Miksi proteiini pitää nälkää?
56 katselukertaa
Proteiini pitää nälkää loitolla! Se tasaa verensokeria, ehkäisten äkillisiä laskuja ja nälän iskuja. Tämän ansiosta pysyt kylläisenä pidempään, ja himoitset vähemmän epäterveellisiä herkkuja. Valitse proteiinipitoisia ruokia nälän hallintaan.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
Proteiini ja kylläisyys: Miksi se pitää nälkää loitolla?
Proteiini on ihan ykkönen nälän taltuttaja, oon huomannut sen itekin! Se jotenkin tasaa sen verensokerin, eikä tuu niitä äkillisiä nälkäkiukkuja.
Muistan, kun söin joskus pelkkiä hiilareita, huh huh. Nälkä tuli heti takaisin.
Proteiinin avulla ei tuu niitä mielitekoja. Mä vedin kerran protskupitoisen lounaan (kanaa ja kasviksia, noin 8 euron setti), eikä tullut edes mieleen napostella mitään iltapäivällä. Oli ihan hyvä olo!
Siksi se protsku pitääkin nälkää loitolla.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.