Miksi proteiini pitää nälkää?
56 katselukertaa
Proteiini pitää nälkää loitolla! Se tasaa verensokeria, ehkäisten äkillisiä laskuja ja nälän iskuja. Tämän ansiosta pysyt kylläisenä pidempään, ja himoitset vähemmän epäterveellisiä herkkuja. Valitse proteiinipitoisia ruokia nälän hallintaan.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
Proteiini ja kylläisyys: Miksi se pitää nälkää loitolla?
Proteiini on ihan ykkönen nälän taltuttaja, oon huomannut sen itekin! Se jotenkin tasaa sen verensokerin, eikä tuu niitä äkillisiä nälkäkiukkuja.
Muistan, kun söin joskus pelkkiä hiilareita, huh huh. Nälkä tuli heti takaisin.
Proteiinin avulla ei tuu niitä mielitekoja. Mä vedin kerran protskupitoisen lounaan (kanaa ja kasviksia, noin 8 euron setti), eikä tullut edes mieleen napostella mitään iltapäivällä. Oli ihan hyvä olo!
Siksi se protsku pitääkin nälkää loitolla.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Miten itseluottamus toimii?
- Voiko lounassetelillä maksaa viikonloppuna?
- Voiko vanhoja postimerkkejä käyttää?
- Voiko hammasjuuren tulehdus parantua itsestään?
- Milloin oikealta saa ohittaa?
- Minkä kokoinen on tupakka-aski?
- Mikä on hyvä hiilijalanjälki?
- Miten mykistää Facebook?
- Missä maassa on jokamiehenoikeus?
- Mitä voi kertoa itsestään työhakemuksessa?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.