Mistä tietää, että kolesteroli on koholla?

1 vuotta sitten 86 katselukertaa

Korkea kolesteroli on salakavala, sillä se ei yleensä aiheuta havaittavia oireita. Ainoa tapa varmistua arvosta on verikoe. Monet saavatkin tiedon kohonneesta kolesterolista esimerkiksi työterveyshuollon tarkastuksessa. Vaikka oireita ei ole, ylipaino, erityisesti vyötärölihavuus, voivat herättää epäilyn korkeista kolesteroliarvoista.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kohonneen kolesterolin tunnistaminen

Korkea kolesteroli on yleinen ongelma, joka voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin. Valitettavasti korkea kolesteroli ei yleensä aiheuta havaittavia oireita, joten ainoa tapa varmistua sen tasosta on verikoe.

Riskitekijät

Vaikka korkea kolesteroli ei yleensä aiheuta oireita, tietyt riskitekijät voivat viitata siihen, että henkilöllä saattaa olla kohonnut kolesteroli. Näitä riskitekijöitä ovat:

Ylipaino tai lihavuus: Erityisesti vyötärölihavuus voi lisätä korkeiden kolesteroliarvojen riskiä.
Perhehistoria: Korkea kolesteroli voi olla perinnöllinen, joten jos perheessä on ollut sydän- ja verisuonitauteja tai korkeaa kolesterolia, riski voi olla suurempi.
Tupakointi: Tupakointi voi vaurioittaa verisuonia ja nostaa LDL-kolesterolin (huonon kolesterolin) tasoa.
Liikunnan puute: Liikunta auttaa alentamaan LDL-kolesterolin tasoa ja nostamaan HDL-kolesterolin (hyvän kolesterolin) tasoa.
Epäterveellinen ruokavalio: Tyypillisesti korkea kolesteroli liittyy kovaan rasvaan, transrasvaan ja kolesteroliin.

Testaus

Ainoa tapa varmistua kolesteroliarvosta on verikoe. Terveydenhuollon ammattilainen voi määrätä verikokeen, joka mittaa kokonais- ja LDL-kolesterolin (huono kolesteroli) sekä HDL-kolesterolin (hyvä kolesteroli) tasot.

Tulokset

Verikoetulosten perusteella terveydenhuollon ammattilainen voi määrittää, onko kolesteroli koholla. LDL-kolesterolin ihanteellinen taso on alle 100 mg/dl ja HDL-kolesterolin ihanteellinen taso on yli 60 mg/dl.

Hoito

Jos kolesteroliarvot ovat koholla, terveydenhuollon ammattilainen voi suositella elämäntapamuutoksia tai lääkitystä sen alentamiseksi. Elämäntapamuutoksiin voi kuulua terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja tupakoinnin lopettaminen. Lääkitystä voidaan määrätä, jos elämäntapamuutokset eivät riitä kolesterolin alentamiseen.

Kohonneen kolesterolin tunnistaminen on elintärkeää sydän- ja verisuoniterveyden ylläpitämiseksi. Verikoe on ainoa tapa varmistaa kolesteroliarvo. Jos sinulla on riskitekijöitä tai epäilet, että kolesterolisi voi olla koholla, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa verikokeen ottamisesta.