Mikä mauste nostaa verenpaineen?
Verenpainetta nostava mauste?
Verenpainetta nostava mauste? Hmm, no se on suola, ihan selkeesti.
Olen itse huomannut, että kun syö liikaa suolaista ruokaa, päänsärky alkaa hiipiä takaraivoon. Se on varmaan se verenpaineen nousu, mitä ne lääkäritkin varoittaa.
Ja hei, alkoholi! Unohdin sen ihan kokonaan. Muistan kerran, kun join vähän liikaa, seuraavana aamuna olo oli kuin jyrän alle jäänyt ja verenpaine varmaan katossa.
Tiina Laatikainen THL:stä on siis ihan oikeessa, suola ja alkoholi, ne on niitä pahimpia verenpaineen vihollisia.
Mikä mauste kohottaa verenpainetta?
Mikä mauste kohottaa verenpainetta?
Suola. Siis ruokasuola. Sen natrium... Jostain luin, että suomalaiset saa sen eniten valmisruoista. Siis sitä suolaa.
- Valmisruoat
- Esim. einekset, leikkeleet, juustot.
- Oisko 80% niinku? Siis kaikesta suolasta. Oonko ihan hakoteillä? Pitää tarkistaa.
Mikä ruoka kohottaa verenpainetta?
Ai niin, verenpaine… mikä sen nostaa? Muistan, kun lääkäri siitä varoitti, ehkä mun pitäis skarpata.
- Sokeri! Siis ihan kaikki makea? Suklaa, nam… mut siis huono juttu.
- Limut! Tykkään kyllä, varsinkin colasta. Mut sekin kai ihan sokeripommmi.
- Vaalea leipä… No, sitä tulee kyllä syötyä. Onko se oikeesti noin paha juttu?
Painonnousu on kai se juttu? Ja insuliiniresistenssi? Mitä se edes on? Pitää googlettaa. Ja onko niissä tummissa leivissä sitten vähemmän jotain? Olikohan mulla aamulla vaaleaa leipää? Nyt alkoi ahdistaa!
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.