Kannattaako Buranaa syödä flunssaan?

Kannattaako Buranaa syödä flunssaan? Oma pohdintani ja vinkkini

Moikka! Istun tässä sohvalla villasukat jalassa ja teekuppi kädessä – flunssa on päässyt yllättämään. Niinpä ajattelin jakaa teidän kanssanne omia ajatuksiani ja kokemuksiani Buranan käytöstä flunssaan. Aihe on sellainen, että mielipiteitä löytyy varmasti laidasta laitaan, ja hyvä niin! Jokainen meistä on yksilö, ja mikä toimii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle.

Kuten otsikossa jo totesin, itse en yleensä heti juokse lääkekaapille Buranan toivossa, kun nuha alkaa niiskuttaa ja kurkku karhentua. Olen vähän sellainen "kehon oma puolustusvoima ensin" -tyyppi. Uskon, että lievässä flunssassa keho pystyy ihan hyvin taistelemaan itse, kunhan muistaa levätä, juoda paljon ja syödä terveellisesti. Kuitenkin myönnän, että välillä se kuume ja päänsärky on vaan liikaa, ja silloin on pakko hakea helpotusta.

Mutta miksi en heti Buranaa?

Tässä piilee pari syytä. Ensinnäkin, Burana (ibuprofeeni) on tulehduskipulääke, eli se vaikuttaa kehon tulehdusreaktioihin. Flunssa on viruksen aiheuttama tulehdus, ja vaikka tulehdus onkin epämiellyttävä, se on osa kehon puolustusmekanismia. Buranan käyttö voi siis teoriassa hidastaa paranemisprosessia. Toiseksi, vaikka Burana on yleensä hyvin siedetty lääke, silläkin on omat sivuvaikutuksensa. Joillekin voi tulla vatsavaivoja, ja astmaatikoilla se voi jopa pahentaa oireita. Itse olen onneksi välttynyt vakavilta sivuvaikutuksilta, mutta olen kyllä huomannut, että Buranan jälkeen vatsa saattaa vähän protestoida.

Milloin sitten Buranaa?

Jos oireet ovat todella hankalia ja estävät normaalia elämää, silloin Burana voi olla paikallaan. Esimerkiksi jos pää on niin kipeä, että sängystä ei pääse ylös, tai kuume nousee yli 38 asteen ja olo on todella huono. Tärkeintä on kuitenkin kuunnella omaa kehoa. Jos olet epävarma, kannattaa soittaa terveysneuvontaan tai lääkärille ja kysyä heidän mielipidettään.

Entä se parasetamoli?

Olen huomannut, että monet suosivat parasetamolia flunssan oireisiin, ja minäkin yleensä nappaan mieluummin sitä. Parasetamoli (esim. Panadol tai Para-Tabs) ei ole tulehduskipulääke, vaan se vaikuttaa pääasiassa kipuun ja kuumeeseen. Sitä pidetään yleensä hellävaraisempana vatsalle kuin Buranaa. Toki parasetamolillakin on omat riskinsä, ja sitä ei saa ottaa liikaa, sillä se voi vahingoittaa maksaa.

Tärkeimmät vinkkini flunssaan:

• Lepää! Anna kehon keskittyä paranemiseen.
• Juo paljon! Vesi, tee, mehu – mikä vain maistuu.
• Syö terveellisesti! Keitto on ihan parasta flunssan aikana.
• Kuuntele kehoasi! Jos oireet ovat pahoja, älä epäröi hakea apua.
• Käytä lääkkeitä harkiten! Mieti, onko niistä oikeasti hyötyä.

Henkilökohtainen kokemus: Muistan kerran, kun olin matkalla ulkomailla ja sain todella pahan flunssan. Kuume nousi korkealle, ja olin ihan voimaton. Silloin nappasin Buranaa, jotta pystyin edes vähän liikkumaan ja huolehtimaan itsestäni. Se helpotti oloa sen verran, että sain hankittua lentoliput kotiin ja pääsin lääkärin hoitoon. Siinä tilanteessa Burana oli ehdottomasti tarpeen.

Toivottavasti näistä ajatuksista ja kokemuksista oli teille apua! Muistakaa, että jokainen flunssa on erilainen, ja tärkeintä on löytää itselle sopivat keinot oireiden lievittämiseen. Ja hei, pidetään huolta toisistamme ja vältetään turhia kontakteja, kun ollaan kipeitä! Jaksamisia kaikille flunssapotilaille! ❤️