Mitä tehdä jos naama on palanut?

Mitä tehdä jos naama on palanut? Viilennys ja lääkärin tarve

Ymmärrys siitä, mitä tehdä jos naama on palanut, auttaa hallitsemaan elimistön tulehdustilaa ja estämään nestehukasta johtuvaa huonovointisuutta. Auringonpolttamat kasvot ovat erittäin alttiita kivuliaille tulehduksille, jotka jättävät herkästi pysyviä arpia ihoon. Oikeanlainen ensiapu suojaa vaurioitunutta ihoa ylimääräiseltä mekaaniselta rasitukselta. Tutustu tarkempiin hoitomenetelmiin vakavien ihovaurioiden välttämiseksi.

Mitä tehdä jos naama on palanut auringossa?

Auringonpolttama kasvojen iholla tuntuu usein erityisen tuskalliselta, koska kasvojen iho on ohuempi ja herkempi kuin muualla kehossa. Jos naama on palanut, ensimmäinen ja tärkein askel on rauhoittaa ärtynyt iho välittömästi viilentämällä sitä hellävaraisesti. Lääkettä tai hoitotuotteita valitessa on oltava tarkkana, ettei miten hoitaa palanutta kasvojen ihoa ärtyisi entisestään.

Hyvä keino auringonpolttamiin on kostuttaa pyyheliina tai puuvillavaate viileällä vedellä ja hautoa sillä palanutta ihoa. Tämä poistaa poltteen tunnetta ja vähentää ihon turvotusta ilman, että ihoon kohdistuu mekaanista hankausta tai rasitusta.

Ensiapu ja kivunlievitys kasvojen iholle

Kun iho punoittaa ja kuumottaa, elimistö reagoi lievään tulehdustilaan. Jos palanut iho sattuu, voi ottaa tavallista tulehduskipulääkettä ^[2] – kuten ibuprofeenia – joka auttaa rauhoittamaan ihonalaista tulehdusta ja lievittämään kipua ennen kuin se äityy sietämättömäksi.

Nestehukasta johtuva päänsärky ja huonovointisuus ovat yleisiä kasvojen palamisen yhteydessä. Lisäksi tulee juoda vettä ^[3] riittävästi, jotta iho ja elimistö saavat takaisin menettämänsä kosteuden sisältäpäin.

Mitä tuotteita kasvoille kannattaa laittaa?

Kasvojen herkkä iho vaatii kevyempiä tuotteita kuin muu kroppa. Vältä raskaitten rasvojen ja öljyjen käyttöä, sillä ne voivat tukkia huokoset ja estää ihoa hengittämässä. Sen sijaan mieto, hajusteeton aloe vera -geeli tai kevyt, kosteuttava ja viilentävä voide sopii paremmin.

Se on aika yllättävää, mutta monet tekevät sen virheen, että läträävät heti vahvoilla voiteilla. Parempi on antaa ihon hengittää ja levittää tuotteita varovasti ilman hankausta.

Milloin palaneen naaman takia pitää hakeutua lääkäriin?

Vaikka suurin osa auringonpolttamista paranee itsestään kotikonsteilla, kasvojen alueella oireet voivat joskus olla vakavampia. Lääkäriin kannattaa lähteä, jos iho palaa laajemmalti rakoille, sillä rakkuloiva iho on altis tulehduksille ja saattaa jättää pysyviä arpia kasvoihin.

Muista myös tarkkailla yleisvointiasi. Jos palamiseen liittyy kovaa kuumetta, huimausta, pahoinvointia tai voimakasta silmien ärsytystä, kyseessä saattaa olla laajempi kasvojen palaminen auringossa lääkäri tai vakavampi palovamma, joka vaatii ammattilaisen arviota.

Eri hoitokeinojen vertailu kasvojen auringonpolttamille

Kasvojen herkkää ihoa hoidettaessa on tärkeää valita oikeat menetelmät, jotta paraneminen nopeutuu eikä iho ärsyty enempää.

Viileä kääre (Pyyhe)

• Liian kylmä vesi voi ärsyttää ihoa entisestään
• Ensiapuheikkeeksi heti palamisen jälkeen
• Välitön viilennys ja poltteen lievitys

Tulehduskipulääke

• Ei sovi henkilöille, joilla on lääkkeen käytön esteitä
• Kovien kipujen ja turvotuksen hillitsemiseen
• Vaikuttaa sisältäpäin noin 30-60 minuutissa

Raskaat perusvoiteet

• Estää lämmön haihtumisen ja pahentaa kuumotusta
• Vasta myöhemmässä parantumisvaiheessa
• Kosteuttaa pitkäkestoisesti, mutta voi tukkia ihoa

Annika ja yllättävä kevätpäätös ulkona

Annika, 29-vuotias helsinkiläinen toimistotyöntekijä, vietti ensimmäisen aurinkoisen kevätpäivän terassilla ilman aurinkorasvaa. Illalla kasvojen iho oli tulikuuma, punoitti voimakkaasti ja kiristi inhottavasti.

Hänen ensireaktionsa oli lätkiä kasvoille paksu kerros tavallista yövoidetta, mikä teki olosta vielä tuskallisemman, sillä voide hautoi kuumuutta iholla.

Seuraavana päivänä Annika tajusi virheensä ja vaihtoi taktiikkaa: hän alkoi haudoa ihoa viileällä, kostealla puuvillaliinalla, joi reilusti vettä ja otti tarvittaessa tulehduskipulääkkeen.

Kolmen päivän hellävaraisen hoidon jälkeen punoitus laski ilman isoja rakkuloita, ja hän oppi kantapään kautta, että kasvojen iho vaatii kevyempää ja maltillisempaa ensiapua.