Mikä on liikaa foolihappoa?

Liikaa foolihappoa - oireet ja seuraukset?

Muistan, kun lääkäri puhui foolihapon tarpeesta raskauden aikana. Tuntui, että määrät olivat valtavia, mutta hän vakuutti, ettei liikaa ole mahdollista.

Kesäkuussa 2023, apteekista ostettu raskausvitamiini sisälsi 800 mikrogrammaa foolihappoa. En saanut mitään oireita.

Lääkäri sanoi, että elimistö erittää ylimääräisen foolihapon. Eli siis se ei varastoidu. Tämä helpotti huolta, koska nielin niitä tabletteja ahkerasti.

Yksi tuttavani kärsi pahoinvoinnista, kun hän otti liikaa foolihappoa. Ei mitään vakavaa, mutta ikävää kylläkin. Hän lopetti sitten lisäravinteiden käytön.

Foolihappo on hyväksi, mutta kaikessa pitää olla tasapaino. Liika on liikaa, vaikka keho erittääkin ylimääräisen.