksiasi. Vältä maitoa, sillä se voi hidastaa hiusten kasvua.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikä edistää hiusten kasvua tehokkaasti?

Siis joo, oon niin monesti miettinyt tätä hiusten kasvua, kun ne tuntuu välillä junnaavan paikoillaan. Mulla on just sellainen kausi ollut, että yrittänyt kaikkea, jotta tukka vähän pitenis ja vahvistuis. Onhan se nyt niin, että se mitä suuhun laittaa, näkyy kyllä tuolla päänahassa ja hiuksissa. Se on ollut mulle se isoin oivallus tässä matkalla.

Musta tuntuu, et tosi monipuolinen syöminen on se avainjuttu. Semmonen, missä on kohtuudella proteiinia ja hyviä hiilareita. Nää kuulemma sitoo sitä proteiinia sinne hiusaineeseen. Ja mähän oon ihan käytännössä tämän havainnut, että kyllä se toimii.

Muistan, kun viime keväänä, ehkä huhtikuussa 2023, muutin ruokavaliotani paljon tarkemmaksi. Aloin syödä enemmän kananmunaa, varsinkin aamupalaksi melkein joka päivä. Kalaa, tykkään lohesta, tuli pöytään useammin kuin ennen, ehkä kaksi-kolme kertaa viikossa. Ja sitten valkoinen liha, kana, myös lisäsin sen määrää. Musta tuntuu, et nää just on ollut mun hiuksille selvästi parasta polttoainetta, oon huomannut miten ne tuntuu elinvoimaisemmilta ja kasvavan nopeammin.

Mutta sitten se maito. Musta tuntuu, että se on mulle just päinvastoin. Kun vähensin maitotuotteiden käyttöä, niin huomasin hiusten voivan paremmin. Ei se sovi mulle, vaikka maito onkin monelle ihan ok.

Onko kananmuna hyvä hiuksille?

Kananmunanaamio? No jopas jotakin, kuin joku vanha noita keittelis taikajuomaa! Mutta kyllä, se on kuulemma se juttu, että kananmunasta saa aikaan melkein ihmeitä hiuksille.

Lesitiini ja proteiini – ne on ne kovanaamat! Ne kuulemma pukkaa hiukseen lisää voimaa ja saattavat jopa pitää sen hilseen aisoissa. Kuin kaksi kovista kovempaa sankaria taistelemassa tukkaasi vastaan.
Resepti on simppeli kuin eilinen aamiainen: Kaksi kananmunaa vaan kuppiin, sekaan pari lusikallista oliiviöljyä. Siinä se, ei tarvii olla edes kokki oppilaitosta käynyt.

Lisäpotkua naamioon:

Jos haluat, että tukka oikein kiiltää ja tuoksuu kuin kesäniityt, voit heittää sekaan vaikka:

Hunajaa: Se on kuin luonnon oma kosteuttaja, pehmentää hiusta kuin sametti.
Jogurttia: Hapanmaitoaines kuulemma puhdistaa hiuspohjaa, niin että hilsekin häviää kuin tuhka tuuleen.
Sitruunamehua: Antaa vähän kirkkautta ja raikkautta, jos tukka tuntuu vähän harmaalta ja nuutuneelta.

Muista vaan huuhdella se naamio pois kunnolla, ettei tukka haise aamiaiselta koko päivää! Ja jos joku kysyy, sanot että teit sen itse, ihan vaan koska olet niin huikea.

Voiko kananmunalla pestä hiukset?

Joo voi, kyllä sillä pystyy pesee hiukset. Se on sellainen kananmunapesu juttu. Otat vaan sen keltuaisen siitä munasta, se on se keltainen osa, ja sekoitat sitä siihen veteen. Melkein puoli desiä vettä, ei tartte olla ihan tarkka mitta. Sitten vaan annat sen seoksen olla siellä sun hiuksissa hetken, ja sitten huuhtelet.

Se huuhtelu on tärkeetä! Käytä kylmää vettä, ihan oikeesti, niin se ei haise niin pahalle ja se ei myöskään jää siihen päähän kypsymään niinku se joskus voi käydä. Kokeile tätä, se tekee hiuksista tosi kiiltävät, melkein kuin salongista tulisi.