Mihin ihmisen elimistö tarvitsee natriumia?

Mihin ihmisen elimistö oikeasti tarvitsee natriumia? Se on kysymys, joka on askarruttanut minuakin. Mä ajattelin aina, että suola on vain… suolaa. Jotain, mitä ripotellaan ruokiin. Mutta ei, se on niin paljon enemmän. Se pieni, valkoinen jyvänen on elämäntärkeä. Ajatelkaa sitä!

Eniten mua kiehtoo sen rooli nestetasapainon säätämisessä. Mä olen itse kokenut sen kuinka helposti kroppa menee sekaisin, jos nesteitä on liian vähän tai liikaa. Muistan sen kerran, kun olin juossut maratonin ja olin ihan kuivunut… Huimaa oli, ja olo oli jotenkin…hömelö. Silloin ymmärsin, että natriumilla on paljon suurempi merkitys kuin luulin. Miten muuten kaikki solumme pysyisivät elossa ja toimisivat oikein? Ei mitenkään, eihän?

Luin jostain tutkimuksesta – en nyt muista mistä, mutta joku lääketieteellinen juttu se oli – että natriumia on paljon enemmän solujen ulkopuolella, kuin niiden sisällä. Ja se on aivan järkevää, eihän? Se tekee juuri sen tärkeän työn siellä, solujen välisessä nesteessä. Se pitää kaiken tasapainossa, ja kun tasapaino on kohdallaan, meillä on energiaa ja voimaa. Toimii vähän niin kuin maestro orkesterissa, johtaa ja hallitsee. Ihmekös tuo, että veren suolatasapainosta pidetään niin tarkkaa huolta, se on kirjaimellisesti elintärkeää! Jos se menee sekaisin, seuraukset voivat olla vakavat… Sitä en haluaisi kokea uudestaan.

Eli joo, natrium ei ole vain jotain "lisää makua" -juttua. Se on meidän elimistömme tärkeä rakennuspalikka, joka pitää kaiken pyörimässä. Ihmeellistä, eihän? Ja vähän pelottavaa samalla, kuinka hauras tasapaino on.